FRÉDÉRICROCA
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Courses par saison
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42014
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32020
22021
52022
92023
72024
72025
42026
20264 courses4 trail
Performance trail
Points par course
Tes plus longs trails
114 km · 2 710 D+
Ultrariège
100 km · 6 500 D+
Ultrariège | UltrAriège 100 km
80 km · 4 986 D+
Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour des Lacs
2026
Trail de la Cascade d'Ars | Trail de la Vallée du GarbetTrail14 juin· 33 km· 2 300 D+Cote 436h39'03"
Trail de la Cascade d'Ars | Trail de la Vallée du Garbet
Trail14 juin· 33 km· 2 300 D+Cote 43
6h39'03"
Scratch
91ᵉ / 150
Top 61 %
Catégorie · M3H
9ᵉ / 16
Top 56 %
Genre · H
80ᵉ / 131
Top 61 %
Chrono net 6h39'03"Vitesse 5,0 km/h
Trail Quillan | Le TignousTrail26 avr.· 29 km· 1 700 D+Cote 444h27'44"
Trail Quillan | Le Tignous
Trail26 avr.· 29 km· 1 700 D+Cote 44
4h27'44"
Chrono net 4h27'44"Vitesse 6,5 km/h
Trail de La Digne d'Aval
Trail22 mars· La Digne D'aval· 25 km· 1 225 D+Cote 43
3h12'52"
Trail du Maquis | Le Grand MaquisTrail15 févr.· Dun· 32 km· 1 550 D+Cote 454h31'31"
Trail du Maquis | Le Grand Maquis
Trail15 févr.· Dun· 32 km· 1 550 D+Cote 45
4h31'31"
Scratch
130ᵉ / 210
Top 62 %
Catégorie · M3H
10ᵉ / 15
Top 67 %
Genre · H
125ᵉ / 188
Top 66 %
Chrono net 4h31'31"Vitesse 7,1 km/h
2025
La Translomagnole | Trail du Pain Aillé
Trail19 oct.· 12 km· 300 D+Cote 42
1h12'21"
Trail du Kercorb | Le CalvaireTrail5 oct.· 21 km· 900 D+Cote 412h35'10"
Trail du Kercorb | Le Calvaire
Trail5 oct.· 21 km· 900 D+Cote 41
2h35'10"
Scratch
69ᵉ / 101
Top 68 %
Catégorie · M3H
8ᵉ / 10
Top 80 %
Genre · H
60ᵉ / 77
Top 78 %
Chrono net 2h35'10"Vitesse 8,1 km/h
Mont FourcatrailTrail21 juin· 26 km· 1 650 D+Cote 433h58'51"
Mont Fourcatrail
Trail21 juin· 26 km· 1 650 D+Cote 43
3h58'51"
Scratch
171ᵉ / 255
Top 67 %
Catégorie · M3H
19ᵉ / 23
Top 83 %
Genre · H
149ᵉ / 205
Top 73 %
Chrono net 3h58'51"Vitesse 6,5 km/h
Tramaca Correzien
Trail25 mai· 13 km· 450 D+Cote 27
2h12'23"
Trail de Quillan - 42 kmTrail6 avr.· Quillan· 42 km· 2 830 D+Cote 457h52'40"
Trail de Quillan - 42 km
Trail6 avr.· Quillan· 42 km· 2 830 D+Cote 45
7h52'40"
Scratch
176ᵉ / 294
Top 60 %
Catégorie · M3M
14ᵉ / 28
Top 50 %
Genre · H
158ᵉ / 258
Top 61 %
Chrono net 7h52'40"Vitesse 5,3 km/h
Trail du Maquis | Le Grand MaquisTrail16 févr.· Dun· 30 km· 1 400 D+Cote 454h31'44"
Trail du Maquis | Le Grand Maquis
Trail16 févr.· Dun· 30 km· 1 400 D+Cote 45
4h31'44"
Scratch
123ᵉ / 212
Top 58 %
Catégorie · M3H
14ᵉ / 30
Top 47 %
