FrédéricRUDNIK

né en 1971
Homonyme ?
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11 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
1
2007
3
2008
1
2009
2
2010
3
2011
1
2012
7
2013
6
2014
4
2015
2016
4
2017
3
2018
3
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
18'20"
↘ −6'04" depuis 2014
Les 10Km Du Bien Etre - 5 Km · 11 mars 2017 · couru 5 fois
18'2024'2420142015201620172018
10 km
40'32"
↘ −12'20" depuis 2008
Les Foulées Valenciennoises - 10 km · 13 avril 2014 · couru 16 fois
40'3254'2620082010201220142016201820202022
Semi
21'26"
Oise Semi Marathon - La Populaire de Rantigny · 1 mai 2008 · couru 5 fois
21'261h37200820092010201120122013
Marathon-
jamais couru
2025
La Senlis'oise - 11 km
Route6 avr.· Senlis· 11 km
53'41"
4'53/km62ᵉ scratch
2022
COURSE DU SOLEIL 2022 - 10 KM
Route1 juil.· La Londe Les Maures· 10 km
54'26"
5'27/km176ᵉ scratch
Scratch
176ᵉ / 366
Top 48 %
Catégorie · M3H
20ᵉ / 39
Top 51 %
Genre · H
153ᵉ / 239
Top 64 %
Chrono net 54'26"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2019
10 km de Beauvais
Route10 nov.· Beauvais· 10 km
43'51"
4'23/km73ᵉ scratch
Catégorie · VEM
17ᵉ / 70
Top 24 %
Genre · H
67ᵉ / 263
Top 25 %
Chrono net 43'51"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Les Foulées De La Salamandre - 10 Km Route
Route3 nov.· Villers Cotterets· 10 km
45'59"
4'36/km66ᵉ scratch
La Saut'trail - 4 Km
Route1 nov.· Verberie· 4 km
17'46"
4'27/km16ᵉ scratch
2018
La Nanteuillaise - 4,8 km
Route8 sept.· Nanteuil Le Haudouin· 4.8 km
21'03"
4'23/km2ᵉ scratch
La Senlis'oise - 5 Km
Route8 avr.· Senlis· 5 km
21'33"
4'19/km17ᵉ scratch
La Paillardeine - 14 Km
Route11 mars· Paillart· 14 km
1h10'36"
5'03/km8ᵉ scratch
2017
Le Clermontrail - 7 Km
Route17 juin· Clermont· 7 km
37'36"
5'22/km45ᵉ scratch
25 èMe Foulees Des Rencontres Brayonnes - 5 km
Route25 mars· Villers Saint Barthelemy· 5 km
19'07"
3'49/km21ᵉ scratch
Les 10Km Du Bien Etre - 5 Km
Route11 mars· Grandvilliers· 5 km
18'20"RP
3'40/km6ᵉ scratch
Foulees De L'etang - 10 Km Route
Route5 mars· Thiverny· 10 km
53'45"
5'23/km47ᵉ scratch
2015
10 Km De Gisors - 10 km de Gisors
Route8 nov.· Gisors· 10 km
43'20"
4'20/km27ᵉ scratch
10 Km De Chambors - 9,99 Km
Route1 nov.· Chambors· 9.99 km
42'22"
4'14/km27ᵉ scratch
Foulée Magnienne - 4500 metres
Route3 oct.· Guiscard
20'47"
-10ᵉ scratch
Les Running Days Du Figaro New Balance - 12 km
Route31 mai· Paris· 12 km
56'56"
4'45/km208ᵉ scratch
2014
5emes Foulees Du Mont Ganelon - 9,9 KM
Route14 juin· Clairoix· 9.9 km
42'30"
4'18/km16ᵉ scratch
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route13 avr.· Valenciennes· 10 km
40'32"RP
4'03/km261ᵉ scratch
Scratch
261ᵉ / 1375
Top 19 %
Catégorie · V1M
77ᵉ / 341
Top 23 %
Genre · H
259ᵉ / 1094
Top 24 %
Chrono net 40'32"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Les Foulees De La Mer De Sable - 5 km
Route6 avr.· Ermenonville· 5 km
24'24"
4'53/km12ᵉ scratch
30ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route16 mars· Aubergenville· 10 km
43'23"
4'20/km404ᵉ scratch
Les Foulees De L'etang - 10 KM
Route9 mars· Thiverny· 10 km
42'58"
4'18/km26ᵉ scratch
3eme Course Nature Du Plateau Picard - Course Decouverte 16 km
Route23 févr.· St Just En Chaussee· 16 km
1h14'57"
4'41/km34ᵉ scratch
2013
Corrida Pedestre Internationale De Houilles - Bronze Iaaf - 10 Km Route
Route29 déc.· Houilles· 10 km
42'07"
4'13/km281ᵉ scratch
Semi-Marathon du Mans
Route20 oct.· Le Mans· 21.1 km
1h33'21"
4'25/km154ᵉ scratch
Scratch
154ᵉ / 836
Top 18 %
Catégorie · V1M
46ᵉ / 242
Top 19 %
Genre · H
150ᵉ / 741
Top 20 %
Chrono net 1h33'21"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Le Tour des Beaux-Monts - 13 km
Route15 sept.· Compiegne· 13 km
1h14'43"
5'45/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 641
Top 10 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 178
Top 12 %
Genre · H
61ᵉ / 510
Top 12 %
Chrono net 1h14'44"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
25emes Foulees Mouysardes - 10 km
Route8 sept.· Mouy· 10 km
41'48"
4'11/km21ᵉ scratch
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route31 août· Lille· 21.1 km
1h37'35"
4'37/km974ᵉ scratch
Scratch
974ᵉ / 5199
Top 19 %
Catégorie · V1M
299ᵉ / 1323
Top 23 %
Genre · H
931ᵉ / 4442
Top 21 %
Chrono net 1h37'35"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
10 km du Touquet
Route17 août· Le Touquet· 10 km
43'02"
4'18/km155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 1049
Top 15 %
Catégorie · V1M
36ᵉ / 188
Top 19 %
Genre · H
146ᵉ / 775
Top 19 %
Chrono net 43'02"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
L'amienoise 10Km - 10 Km Route
Route29 juin· Amiens· 10 km
43'25"
4'21/km381ᵉ scratch
2012
La Course de la Vente des Vins
Route17 nov.· Beaune· 21.1 km
1h40'58"
4'47/km482ᵉ scratch
Scratch
482ᵉ / 2111
Top 23 %
Catégorie · V1M
187ᵉ / 625
Top 30 %
Genre · H
455ᵉ / 1675
Top 27 %
Chrono net 1h40'58"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2011
Courir à Pornic - 10 Km Route
Route24 juil.· Pornic· 10 km
47'08"
4'43/km310ᵉ scratch
19ème Semi De Rantigny - 5Kms Populaires
Route1 mai· Rantigny· 21.1 km
22'03"
1'03/km13ᵉ scratch
Foulées Des Berges De L'oise - La Noire
Route3 avr.· St Leu D'esserent
1h08'33"
-9ᵉ scratch
2010
Foulées Des Berges De L'oise - LA JAUNE
Route4 avr.· St Leu D'esserent
21'34"
-11ᵉ scratch
Tour De Bernes - tour de bernes
Route28 févr.· Bernes Sur Oise
41'33"
-31ᵉ scratch
2009
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route8 mars· Paris· 21.1 km
1h29'57"
4'16/km1 167ᵉ scratch
2008
Foulées De Laigneville - 5 Kms populaire
Route12 oct.· Laigneville
19'56"
-14ᵉ scratch
Les Foulées Nature de la Baie d'Authie
Route2 août· Groffliers· 10 km
52'52"
5'17/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 179
Top 37 %
Catégorie · SEM
41ᵉ / 75
Top 55 %
Genre · H
66ᵉ / 152
Top 43 %
Chrono net 52'52"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Oise Semi Marathon - La Populaire de Rantigny
Route1 mai· Rantigny· 21.1 km
21'26"RP
1'01/km8ᵉ scratch
2007
20 Km International De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h37'31"
4'53/km782ᵉ scratch

