FrancoisRUOCCO

né en 1949
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2005
2006
2007
3
2008
2009
2010
1
2011
7
2012
2
2013
1
2014
3
2015
1
2016
5
2017
3
2018
2019
2020
3
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km
32'19"
Blade Run 2023 - 5 Km · 18 novembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
41'46"
10 km François Blanc · 25 mai 2008 · couru 20 fois
41'461h03200520072009201120132015201720192021
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
Blade Run 2023 - 5 Km
Route18 nov.· Bouc Bel Air· 5 km
32'19"RP
6'28/km66ᵉ scratch
2022
Ronde Nocturne Des Ponts Bleus - 10 Km Route
Route23 juil.· Martigues· 10 km
1h03'58"
6'24/km438ᵉ scratch
2021
Les 10 Km D'arles - 10 Kms non officiel
Route31 oct.· Arles· 10 km
57'42"
5'46/km263ᵉ scratch
Chrono net 57'42"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
10km Foulées Ressource - 10 Km Route
Route2 oct.· Aix En Provence· 10 km
1h01'12"
6'07/km178ᵉ scratch
Chrono net 1h01'12"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Ronde Nocturne Des Ponts Bleus - 10km
Route17 juil.· Martigues· 10 km
1h02'10"
6'13/km332ᵉ scratch
Chrono net 1h02'10"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2018
10km Foulées Ressource - 10 kms non officiel
Route7 oct.· Aix En Provence· 10 km
53'06"
5'19/km147ᵉ scratch
Carro-Carry
Route30 sept.· Carro· 14.4 km
1h17'58"
5'25/km881ᵉ scratch
Scratch
881ᵉ / 1857
Top 47 %
Catégorie · V3M
34ᵉ / 90
Top 38 %
Genre · H
750ᵉ / 1263
Top 59 %
Chrono net 1h17'58"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Tour De L'olivier 21èMe éDition - 10.7km
Route9 sept.· Istres· 10.7 km
58'50"
5'30/km341ᵉ scratch
2017
18eme Rondes Des Oliviers - 10.4 kms
Route15 oct.· Mouries· 10 km
51'36"
5'10/km285ᵉ scratch
La Foulée Ressource - 10 km
Route7 oct.· Aix En Provence· 10 km
50'33"
5'03/km151ᵉ scratch
Scratch
151ᵉ / 355
Top 43 %
Catégorie · VEM
34ᵉ / 75
Top 45 %
Genre · H
128ᵉ / 231
Top 55 %
Chrono net 50'33"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Les Foulées Pelissannaises - 10 km
Route17 sept.· Pelissanne· 10 km
51'41"
5'10/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 480
Top 38 %
Catégorie · VEM
76ᵉ / 182
Top 42 %
Genre · H
158ᵉ / 311
Top 51 %
Chrono net 51'41"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
10 Km François Blanc - 10km
Route3 sept.· Salon De Provence· 10 km
48'08"
4'49/km114ᵉ scratch
10 Km Du Bel Air Salonais - 10 Km Route
Route29 janv.· Salon De Provence· 10 km
49'19"
4'56/km273ᵉ scratch
Chrono net 49'19"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2016
Le Tour de l'Olivier
Route11 sept.· Istres· 10.7 km
52'59"
4'57/km289ᵉ scratch
Scratch
289ᵉ / 986
Top 29 %
Catégorie · V3M
13ᵉ / 66
Top 20 %
Genre · H
270ᵉ / 707
Top 38 %
Chrono net 52'59"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2015
La Foulée Ressource - 10 km
Route10 oct.· Aix En Provence· 10 km
48'21"
4'50/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 416
Top 19 %
Catégorie · V3M
3ᵉ / 20
Top 15 %
Genre · H
73ᵉ / 264
Top 28 %
Chrono net 48'21"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Le Chemin de Ste Rosalie à La Fare - 10 km
Route6 avr.· La Fare Les Oliviers· 10 km
52'48"
5'17/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 342
Top 32 %
Catégorie · V3M
7ᵉ / 27
Top 26 %
Genre · H
100ᵉ / 218
Top 46 %
Chrono net 52'48"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
20ème Foulée Du Chasselas - 13km
Route7 mars· Le Thor· 13 km
1h08'19"
5'15/km172ᵉ scratch
2014
19eme Printemps De La Foulee Du Chasselas - 13km
Route8 mars· Le Thor· 13 km
1h07'14"
5'10/km172ᵉ scratch
2013
La Course pédestre des Alpilles - 13.2 km
Route18 mai· St Remy· 13.2 km
1h07'12"
5'05/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 82
Top 54 %
Catégorie · V3M
7ᵉ / 11
Top 64 %
Genre · H
43ᵉ / 65
Top 66 %
Chrono net 1h07'12"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
La Ronde d'Allauch
Route30 mars· Allauch· 12 km
1h07'33"
5'38/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 227
Top 51 %
Catégorie · V3M
3ᵉ / 11
Top 27 %
Genre · H
106ᵉ / 177
Top 60 %
Chrono net 1h07'33"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2012
La Traversée des Alpilles - 14 km
Route1 nov.· St Remy De Provence· 14 km
1h08'35"
4'54/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 400
Top 32 %
Catégorie · V3M
4ᵉ / 19
Top 21 %
Genre · H
114ᵉ / 298
Top 38 %
Chrono net 1h08'35"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
La Corrida des Alpilles
Route13 oct.· Eyguieres· 8 km
37'49"
4'44/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 54
Top 48 %
Catégorie · V3M
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
25ᵉ / 45
Top 56 %
Chrono net 37'49"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
La Foulée de la Crau - 10 km
Route6 oct.· St Martin De Crau· 10 km
51'36"
5'10/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 260
Top 28 %
Catégorie · V3M
2ᵉ / 16
Top 13 %
Genre · H
70ᵉ / 192
Top 36 %
Chrono net 51'36"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
La Course pédestre des Alpilles - 13.2 km
Route26 mai· St Remy De Provence· 13.2 km
1h10'44"
5'22/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 158
Top 41 %
Catégorie · V3M
3ᵉ / 9
Top 33 %
Genre · H
63ᵉ / 123
Top 51 %
Chrono net 1h10'44"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
La Boucle Bel-Air - 12 km
Route8 mai· Bouc Bel Air· 12 km
59'54"
5'00/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 280
Top 31 %
Catégorie · V3M
5ᵉ / 17
Top 29 %
Genre · H
81ᵉ / 215
Top 38 %
Chrono net 59'54"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Semi-Marathon de Nimes - 10 km
Route1 mai· Nîmes· 10 km
44'23"
4'26/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 676
Top 18 %
Catégorie · V3M
5ᵉ / 23
Top 22 %
Genre · H
114ᵉ / 439
Top 26 %
Chrono net 44'23"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Ronde D'allauch 10èMe éD. - 12km
Route8 avr.· Allauch· 12 km
1h03'49"
5'19/km88ᵉ scratch
2011
La Traversée des Alpilles - 14 km
Route1 nov.· St Remy De Pce· 14 km
59'38"
4'16/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 405
Top 8 %
Catégorie · V3M
1ᵉ / 25
Top 4 %
Genre · H
32ᵉ / 310
Top 10 %
Chrono net 59'38"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2008
10 km François Blanc
Route25 mai· Salon De Provence· 10 km
41'46"RP
4'11/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 126
Top 45 %
Catégorie · V2M
9ᵉ / 19
Top 47 %
Genre · H
53ᵉ / 103
Top 51 %
Chrono net 41'46"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
La Draille de Mourre Poussiou
Route10 mai· Fos Sur Mer· 10 km
44'16"
4'26/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 275
Top 14 %
Catégorie · V2M
3ᵉ / 55
Top 5 %
Genre · H
38ᵉ / 211
Top 18 %
Chrono net 44'16"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
10 Km De L'etang - 10 Km Route
Route2 mars· Berre L'etang· 10 km
41'58"
4'12/km73ᵉ scratch
2005
La Ronde des Oliviers
Route16 oct.· Mouries· 10.2 km
41'56"
4'07/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 596
Top 14 %
Catégorie · V2M
8ᵉ / 109
Top 7 %
Genre · H
79ᵉ / 454
Top 17 %
Chrono net 41'56"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h