Genre · H
110ᵉ / 182
Top 60 %
Chrono net 4h31'44"Vitesse 6,6 km/h
Trail du Picou 2024 - Trail du Picou 30kmTraildate à préciser· 30 km4h31'45"
Trail du Picou 2024 - Trail du Picou 30km
Traildate à préciser· 30 km
4h31'45"
Scratch
61ᵉ / 104
Top 59 %
Catégorie · M3H
7ᵉ / 12
Top 58 %
Genre · H
53ᵉ / 86
Top 62 %
Chrono net 4h31'45"Vitesse 6,6 km/h
2024
La Ronde du Kercorb | Le Calvaire
Trail6 oct.· Chalabre· 19 km· 700 D+Cote 45
2h06'00"
Trail du picou | Trail du Picou
Trail21 sept.· Brassac· 30 km· 1 800 D+Cote 45
4h31'45"
Ultrariège
Trail19 juil.· Ax Les Thermes· 114 km· 2 710 D+Cote 42
11h16'22"
Patou Trail | Marathon
Trail22 juin· 42,7 km· 3 289 D+Cote 47
8h14'14"
Trail Quillan | Le TignousTrail20 avr.· 28 km· 1 670 D+Cote 474h07'29"
Trail Quillan | Le Tignous
Trail20 avr.· 28 km· 1 670 D+Cote 47
4h07'29"
Chrono net 4h07'29"Vitesse 6,8 km/h
La Gajanaise
Trail24 mars· 25 km· 930 D+Cote 46
2h42'21"
Trail de la Forêt Royale | TrailTrail11 févr.· 16 km· 900 D+Cote 452h14'29"
Trail de la Forêt Royale | Trail
Trail11 févr.· 16 km· 900 D+Cote 45
2h14'29"
Chrono net 2h14'29"Vitesse 7,1 km/h
2023
Trail du Pic de Brau
Trail5 nov.· 18 km· 850 D+Cote 43
2h21'47"
La Ronde du Kercorb
Trail1 oct.· Chalabre· 19 km· 700 D+Cote 45
2h10'52"
Trail des Cascades
Trail9 sept.· Roquefort Les Cascades· 27 km· 1 500 D+Cote 43
4h16'35"
Luchon Aneto Trail | LA VENASQUE
Trail9 juil.· Bagneres De Luchon· 45 km· 3 009 D+Cote 42
8h51'07"
Mont Fourcatrail
Trail10 juin· 25 km· 1 650 D+Cote 46
3h44'30"
Trail Quillan
Trail7 mai· Quillan· 28 km· 1 600 D+Cote 45
4h20'26"
Trail des Résistants
Trail25 mars· Castelnau-Durban· 19 km· 750 D+Cote 44
2h16'34"
Labatutrail
Trail5 mars· 21 km· 700 D+Cote 45
2h12'01"
Trail de la Forêt Royale | TrailTrail12 févr.· 16 km· 900 D+Cote 452h10'06"
Trail de la Forêt Royale | Trail
Trail12 févr.· 16 km· 900 D+Cote 45
2h10'06"
Chrono net 2h10'06"Vitesse 7,4 km/h
2022
La Gaillardhaise Nocturne | Relais 2
Trail12 nov.· 15 km· 760 D+Cote 44
2h00'00"
Trail du Cagire | Trail de PayssasTrail25 sept.· 16 km· 830 D+Cote 451h57'30"
Trail du Cagire | Trail de Payssas
Trail25 sept.· 16 km· 830 D+Cote 45
1h57'30"
Chrono net 1h57'30"Vitesse 8,2 km/h
Ultrariège | UltrAriège 51 km
Trail23 juil.· Ax Les Thermes· 51 km· 2 700 D+Cote 43
9h48'33"
Saint-Lary Soulan Patou trail | Le Tour des Villages 20km
Trail19 juin· 20 km· 1 200 D+Cote 45
3h08'38"
Trail du Quartz | Trail de la Couronne
Trail15 mai· 22 km· 1 310 D+Cote 45
3h09'31"
2021
Ultrariège | UltrAriège 100 km
Trail24 juil.· Ax Les Thermes· 100 km· 6 500 D+Cote 39
26h51'49"
Trail de Montgailhard
