FrançoisPROUST

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Courses par saison
1
2000
2001
2002
2003
1
2004
2005
2
2006
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2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'28"
10 Km De Balma - 10 Km Route · 1 mai 2004 · couru 2 fois
46'2852'3720042006200820102012201420162018
Semi
1h49'55"
↘ −6'09" depuis 2016
Les Foulees "Terre D'envol" - 1/2 Marathon · 2 avril 2017 · couru 2 fois
1h491h5620162017
Marathon
3h45'22"
↘ −32'13" depuis 2006
Marathon de Toulouse · 26 octobre 2008 · couru 6 fois
3h459h0020062007200820092010201120122013
2025
Launagu'etoile - 12km
Route7 déc.· Launaguet· 12 km
1h12'31"
6'03/km288ᵉ scratch
Chrono net 1h12'31"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2019
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route5 juil.· Toulouse· 10 km
52'37"
5'16/km1 065ᵉ scratch
Scratch
1065ᵉ / 3537
Top 30 %
Catégorie · V3M
31ᵉ / 126
Top 25 %
Genre · H
979ᵉ / 2349
Top 42 %
Chrono net 52'37"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2017
Les Foulees "Terre D'envol" - 1/2 Marathon
Route2 avr.· Colomiers· 21,1 km
1h49'55"RP
5'13/km238ᵉ scratch
2016
Les Foulées Terre d'Envol - Semi
Route3 avr.· Colomiers· 21,1 km
1h56'04"
5'30/km335ᵉ scratch
Scratch
335ᵉ / 485
Top 69 %
Catégorie · V2M
48ᵉ / 77
Top 62 %
Genre · H
298ᵉ / 386
Top 77 %
Chrono net 1h56'04"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2013
Le Challenge des 3000 Ariégeois
Route17 août· Auzat· 42 km
9h00'30"
12'52/km258ᵉ scratch
Scratch
258ᵉ / 274
Top 94 %
Catégorie · V1M
58ᵉ / 63
Top 92 %
Genre · H
237ᵉ / 250
Top 95 %
Chrono net 9h00'30"Allure 12'52/kmVitesse 4,7 km/h
2010
Marathon Des Châteaux Du Médoc - Marathon
Route11 sept.· Pauillac· 42,2 km
6h12'06"
8'49/km4 874ᵉ scratch
2009
Marathon Du Medoc - Marathon
Route12 sept.· Pauillac· 42,2 km
6h22'11"
9'03/km6 370ᵉ scratch
2008
Marathon de Toulouse
Route26 oct.· Toulouse· 42,2 km
3h45'22"RP
5'20/km1 127ᵉ scratch
Scratch
1127ᵉ / 2776
Top 41 %
Catégorie · V2M
171ᵉ / 454
Top 38 %
Genre · H
1086ᵉ / 2486
Top 44 %
Chrono net 3h45'22"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2007
Marathon de Toulouse
Route28 oct.· Toulouse· 42,2 km
4h14'33"
6'02/km1 905ᵉ scratch
Scratch
1905ᵉ / 2665
Top 71 %
Catégorie · V2M
261ᵉ / 349
Top 75 %
Genre · H
1760ᵉ / 2397
Top 73 %
Chrono net 4h14'33"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2006
Marathon des Côteaux
Route3 déc.· Labastide Beauvoir· 42,2 km
4h17'35"
6'06/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 73
Top 73 %
Catégorie · V2M
8ᵉ / 12
Top 67 %
Genre · H
50ᵉ / 66
Top 76 %
Chrono net 4h17'35"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
100 km de Millau
Route23 sept.· Millau· 100 km
15h03'18"
9'02/km946ᵉ scratch
Scratch
946ᵉ / 1279
Top 74 %
Catégorie · V2M
221ᵉ / 290
Top 76 %
Genre · H
758ᵉ / 959
Top 79 %
Chrono net 15h03'18"Allure 9'02/kmVitesse 6,6 km/h
2004
10 Km De Balma - 10 Km Route
Route1 mai· Balma· 10 km
46'28"RP
4'39/km65ᵉ scratch
