FrançoisPROUST

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Chiffres clés
34 courses
2000 à 2025
47 km
plus long trail
3h45'22"
RP Marathon
1h49'55"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVélo
1
2000
2001
2002
2003
1
2004
2005
2
2006
1
2007
1
2008
2
2009
1
2010
2011
1
2012
2
2013
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2
2018
5
2019
2020
2021
3
2022
3
2023
2
2024
4
2025
20254 courses4 trail
2025
Trail du Cassoulet | La Course des Figuiers
Trail5 oct.· Verfeil· 18 km· 500 D+Cote 38
2h07'29"
7'05/km261ᵉ scratch
Trail de l'Oppidum (86)
Trail8 juin· 16 km· 390 D+Cote 45
1h35'18"
5'57/km74ᵉ scratch
Trail de Mons | La Seillonne
Trail25 mai· 21 km· 450 D+Cote 34
2h38'25"
7'33/km259ᵉ scratch
Foulées Nocturnes en Montagne Noire | Trail de l'Oustalou
Trail15 févr.· 20 km· 1 000 D+Cote 39
2h57'21"
8'52/km114ᵉ scratch
2024
Triathlon Audencia La Baule - Triathlon S LIGHT
Triathlon28 sept.· La baule escoublac
59'01"
239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 483
Top 49 %
Chrono net 59'01"
Trail de Mons | La Seillonne
Trail2 juin· Mons· 22 km· 500 D+Cote 40
2h20'15"
6'23/km196ᵉ scratch
2023
Triathlon de la Ferté-Bernard 2023 - Triathlon M - OLYMPICTRI
Triathlon19 août· La ferte bernard
3h11'33"
237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 251
Top 94 %
Chrono net 3h11'33"
UTPMA - Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac | Trail de la Jordanne (solo)
Trail17 juin· Aurillac· 28.23 km· 803 D+Cote 39
3h56'00"
8'22/km262ᵉ scratch
Trail de Mons | La Seillonne
Trail4 juin· 22 km· 500 D+Cote 39
2h30'29"
6'50/km219ᵉ scratch
2022
Les Foulées Arpajonnaises | solo ou relais
Trail3 avr.· 16 km· 400 D+Cote 43
1h37'38"
6'06/km66ᵉ scratch
Foulées Nocturnes en Montagne Noire | Trail de l'Oustalou
Trail19 févr.· 23 km· 1 170 D+Cote 39
3h32'16"
9'14/km72ᵉ scratch
Trail des Coteaux Bellevue | La Tailladette
Trail9 janv.· Pechbonnieu· 21 km· 420 D+Cote 40
2h38'12"
7'32/km332ᵉ scratch
2019
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route5 juil.· Toulouse· 10 km
52'37"
5'16/km1 065ᵉ scratch
Scratch
1065ᵉ / 3537
Top 30 %
Catégorie · V3M
31ᵉ / 126
Top 25 %
Genre · H
979ᵉ / 2349
Top 42 %
Chrono net 52'37"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
UTPMA - Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac | Trail d'Aurillac (Solo)
Trail15 juin· Aurillac· 23.73 km· 686 D+Cote 43
2h42'57"
6'52/km248ᵉ scratch
Trail des Forgerons - 30 km
Trail24 mars· St Juery· 30 km· 1 037 D+Cote 44
3h24'24"
6'49/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 192
Top 74 %
Catégorie · V3M
6ᵉ / 8
Top 75 %
Genre · H
128ᵉ / 167
Top 77 %
Chrono net 3h24'24"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Foulées nocturnes en Montagne Noire | Trail de l'Oustalou
Trail16 févr.· 24 km· 950 D+Cote 43
3h12'20"
8'01/km73ᵉ scratch
Trail de l'Aqueduc
Trail27 janv.· Cours· 27 km· 1 450 D+Cote 43
4h44'25"
10'32/km143ᵉ scratch
2018
Ecotrail de Paris
Trail15 mars· 18 km· 400 D+Cote 40
1h58'07"
6'34/km902ᵉ scratch
La Ronde Givrée Auchan | Etape 3
Trail28 janv.· 15 km· 274 D+Cote 42
1h22'26"
5'30/km282ᵉ scratch
2017
Les Foulees "Terre D'envol" - 1/2 Marathon
Route2 avr.· Colomiers· 21.1 km
1h49'55"RP
5'13/km238ᵉ scratch
2016
Les Foulées Terre d'Envol - Semi
Route3 avr.· Colomiers· 21.1 km