Trail19 juin· 27 km· 1 500 D+Cote 45
3h56'40"
2020
Translomagnole | Trail du Foie Gras
Trail18 oct.· 18 km· 450 D+Cote 45
1h46'09"
L'Avezanaise
Trail16 févr.· Avezan· 21 km· 670 D+Cote 48
1h58'55"
Trail de la Forêt RoyaleTrail2 févr.· 15 km· 850 D+Cote 511h59'01"
Trail de la Forêt Royale
Trail2 févr.· 15 km· 850 D+Cote 51
1h59'01"
Chrono net 1h59'01"Vitesse 7,6 km/h
2019
La Ronde du Kercorb - 21 kmTrail17 nov.· Chalabre· 21 km· 650 D+Cote 482h12'12"
La Ronde du Kercorb - 21 km
Trail17 nov.· Chalabre· 21 km· 650 D+Cote 48
2h12'12"
Scratch
29ᵉ / 61
Top 48 %
Catégorie · V2M
5ᵉ / 9
Top 56 %
Genre · H
27ᵉ / 50
Top 54 %
Chrono net 2h12'12"Vitesse 9,5 km/h
Translomagnole | Trail du Foie Gras
Trail20 oct.· Lavit· 19 km· 450 D+Cote 49
1h41'48"
Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour des LacsTrail24 août· Vielle Aure· 80 km· 4 986 D+Cote 3922h20'52"
Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour des Lacs
Trail24 août· Vielle Aure· 80 km· 4 986 D+Cote 39
22h20'52"
Scratch
824ᵉ / 934
Top 88 %
Catégorie · V1M
284ᵉ / 320
Top 89 %
Genre · H
738ᵉ / 818
Top 90 %
Chrono net 22h20'52"Vitesse 3,6 km/h
Trail de la Courbière | Pic des 3 Seigneurs
Trail13 juil.· Surba· 54,5 km· 4 400 D+Cote 48
12h45'54"
Trail du Quartz | Trail de la Couronne
Trail12 mai· 21 km· 1 300 D+Cote 51
2h26'58"
TRAIL DES CITADELLES
Trail21 avr.· Lavelanet· 70 km· 3 000 D+Cote 51
10h13'14"
Trail du Massif de Fontfroide - 34 kmTrail17 mars· Narbonne· 34 km· 1 300 D+Cote 504h02'41"
Trail du Massif de Fontfroide - 34 km
Trail17 mars· Narbonne· 34 km· 1 300 D+Cote 50
4h02'41"
Scratch
92ᵉ / 334
Top 28 %
Catégorie · V1M
34ᵉ / 97
Top 35 %
Genre · H
84ᵉ / 270
Top 31 %
Chrono net 4h02'41"Vitesse 8,4 km/h
Trail des 3 soleils
Trail17 févr.· Saint Clar· 21 km· 420 D+Cote 48
1h59'34"
2018
Trail des Portes de l'AriègeTrail1 déc.· Mazeres· 25,3 km· 900 D+Cote 462h59'53"
Trail des Portes de l'Ariège
Trail1 déc.· Mazeres· 25,3 km· 900 D+Cote 46
2h59'53"
Scratch
104ᵉ / 162
Top 64 %
Catégorie · V1M
40ᵉ / 58
Top 69 %
Genre · H
96ᵉ / 146
Top 66 %
Chrono net 2h59'53"Vitesse 8,4 km/h
Trail des Cascades - 25 kmTrail15 sept.· Roquefort Les Cascades· 25 km· 1 300 D+Cote 493h30'50"
Trail des Cascades - 25 km
Trail15 sept.· Roquefort Les Cascades· 25 km· 1 300 D+Cote 49
3h30'50"
Scratch
101ᵉ / 258
Top 39 %
Catégorie · V1M
27ᵉ / 74
Top 36 %
Genre · H
93ᵉ / 212
Top 44 %
Chrono net 3h30'50"Vitesse 7,1 km/h
Challenge du Montcalm | Marathon du Montcalm
Trail16 août· Auzat· 42,5 km· 2 800 D+Cote 49
7h28'54"
Trail du picou | Trail du Picou
Trail7 juil.· 27 km· 1 500 D+Cote 52
3h19'40"