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Tout est réversible, course par course.

35èmes Foulées De L'ardente - 5 km Trophée Claude Lenoir
Route6 juin 2026· Vineuil Saint Firminné en 1971M4M17ᵉ
24'07"
La Ginicourse - 10km
Route24 mai 2026· Envermeuné en 1971M4M76ᵉ
50'09"
La Senlis'oise - 9,9 km
Route29 mars 2026· Senlisné en 1971M4M71ᵉ
50'05"
34èmes Foulées De L'ardente - 10 km Trophée Jean Radola
Route7 juin 2025· Vineuil Saint Firminné en 1971M3M45ᵉ
52'01"
La Senlis'oise - 11 km
Route6 avril 2025· Senlisné en 1971M3M62ᵉ
53'41"
33èmes Foulées De L'ardente - 9#9 km Trophée Jean Radola
Route1 juin 2024· Vineuil Saint Firminné en 1971M3M46ᵉ
55'49"
25 èMe Foulees Des Rencontres Brayonnes - 5 km
Route25 mars 2017· Villers Saint Barthelemyné en 1971V1M21ᵉ
19'07"
Les 10Km Du Bien Etre - 5 Km
Route11 mars 2017· Grandvilliersné en 1971V1M6ᵉ
18'20"
Foulees De L'etang - 10 Km Route
Route5 mars 2017· Thivernyné en 1971V1M47ᵉ
53'45"
Les Printanieres - 12 Km
Route20 mars 2016· Compiegnené en 1971V1M37ᵉ
45'45"
Foulees De L'etang - 10 Km Route
Route13 mars 2016· Thivernyné en 1971V1M41ᵉ
53'08"
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