PaulRUAULT

né en 2004
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Chiffres clés
29 courses
2019 à 2026
1h22'09"
RP Semi
36'01"
RP 10 km
15'37"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2019
1
2020
1
2021
6
2022
4
2023
6
2024
5
2025
4
2026
20264 courses2 route2 trail
2026
Trail de la Lucerne - Trail 10 kmnouveau 🥳
Trail19 juil.· 10 km
42'34"
4'15/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 313
Top 2 %
Catégorie · ESH
2ᵉ / 17
Top 12 %
Genre · H
5ᵉ / 198
Top 3 %
Chrono net 42'34"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
La Granvillaise Urban Trail 2026 - Petite Boucle
Trail27 juin· Granville· 8 km
40'44"
5'06/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 1298
Top 5 %
Catégorie · ESH
5ᵉ / 38
Top 13 %
Genre · H
60ᵉ / 715
Top 8 %
Chrono net 40'44"Brut 40'45"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10 kilomètres d'Avranches - COURSE-BE-MI-CA
Route29 mars· Avranches· 5 km
15'58"
3'12/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 218
Top 2 %
Chrono net 15'58"Allure 3'12/kmVitesse 18,8 km/h
Les Foulées De La Baie - 9 Km
Route8 mars· Sartilly· 9 km
33'02"
3'40/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 315
Top 1 %
Catégorie · ESH
1ᵉ / 7
Top 14 %
Genre · H
1ᵉ / 136
Top 1 %
Brut 33'02"
2025
Les virées du patrimoine - La Cursula 10K
Route21 sept.
35'01"
-4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 326
Top 1 %
Catégorie · ESH
1ᵉ / 7
Top 14 %
Genre · H
4ᵉ / 191
Top 2 %
Brut 35'01"
Les Foulées Du Patrimoine - La dentelliere 5km
Route21 sept.· Courseulles Sur Mer· 5 km
17'12"
3'26/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 141
Top 3 %
Catégorie · ESH
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · H
4ᵉ / 67
Top 6 %
Brut 17'12"
Trail de la Lucerne d'Outremer - Trail 10 km
Trail20 juil.· 10 km
1h16'09"
7'37/km223ᵉ scratch
Scratch
223ᵉ / 266
Top 84 %
Catégorie · ESH
16ᵉ / 16
Top 100 %
Genre · H
146ᵉ / 154
Top 95 %
Brut 1h16'09"
Semi-marathon de Liffré - Semi Marathon De Liffre
Route6 avr.· Liffré· 21.1 km
1h22'17"
3'54/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 992
Top 11 %
Chrono net 1h22'17"Brut 1h22'21"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
La Perdrilaise
Trail29 mars· 10 km· 50 D+Cote 57
36'48"
3'41/km27ᵉ scratch
2024
La Ronde de Noël - Duo
Route21 déc.
13'35"
-7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 878
Top 1 %
Catégorie · ESM
1ᵉ / 29
Top 3 %
Genre · H
7ᵉ / 418
Top 2 %
Chrono net 13'35"
10 Km de la Flèche - 5 Km
Route13 oct.· 5 kmRP
15'37"
3'07/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 281
Top 4 %
Catégorie · ESM
3ᵉ / 20
Top 15 %
Genre · H
12ᵉ / 184
Top 7 %
Chrono net 15'37"Brut 15'37"Allure 3'07/kmVitesse 19,2 km/h
Trail de l'Etendard
Trail27 juil.· 45 km· 3 060 D+Cote 50
8h04'35"
10'46/km32ᵉ scratch
Triathlon des Gorges - Ardèche et Gard (07) - L
Triathlon6 juil.· L (Half)
5h19'27"
162ᵉ scratch
La Granvillaise Urban Trail 2024 - Le 16 km
Trail29 juin· 16 km
1h09'48"
4'22/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 673
Top 11 %
Catégorie · ESH
5ᵉ / 16
Top 31 %
Genre · H
70ᵉ / 534
Top 13 %
Chrono net 1h09'48"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
Championnats de France de Cross Country 2024 - U20 masculin
Trail9 mars· Le garric
30'21"
-153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 371
Top 41 %
Chrono net 30'21"
2023
Trail de l'Arclusaz
Trail19 nov.· 27 km· 2 000 D+Cote 50
4h05'54"
9'06/km158ᵉ scratch
La Granvillaise Urban Trail - 14.6 km
Trail30 juin· Granville· 14.6 km
1h11'28"
4'54/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 694
Top 12 %
Catégorie · JUM
4ᵉ / 12
Top 33 %
Genre · H
83ᵉ / 523
Top 16 %
Chrono net 1h11'28"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Semi-marathon de Liffré
Route2 avr.· Liffré· 21.097 kmRP
1h22'09"
3'54/km105ᵉ scratch
Tout Betton Court - 10km mesuré
Route4 févr.· 10 kmRP
36'01"
3'36/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 994
Top 2 %
Chrono net 36'01"Brut 36'01"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
2022
La Roazhon Run - 10 km
Route25 sept.· Rennes· 10 km
37'35"
3'46/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 565
Top 4 %
Catégorie · JUM
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · H
23ᵉ / 415
Top 6 %
Chrono net 37'35"Allure 3'46/kmVitesse 16,0 km/h
La Granvillaise Urban Trail - Le 14 km 800
Trail1 juil.· 14 km
1h03'25"
4'32/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 447
Top 5 %
Catégorie · JUH
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · H
21ᵉ / 367
Top 6 %
Chrono net 1h03'25"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Trail des Cascades
Trail15 mai· 15 km· 450 D+Cote 53
1h27'11"
5'49/km25ᵉ scratch
Venez Décrocher la Dune | Trail des Dunes 10 km
Trail13 mars· 10 km· 27 D+Cote 61
37'42"
3'46/km6ᵉ scratch
Foulées Ercéennes - 9,9 km - course sur route -cadets à vétérans H/F
Routedate à préciser· 9.9 km
38'24"
3'53/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 55
Top 11 %
Chrono net 38'24"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
CORRIDA NOCTURNE DE PACE 2022 - 10 km de l'Hexagone de Pacé
Routedate à préciser· 10 km
38'25"
3'51/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 341
Top 26 %
Chrono net 38'25"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2021
Trophée Gustave Beignon - Cadets
Route21 août
33'07"
-11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 58
Top 19 %
Catégorie · C2
8ᵉ / 32
Top 25 %
Genre · H
11ᵉ / 58
Top 19 %
Chrono net 33'07"
2020
Cross Chalonnes - MINIMES U16 Garçons
Traildate à préciser
12'53"
-7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 50
Top 14 %
Chrono net 12'53"
2019
Courir Pour La Cause - 5 km
Route17 nov.· Saint Aubin Du Cormier· 5 km
17'53"
3'35/km20ᵉ scratch
Les 38Emes Foulées De Tremblay - 10 Km Route
Route25 août· Tremblay· 10 km
42'14"
4'13/km49ᵉ scratch
17 courses d’autres années de naissance · voir