Gavarnie Trail
Trail9 juin· 36 km· 1 990 D+Cote 51
6h05'31"
Trail des 3 Rocs
Trail10 mai· Saint-Antonin-Noble-Val· 48 km· 2 200 D+Cote 45
7h42'29"
Trail des Citadelles - 70 kmTrail1 avr.· Lavelanet· 70 km· 3 000 D+Cote 4911h47'32"
Trail des Citadelles - 70 km
Trail1 avr.· Lavelanet· 70 km· 3 000 D+Cote 49
11h47'32"
Scratch
198ᵉ / 354
Top 56 %
Catégorie · V1M
80ᵉ / 148
Top 54 %
Genre · H
187ᵉ / 324
Top 58 %
Chrono net 11h47'32"Vitesse 5,9 km/h
Trail de la Courbière
Trail11 mars· 23 km· 1 300 D+Cote 54
3h04'46"
Trail des 3 soleils
Trail18 févr.· Saint Clar· 21,4 km· 420 D+Cote 48
1h59'32"
2017
Trail des Orris
Trail1 nov.· Laroque D'olmes· 19 km· 700 D+Cote 50
2h01'58"
Trail des Cascades - 25 kmTrail9 sept.· Roquefort Les Cascades· 25 km· 1 300 D+Cote 503h20'05"
Trail des Cascades - 25 km
Trail9 sept.· Roquefort Les Cascades· 25 km· 1 300 D+Cote 50
3h20'05"
Scratch
115ᵉ / 251
Top 46 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 64
Top 39 %
Genre · H
105ᵉ / 208
Top 50 %
Chrono net 3h20'05"Vitesse 7,5 km/h
Trail Des Lacs - Trail 18 kms
Trail3 sept.· Beaumont De Lomagne· 18 km
1h46'59"
Trophée de l'Isard
Trail27 août· 16 km· 1 000 D+Cote 49
2h31'02"
Trail du picou | Trail du Picou
Trail8 juil.· Saint Pierre De Riviere· 27 km· 1 500 D+Cote 51
3h25'37"
Trail des Crêtes - 50 kmTrail17 juin· Saint Paul De Jarrat· 55 km· 3 239 D+Cote 4810h42'18"
Trail des Crêtes - 50 km
Trail17 juin· Saint Paul De Jarrat· 55 km· 3 239 D+Cote 48
10h42'18"
Scratch
67ᵉ / 99
Top 68 %
Catégorie · V1M
32ᵉ / 36
Top 89 %
Genre · H
65ᵉ / 92
Top 71 %
Chrono net 10h42'18"Vitesse 5,1 km/h
Vallespir Skyrace
Trail28 mai· 22 km· 1 800 D+Cote 50
3h57'56"
Trail des Citadelles - 70 kmTrail16 avr.· Lavelanet· 70 km· 3 500 D+Cote 5210h28'16"
Trail des Citadelles - 70 km
Trail16 avr.· Lavelanet· 70 km· 3 500 D+Cote 52
10h28'16"
Scratch
128ᵉ / 309
Top 41 %
Catégorie · V1M
46ᵉ / 110
Top 42 %
Genre · H
117ᵉ / 282
Top 41 %
Chrono net 10h28'16"Vitesse 6,7 km/h
Trail de la Courbière
Trail19 mars· Quie· 23 km· 1 300 D+Cote 53
3h02'44"
Trail du Maquis | Le Grand Maquis
Trail19 févr.· Dun· 28 km· 1 200 D+Cote 53
3h12'40"
2016
Trail Des Lacs - 18 KMS
Trail4 sept.· Beaumont· 18 km
1h37'20"
Trophée de l'Isard
Trail28 août· 16 km· 1 000 D+Cote 54
2h16'22"
Trail Des Prats - 14km
Trail20 août· Bestiac· 14 km
1h40'27"
Challenge du Montcalm | KV du Sarrasi
Trail18 août· 3 km· 1 080 D+Cote 51
1h01'32"
Trail de la Dent d'Orlu
Trail24 juil.· Orlu· 14 km· 1 600 D+Cote 53
2h09'41"
Trail Quillan
Trail17 avr.· Quillan· 28 km· 1 500 D+Cote 55
3h15'29"