2000
Les 100 km de Millau
Route30 sept.· Millau· 100 km
13h05'28"
7'51/km566ᵉ scratch

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8 EME EDITION DES FOULEES SUZERAINES 2024 - 10 Kms LES FOULEES SUZERAINES
Route22 septembre 2024· La suze sur sarthe· 10 kmM1104ᵉ
55'35"
Semi Marathon Sylvanais - 1/2 Marathon ESM
Route3 mars 2024· Saint Sylvain D'anjou· 21,1 kmné en 1985M0M544ᵉ
1h55'53"
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin 2023· 10 kmM0H11577ᵉ
56'20"
5 et 10km de Changé - 10km de Changé
Route26 mars 2023· 10 kmné en 1985M0H230ᵉ
46'54"
Foulées Du Rond Du Chêne - 24km
Route8 mai 2022· Oyre· 24 kmné en 1962M5M12ᵉ
2h02'13"
Maxi-Race - Marathon Race
Route23 mai 2019· Annecy· 42,2 kmné en 1985SEM1749ᵉ
9h49'55"
Foulées Du Rond Du Chêne - 24km
Route12 mai 2019· Oyre· 24 kmné en 1962V2M12ᵉ
1h56'17"
Corrida D'arnage - 10 Km Route
Route30 décembre 2018· Arnage· 10 kmné en 1985SEM798ᵉ
48'34"
Foulées Du Rond Du Chêne - 18km
Route13 mai 2018· Oyre· 18 kmné en 1962V2M9ᵉ
1h21'01"
Corrida D'arnage - 5 KM
Route29 décembre 2017· Arnage· 5 kmné en 1985SEM159ᵉ
26'34"
Les Foulées de Mulsanne - 10 km
Route17 septembre 2017· Mulsanne· 10 kmSEM193ᵉ
55'59"
Course Pédestre De Mons - 1/2 Marathon
Route21 mai 2017· Mons· 21,1 kmné en 1957V3M99ᵉ
1h55'02"
Foulées Du Rond Du Chêne - 18KM
Route14 mai 2017· Oyre· 18 kmné en 1962V2M11ᵉ
1h23'25"
Semi-Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route14 février 2016· Barcelone· 21,1 kmné en 1973V1M6590ᵉ
1h49'31"
Semi Marathon Jean Paul Cardineau - 1/2 Marathon
Route5 avril 2015· Chatellerault· 21,1 kmné en 1962V2M35ᵉ
1h24'12"
23ème Ronde Du Foie Gras - Ronde 25 kms
Route12 octobre 2014· Mauvezin· 25 kmné en 1957V2M145ᵉ
3h47'52"
Marathon Du Medoc - Marathon
Route13 septembre 2014· Pauillac· 42,2 kmné en 1957V2M7051ᵉ
6h28'46"
La Course Du Viaduc De Millau - 23,7km
Route13 mai 2012· Millau· 23,7 kmné en 1957V2M9787ᵉ
3h04'08"
10km De Chatellerault - 10 Km Route
Route9 avril 2012· Chatellerault· 10 kmné en 1962V2M28ᵉ
39'04"
Semi Marathon De Chatellerault - 1/2 Marathon
Route25 avril 2011· Chatellerault· 21,1 kmné en 1962V1M26ᵉ
1h26'27"
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route28 novembre 2010· La Rochelle· 42,2 kmné en 1962V1M722ᵉ
3h10'16"
Les 10 Km De Naintre - 10 Km Route
Route25 avril 2010· Naintre· 10 kmné en 1962V1M17ᵉ
39'58"
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route29 novembre 2009· La Rochelle· 42,2 kmné en 1962V1M933ᵉ
3h17'59"
Marathon National D'albi - Marathon
Route27 avril 2008· Albi· 42,2 kmné en 1957V2M286ᵉ
3h59'15"
Marathon International De La Rochelle "Serge Vigot" - Marathon
Route25 novembre 2007· La Rochelle· 42,2 kmné en 1962V1M1735ᵉ
3h26'34"
10 Km De Naintre - 10 Km Route
Route9 avril 2007· Naintre· 10 kmné en 1962V1M105ᵉ
41'28"
Marathon International De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route26 novembre 2006· La Rochelle· 42,2 kmné en 1962V1M3960ᵉ
4h01'08"
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