FrédéricRUDNIK

né en 1971
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2007
3
2008
1
2009
2
2010
3
2011
1
2012
7
2013
6
2014
4
2015
2
2016
3
2017
3
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
18'20"
↘ −1'36" depuis 2008
Les 10Km Du Bien Etre - 5 Km · 11 mars 2017 · couru 8 fois
18'2024'242008201020122014201620182020202220242026
10 km
40'32"
↘ −12'20" depuis 2008
Les Foulées Valenciennoises - 10 km · 13 avril 2014 · couru 20 fois
40'3254'262008201020122014201620182020202220242026
Semi
21'26"
Oise Semi Marathon - La Populaire de Rantigny · 1 mai 2008 · couru 4 fois
21'261h37200820092010201120122013
Marathon-
jamais couru
2026
35èmes Foulées De L'ardente - 5 km Trophée Claude Lenoir
Route6 juin· Vineuil Saint Firmin· 5 km
24'07"
4'49/km17ᵉ scratch
Chrono net 24'07"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2018
La Nanteuillaise - 4,8 km
Route8 sept.· Nanteuil Le Haudouin· 4,8 km
21'03"
4'23/km2ᵉ scratch
La Senlis'oise - 5 Km
Route8 avr.· Senlis· 5 km
21'33"
4'19/km17ᵉ scratch
2017
25 èMe Foulees Des Rencontres Brayonnes - 5 km
Route25 mars· Villers Saint Barthelemy· 5 km
19'07"
3'49/km21ᵉ scratch
Les 10Km Du Bien Etre - 5 Km
Route11 mars· Grandvilliers· 5 km
18'20"RP
3'40/km6ᵉ scratch
2014
Les Foulees De La Mer De Sable - 5 km
Route6 avr.· Ermenonville· 5 km
24'24"
4'53/km12ᵉ scratch
2011
19ème Semi De Rantigny - 5Kms Populaires
Route1 mai· Rantigny· 5 km
22'03"
4'25/km13ᵉ scratch
2008
Foulées De Laigneville - 5 Kms populaire
Route12 oct.· Laigneville· 5 km
19'56"
3'59/km14ᵉ scratch

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Tout est réversible, course par course.