Trail des Citadelles - 70 kmTrail27 mars· Lavelanet· 70 km· 3 500 D+Cote 5010h38'13"
Trail des Citadelles - 70 km
Trail27 mars· Lavelanet· 70 km· 3 500 D+Cote 50
10h38'13"
Scratch
152ᵉ / 309
Top 49 %
Catégorie · V1M
53ᵉ / 110
Top 48 %
Genre · H
144ᵉ / 288
Top 50 %
Chrono net 10h38'13"Vitesse 6,6 km/h
Trail De La Courbière - 23kmTrail28 févr.· Banat· 23 km2h56'11"
Trail De La Courbière - 23km
Trail28 févr.· Banat· 23 km
2h56'11"
Chrono net 2h56'11"Vitesse 7,8 km/h
Trail du Maquis - 24 kmTrail21 févr.· Dun· 24 km2h53'03"
Trail du Maquis - 24 km
Trail21 févr.· Dun· 24 km
2h53'03"
Scratch
49ᵉ / 179
Top 27 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 65
Top 28 %
Genre · H
47ᵉ / 157
Top 30 %
Chrono net 2h53'03"Vitesse 8,3 km/h
La Romeufontaine | Authentique
Trail17 janv.· 25 km· 866 D+Cote 51
3h23'45"
2015
Marathon du MontcalmTrail22 août· Auzat· 42 km7h18'06"
Marathon du Montcalm
Trail22 août· Auzat· 42 km
7h18'06"
Scratch
128ᵉ / 264
Top 48 %
Catégorie · V1M
37ᵉ / 76
Top 49 %
Genre · H
125ᵉ / 245
Top 51 %
Chrono net 7h18'06"Vitesse 5,8 km/h
Trail De Caussou - 11km
Trail1 août· Caussou· 11 km
1h36'14"
Luchon Aneto TrailTrail12 juil.· Montauban De Luchon· 72 km17h18'21"
Luchon Aneto Trail
Trail12 juil.· Montauban De Luchon· 72 km
17h18'21"
Scratch
114ᵉ / 133
Top 86 %
Catégorie · V1M
46ᵉ / 54
Top 85 %
Genre · H
108ᵉ / 125
Top 86 %
Chrono net 17h18'21"Vitesse 4,2 km/h
La Course des SeigneursTrail17 mai· Cucugnan· 51 km7h11'15"
La Course des Seigneurs
Trail17 mai· Cucugnan· 51 km
7h11'15"
Scratch
21ᵉ / 86
Top 24 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 33
Top 30 %
Genre · H
21ᵉ / 84
Top 25 %
Chrono net 7h11'15"Vitesse 7,1 km/h
Trail des Citadelles - 40 kmTrail19 avr.· Lavelanet· 40 km5h05'25"
Trail des Citadelles - 40 km
Trail19 avr.· Lavelanet· 40 km
5h05'25"
Scratch
78ᵉ / 416
Top 19 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 139
Top 18 %
Genre · H
75ᵉ / 374
Top 20 %
Chrono net 5h05'25"Vitesse 7,9 km/h
Trail De Quillan Et Du Piémont Pyrénéen Audois - trail de Quillan 24,5 km
Trail21 mars· Quillan· 24,5 km
2h56'05"
Trail du Maquis - 24 kmTrail8 févr.· Dun· 24 km2h31'11"
Trail du Maquis - 24 km
Trail8 févr.· Dun· 24 km
2h31'11"
Scratch
36ᵉ / 159
Top 23 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 62
Top 19 %
Genre · H
35ᵉ / 151
Top 23 %
Chrono net 2h31'11"Vitesse 9,5 km/h
2014
Trail Del Coll D'ares - 25km
Trail7 sept.· Prats De Mollo· 25 km
2h37'42"
Trail Des Cretes - 50km
Trail21 juin· Saint-Paul-de-Jarrat· 50 km
8h30'10"
La Course des Seigneurs
Trail18 mai· Cucugnan· 48 km
7h50'17"
Trail des Citadelles - 73 kmTrail20 avr.· Lavelanet· 73 km10h50'01"
