AnouarRAIS

né en 1993
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Courses par saison
1
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
6
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'39"
↘ −4'11" depuis 2025
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel · 7 décembre 2025 · couru 6 fois
46'3950'5020252026
Semi-
jamais couru
Marathon
3h31'14"
↘ −25'14" depuis 2020
Marathon de Madrid · 28 avril 2024 · couru 4 fois
3h313h56202020212022202320242025
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
46'48"
4'41/km7 923ᵉ scratch
Scratch
7923ᵉ / 44244
Top 18 %
Catégorie · SH
3929ᵉ / 11458
Top 34 %
Genre · H
7040ᵉ / 23829
Top 30 %
Chrono net 46'48"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
10km des Champs-Elysées FULFIL
Route1 févr.· 10 km
48'52"
4'53/km5 612ᵉ scratch
Scratch
5612ᵉ / 19074
Top 29 %
Catégorie · SEM
2680ᵉ / 5247
Top 51 %
Genre · H
4844ᵉ / 10539
Top 46 %
Chrono net 48'52"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2025
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 déc.· Paris· 10 km
46'39"RP
4'40/km5 494ᵉ scratch
Scratch
5494ᵉ / 18750
Top 29 %
Catégorie · SE
3364ᵉ / 10616
Top 32 %
Chrono net 46'39"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
10 km Hoka Paris Centre
Route16 nov.· Paris· 10 km
47'04"
4'42/km3 401ᵉ scratch
Scratch
3401ᵉ / 14452
Top 24 %
Catégorie · SEN
1726ᵉ / 3860
Top 45 %
Chrono net 47'04"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.
1h27'12"
-8 042ᵉ scratch
Scratch
8042ᵉ / 23331
Top 34 %
Catégorie · SEM
2436ᵉ / 4561
Top 53 %
Genre · H
6927ᵉ / 15113
Top 46 %
Chrono net 1h27'12"
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
3h49'38"
5'27/km10 809ᵉ scratch
Chrono net 3h49'38"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
49'16"
4'56/km8 408ᵉ scratch
Scratch
8408ᵉ / 34353
Top 24 %
Catégorie · SEH
3916ᵉ / 9353
Top 42 %
Genre · H
7097ᵉ / 18512
Top 38 %
Chrono net 49'16"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
10km du Panthéon
Route11 mai· Paris· 10 km
50'50"
5'05/km2 496ᵉ scratch
Scratch
2496ᵉ / 7515
Top 33 %
Catégorie · SE
1332ᵉ / 3955
Top 34 %
Chrono net 50'50"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2024
Marathon de Madrid
Route28 avr.· Madrid· 42.195 km
3h31'14"RP
5'00/km2 078ᵉ scratch
Catégorie · M45
362ᵉ / 1331
Top 27 %
Genre · H
2005ᵉ / 7742
Top 26 %
Chrono net 3h31'14"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2022
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h44'19"
5'19/km4 696ᵉ scratch
Catégorie · M45
520ᵉ / 1190
Top 44 %
Genre · H
4200ᵉ / 9679
Top 43 %
Chrono net 3h44'19"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2020
Zurich Maratón de Sevilla 2020 - Maratón
Route23 févr.· 42.197 km
3h56'28"
5'36/km6 233ᵉ scratch
Scratch
6233ᵉ / 10312
Top 60 %
Genre · H
5703ᵉ / 8822
Top 65 %
Chrono net 3h56'28"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h

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Le 10Km Des Champs Elysées - 10 Km Route
Route1 février 2026· Parisné en 1993SEM4761ᵉ
48'52"
Le 10Km De La Tour Eiffel - Paris 7 - 10 Km Route
Route7 décembre 2025· Parisné en 1993SEM5603ᵉ
46'39"
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route16 novembre 2025· Parisné en 1993SEM4260ᵉ
47'04"
Paris-Versailles - Paris-Versailles
Route28 septembre 2025· Versaillesné en 1993SEM9561ᵉ
1h27'12"
Adidas 10K Paris - 10 Km Route
Route8 juin 2025· Parisné en 1993SEM19573ᵉ
49'16"
10km Du Panthéon - 10 Km Route
Route11 mai 2025· Parisné en 1993SEM3229ᵉ
50'50"
Wizz Air Milano Marathon
Route6 avril 2025· Milano (MI)· 42 kmné en 1977NC
3h30'34"
Marathon de Barcelone
Route19 mars 2023· 42.195 kmM2M1759ᵉ
3h21'59"
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