31èmes Foulées De L'ardente - 12 km Vineuil
Route4 juin 2022· Vineuil Saint Firmin· 12 kmné en 1971M3M58ᵉ
1h06'40"
La P'tite Vadrouille - 17 Km
Route17 mars 2019· Agnetz· 17 kmné en 1971V1M63ᵉ
1h41'20"
29èmes Foulées De L'ardente - 12 Km
Route2 juin 2018· Vineuil Saint Firmin· 12 kmné en 1971V1M47ᵉ
54'50"
La Cannétoise - 13km
Route10 mai 2018· Le Cannet Des Maures· 13 kmné en 1971V1M66ᵉ
1h02'53"
37ème Course De La Victoire - 13km
Route8 mai 2018· Sollies Toucas· 13 kmné en 1971V1M66ᵉ
1h00'12"
La P'tite Vadrouille - 10 Km
Route18 mars 2018· Agnetz· 10 kmné en 1971V1M12ᵉ
48'37"
Les Boucles Du Rail Et Femmes De Coeur - 9,6 Km
Route24 septembre 2017· Nogent Sur Oise· 9,6 kmné en 1971V1M13ᵉ
38'08"
Les Foulees De Blacourt - 5 Km
Route30 avril 2017· Blacourt· 5 kmné en 1971V1M11ᵉ
21'50"
La Senlis'oise - 10 Km Route
Route9 avril 2017· Senlis· 10 kmné en 1971V1M16ᵉ
43'09"
3 èMe Semi Marathon Et 10 Kms De Valdampierre - 10 Km
Route12 mars 2017· Valdampierre· 10 kmné en 1971V1M21ᵉ
44'58"
La Cantilienne - 6 Km
Route3 décembre 2016· Chantilly· 6 kmné en 1971V1M9ᵉ
26'09"
Les Foulees De Villers - 9,90 Km
Route11 septembre 2016· Villers Saint Frambourg· 9,9 kmné en 1971V1M15ᵉ
46'51"
27eme Foulees De L'ardente - 12 km
Route4 juin 2016· Vineuil Saint Firmin· 12 kmné en 1971V1M75ᵉ
54'47"
27eme Foulees De L'ardente - 4 km
Route4 juin 2016· Vineuil Saint Firmin· 4 kmné en 1971V1M12ᵉ
15'51"
Eragny Tour - 5 km
Route10 octobre 2015· Eragny· 5 kmné en 1971V1M11ᵉ
22'14"
Les Boucles Du Rail - 9,6 KM HOMMES
Route27 septembre 2015· Nogent Sur Oise· 9,6 kmné en 1971V1M23ᵉ
39'22"
26 Emes Foulees De L'ardente - 12 Km
Route6 juin 2015· Vineuil Saint Firmin· 12 kmné en 1971V1M81ᵉ
56'26"
25emes Foulees De L'ardente - 12,5 km
Route7 juin 2014· Vineuil St Firmin· 12,5 kmné en 1971V1M35ᵉ
53'36"
Semi Marathon De Rantigny - 5km Route
Route1 mai 2014· Rantigny· 5 kmné en 1971V1M11ᵉ
18'51"
13emes Foulees De Blacourt - 5 Km
Route27 avril 2014· Blacourt· 5 kmné en 1971V1M7ᵉ
22'05"
Les 10 Km D'essigny Le Grand - 10 Km Route
Route26 avril 2014· Essigny Le Grand· 10 kmné en 1971V1M59ᵉ
41'17"
22emes Foulees Des Rencontres Brayonnes - Populaire
Route29 mars 2014· St Germer De Flyné en 1971V1M14ᵉ
21'21"
24eme Hivernale - 17 km
Route8 décembre 2013· Milly Sur Therain· 17 kmné en 1971V1M36ᵉ
1h12'30"
10 Km Des 4 Saisons D Amiens Metropole - 10 Km Route
Route10 novembre 2013· Amiens· 10 kmné en 1971V1M96ᵉ
41'46"
Les Boucles Du Rail - 9,9 km
Route29 septembre 2013· Nogent Sur Oise· 9,9 kmné en 1971V1M33ᵉ
40'44"
Semi Marathon De Rantigny - 5Kms Populaires
Route1 mai 2013· Rantigny· 5 kmné en 1971V1M3ᵉ
19'32"
12emes Foulees De Blacourt - 5,6 km
Route28 avril 2013· Blacourt· 5,6 kmné en 1971V1M5ᵉ
21'41"
Marathon De Nantes - 10.6km Foulées de l éléphant
Route21 avril 2013· Nantes· 10,6 kmné en 1971V1M118ᵉ
42'54"
24eme Foulees Liancourtoises - 5Kms Populaire
Route14 avril 2013· Liancourt· 5 kmné en 1971V1M8ᵉ
21'45"
2eme Course Nature Du Plateau Picard - 15 km
Route17 mars 2013· St Just· 15 kmné en 1971V1M7ᵉ
1h08'12"
10eme Tour Des Beaux Monts - 14 km
Route9 septembre 2012· Compiegne· 14 kmné en 1971V1M96ᵉ
1h19'48"
Les Foulees De La Rue - Foulées de la rue
Route26 mai 2012· Beauvaisné en 1971V1M248ᵉ
45'30"
Course Des 5 Hameaux - 21,100 km
Route25 mars 2012· Agnetz· 21,1 kmné en 1971V1M33ᵉ
1h39'25"
10èmes Foulées De La Rue - 10km non officiel
Route28 mai 2011· Beauvais· 10 kmné en 1971V1M201ᵉ
44'16"
Foulees Liancourtoises - 10Km - 10 Km Route
Route10 avril 2011· Liancourt· 10 kmné en 1971V1M59ᵉ
46'49"
17ème La Serpentine - 5km
Route12 mars 2011· Chantilly· 5 kmné en 1971V1M31ᵉ
20'07"
Foulees Liancourtoises - 10Km - 10 Km Route
Route11 avril 2010· Liancourt· 10 kmné en 1971SEM30ᵉ
41'21"
10km De Chantilly - 10 Km Route
Route13 mars 2010· Chantilly· 10 kmné en 1971SEM96ᵉ
40'58"
Course Des 5 Hameaux - Semi Marathon - Les 5Kms Populaires
Route7 juin 2009· Agnetz· 5 kmné en 1971SEM8ᵉ
18'43"
Course Des 2 Châteaux - Course Printanière des Deux CHATEAUX
Route26 avril 2009· Compiegnené en 1971SEM128ᵉ
1h13'13"
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