Trail des Citadelles - 73 km
Trail20 avr.· Lavelanet· 73 km
10h50'01"
Scratch
135ᵉ / 344
Top 39 %
Catégorie · V1M
52ᵉ / 126
Top 41 %
Genre · H
131ᵉ / 316
Top 41 %
Chrono net 10h50'01"Vitesse 6,7 km/h
2013
Translomagnole / Trail - 16.4km
Trail20 oct.· Lavit· 16,4 km
1h17'18"
Trail Gael - Trail Gael
Trail6 oct.· Limousis
1h48'01"
Trail De La Biroussanne - 18km
Trail29 juin· Sentein· 18 km
1h56'53"
Trail des Crêtes - 50 kmTrail22 juin· Arabaux· 50 km8h42'18"
Trail des Crêtes - 50 km
Trail22 juin· Arabaux· 50 km
8h42'18"
Scratch
24ᵉ / 63
Top 38 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 32
Top 41 %
Genre · H
24ᵉ / 63
Top 38 %
Chrono net 8h42'18"Vitesse 5,7 km/h
Alberratrail - 42 kmTrail28 avr.· Argelès Sur Mer· 42 km7h02'16"
Alberratrail - 42 km
Trail28 avr.· Argelès Sur Mer· 42 km
7h02'16"
Scratch
44ᵉ / 131
Top 34 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 46
Top 35 %
Genre · H
42ᵉ / 120
Top 35 %
Chrono net 7h02'16"Vitesse 6,0 km/h
Trail du Piémont Pyrénéen Audois - 26 kmTrail17 mars· Quillan· 26 km3h05'30"
Trail du Piémont Pyrénéen Audois - 26 km
Trail17 mars· Quillan· 26 km
3h05'30"
Scratch
24ᵉ / 100
Top 24 %
Catégorie · V1M
8ᵉ / 30
Top 27 %
Genre · H
24ᵉ / 92
Top 26 %
Chrono net 3h05'30"Vitesse 8,4 km/h
Trail Du Maquis - 22,5km
Trail10 févr.· Dun· 22,5 km
2h47'56"
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Calabass' Trail | Le Pic
Trail28 septembre 2019· 26 km· 2 039 D+M1H95ᵉ
4h23'35"
Trail du Cagire - 36 km
Trail9 juin 2019· Aspet· 35 km· 2 450 D+M1M60ᵉ
5h40'03"
Calabass' Trail | Le Pic
Trail29 septembre 2018· 26 km· 1 970 D+M1H61ᵉ
4h17'54"
Trail La Biroussanne - 23km
Trail24 juin 2018· Sentein· 23 kmné en 1972V1M32ᵉ
2h40'08"
Trail De Dalou - 12,5km
Trail14 mai 2017· Dalou· 12,5 kmné en 1972V1M55ᵉ
1h28'30"
Trail Des Cascades - 25km
Trail10 septembre 2016· Roquefort Les Cascades· 25 kmné en 1972V1M46ᵉ
3h06'35"
Trail Des Crêtes - 25km
Trail18 juin 2016· Saint Paul De Jarrat· 25 kmné en 1972V1M47ᵉ
3h07'03"
Trail De Dalou - 12,5km
Trail8 mai 2016· Dalou· 12,5 kmné en 1972V1M19ᵉ
1h21'24"
Trail Des Cascades - 25km
Trail12 septembre 2015· Roquefort Les Cascades· 25 km73ᵉ
3h02'26"
Trail Des Cretes - 24km
Trail20 juin 2015· St Paul De Jarrat· 24 kmné en 1972V1M33ᵉ
2h47'10"
Tourn Cascade D'ars & Trail De La Vallee Du Garbet - 27km
Trail7 juin 2015· Aulus Les Bains· 27 km25ᵉ
3h51'59"
Trail Des Cascades - 18km
Trail13 septembre 2014· Roquefort Les Cascades· 18 kmné en 1972V1M38ᵉ
2h08'21"
Trail Du Pays De Sault - trail du pays de Sault 30 km
Trail8 juin 2014· Belcaire· 30 km13ᵉ
3h28'39"