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Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Tout est réversible, course par course.

23 èMe Ronde De La Touloubre 2022 - 8.4km
Route26 mai 2022· Grans118ᵉ
51'58"
La Seinche De Saint Louis - 10km
Route9 décembre 2018· Arlesné en 1949V4M153ᵉ
51'43"
Le Triangle Des Bannes - 10km
Route25 novembre 2018· Fos Sur Merné en 1949V4M107ᵉ
51'17"
20° Ronde De St Mitre Les Remparts Et 5° Trail De Figuerolles - 10km
Route11 novembre 2018· Saint Mitre Les Rempartsné en 1949V4M144ᵉ
1h17'26"
Les Foulées Pélissannaises - 10 kms non officiels
Route16 septembre 2018· Pelissannené en 1949VEM152ᵉ
53'43"
Gignac-La-Nocturne 6 Et 10Km - 6 kms
Route23 juin 2018· Gignac La Nerthené en 1949VEM67ᵉ
30'47"
20ème Ronde De La Touloubre 2018 - 7.4 kms
Route10 mai 2018· Gransné en 1949VEM112ᵉ
38'34"
10 Km De Castillon - 10km
Route21 janvier 2018· Port De Boucné en 1949V3M219ᵉ
55'20"
L'eguillenne - 10 kms non officiel
Route19 novembre 2017· Eguillesné en 1949VEM222ᵉ
54'59"
La Ronde pédestre de Cornillon
Route1 octobre 2017· Cornillon Confoux· 11.2 kmV1M237ᵉ
58'04"
10km L Isle Sur La Sorgue - 10 Km Route
Route5 novembre 2016· L Isle Sur La Sorguené en 1949VEM184ᵉ
50'27"
La Foulee Ressource - 10 Km Route
Route8 octobre 2016· Aix En Provence· 10 kmné en 1949VEM136ᵉ
50'11"
Ronde D'allauch - 12.5km
Route23 avril 2016· Allauchné en 1949V3M85ᵉ
1h12'34"
21ème Foulée Du Chasselas - 11km
Route12 mars 2016· Le Thorné en 1949V3M208ᵉ
1h01'07"
10km L Isle Sur La Sorgue - 10 Km Route
Route7 novembre 2015· L'isle Sur La Sorguené en 1949VEM167ᵉ
47'14"
Course De L'aix S'elance - 10 kms 300
Route12 septembre 2015· Aix En Provencené en 1949VEM245ᵉ
49'18"
La Falaise - 12 km
Route25 mai 2015· Joucasné en 1949V3M153ᵉ
1h16'53"
Ronde D'allauch - 12.5km
Route11 avril 2015· Allauchné en 1949V3M73ᵉ
1h08'19"
10km Foulées Ressource - 10 Km Route
Route11 octobre 2014· Aix-En-Provencené en 1949VEM72ᵉ
49'03"
La Course de l'Aix s'élance
Route13 septembre 2014· Aix En Provence· 10.3 kmJUM233ᵉ
49'38"
Course Pedestre Des Alpilles 31Eme Ed. - 13 kms 500
Route7 juin 2014· St Remy De Provencené en 1949VEM53ᵉ
1h10'58"
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