Ces résultats portent une autre année que celle de la fiche : sans doute des homonymes. Mais l’année publiée par les organisateurs est parfois fausse — si une course est à toi, coche « Moi » pour la récupérer.

Trail de l'Apocalypse - 10Km Urban Trail Nocturne
Trail15 novembre 2025· 10 kmné(e) en 2005ESM
34'39"
10 Km De Cholet - 5 Km Route
Route26 octobre 2025· Choletné(e) en 2005ESM
16'41"
Echappee Belle - 13Eme Edition - Traversée Nord 94 Km
Trail23 août 2025· Vizillené(e) en 1992SEM
21h27'16"
Trail "La Fleur Du Roy" - 17èMe éDition - Trail 14 km
Trail14 juillet 2024· Correncon En Vercorsné(e) en 1992SEM
1h30'30"
1/2 FINALE DES CHAMPIONNATS DE FRANCE - U20 masculin
Route18 février 2024né(e) en 2005JUH
21'39"
Régionaux Cross Pontchâteau 2024 - U20 M - JUNIORS HOMMES
Trail4 février 2024né(e) en 2005JUH
20'11"
Trail du Petit Saint-Bernard - 60 km
Trail1 octobre 2023· 60 kmSEM
11h31'53"
Trail Des Passerelles Du Monteynard - 12èMe éDition - le maratrail
Trail9 juillet 2023· Treffortné(e) en 1992SEM
5h40'32"
Trail Du Lac De Paladru - 8èMe éDition - Trail des hauts du lac
Trail16 avril 2023· Montferratné(e) en 1992SEM
3h27'28"
CHAMPIONNATS RÉGIONAUX PDL CROSS - U20 JUNIORS GARCONS
Trail29 janvier 2023né(e) en 2005JUH
21'29"
La Pote'Trail - Course 10km
Trail20 janvier 2022· 10 kmM6
1h12'01"
La Course des Pieds Sales - 7 km
Route30 juin 2019· 7 kmné(e) en 2003CAH
31'11"
Course Des Picotous Nature - trail des Picotous 14km
Trail21 octobre 2018· Trediasné(e) en 1956V3M
1h27'38"
Feriascapade - 10 Km Route
Route12 août 2015· Daxné(e) en 1956V2M
50'35"
Courir Sur La Digue - 10 Km Route
Route14 juillet 2015· Pleneuf-Val-Andrené(e) en 1956V2M
50'38"
Corrida De Langueux - 10 Km Route
Route14 juin 2015· Langueuxné(e) en 1956V2M
49'16"
10 Km De Langueux - 10 Km Route
Route25 juin 2005· Langueuxné(e) en 1956V1M
43'39"