1h56'04"
5'30/km335ᵉ scratch
Scratch
335ᵉ / 485
Top 69 %
Catégorie · V2M
48ᵉ / 77
Top 62 %
Genre · H
298ᵉ / 386
Top 77 %
Chrono net 1h56'04"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2015
L Etape du Tour 2014
Vélo20 juil.· 148 km
8h18'12"
17,8 km/h6 552ᵉ scratch
Scratch
6552ᵉ / 8458
Top 77 %
Chrono net 8h18'12"Vitesse 17,8 km/h
2013
Le Challenge des 3000 Ariégeois
Route17 août· Auzat· 42 km
9h00'30"
12'52/km258ᵉ scratch
Scratch
258ᵉ / 274
Top 94 %
Catégorie · V1M
58ᵉ / 63
Top 92 %
Genre · H
237ᵉ / 250
Top 95 %
Chrono net 9h00'30"Allure 12'52/kmVitesse 4,7 km/h
Trail de Saint-Ferréol Montagne Noire - 32 km
Trail9 juin· Revel· 32 km
3h53'04"
7'17/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 185
Top 69 %
Catégorie · V2M
15ᵉ / 26
Top 58 %
Genre · H
120ᵉ / 170
Top 71 %
Chrono net 3h53'04"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
2012
Trail Des Coteaux Bellevue - 21km
Route7 janv.· Pechbonnieu· 21 km
2h28'44"
7'05/km268ᵉ scratch
2010
Marathon Des Châteaux Du Médoc - Marathon
Route11 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h12'06"
8'49/km4 874ᵉ scratch
2009
Marathon Du Medoc - Marathon
Route12 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h22'11"
9'03/km6 370ᵉ scratch
Gruissan Phoebus Trail de 47 km
Trail15 févr.· Gruissan· 47 km
6h28'03"
8'15/km167ᵉ scratch
2008
Marathon de Toulouse
Route26 oct.· Toulouse· 42.195 km
3h45'22"RP
5'20/km1 127ᵉ scratch
Scratch
1127ᵉ / 2776
Top 41 %
Catégorie · V2M
171ᵉ / 454
Top 38 %
Genre · H
1086ᵉ / 2486
Top 44 %
Chrono net 3h45'22"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2007
Marathon de Toulouse
Route28 oct.· Toulouse· 42.195 km
4h14'33"
6'02/km1 905ᵉ scratch
Scratch
1905ᵉ / 2665
Top 71 %
Catégorie · V2M
261ᵉ / 349
Top 75 %
Genre · H
1760ᵉ / 2397
Top 73 %
Chrono net 4h14'33"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2006
Marathon des Côteaux
Route3 déc.· Labastide Beauvoir· 42.195 km
4h17'35"
6'06/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 73
Top 73 %
Catégorie · V2M
8ᵉ / 12
Top 67 %
Genre · H
50ᵉ / 66
Top 76 %
Chrono net 4h17'35"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
100 km de Millau
Route23 sept.· Millau· 100 km
15h03'18"
9'02/km946ᵉ scratch
Scratch
946ᵉ / 1279
Top 74 %
Catégorie · V2M
221ᵉ / 290
Top 76 %
Genre · H
758ᵉ / 959
Top 79 %
Chrono net 15h03'18"Allure 9'02/kmVitesse 6,6 km/h
2004
10 Km De Balma - 10 Km Route
Route1 mai· Balma· 10 km
46'28"RP
4'39/km65ᵉ scratch
2000
Les 100 km de Millau
Route30 sept.· Millau· 100 km
13h05'28"
7'51/km566ᵉ scratch

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TRAIL DE L'OPPIDUM 2026 - 15km
Trail7 juin 2026· 15 kmné en 1962M5H43ᵉ
1h21'34"
8 EME EDITION DES FOULEES SUZERAINES 2024 - 10 Kms LES FOULEES SUZERAINES
Route22 septembre 2024· La suze sur sarthe· 10 kmM1104ᵉ
55'35"
Semi Marathon Sylvanais - 1/2 Marathon ESM
Route3 mars 2024· Saint Sylvain D'anjouné en 1985M0M544ᵉ
1h55'53"
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin 2023· 10 kmM0H11577ᵉ
56'20"
5 et 10km de Changé - 10km de Changé
Route26 mars 2023· 10 kmné en 1985M0H230ᵉ
46'54"
Trail De La Rose - 27KM
Trail27 novembre 2022· Antranné en 1962M5M48ᵉ
2h39'58"
Trail D'ecouves Et Du Pays D'alençon - 21èMe (Bis) éDition - 16 km
Trail11 juin 2022· Radonné en 1985M0M230ᵉ
2h21'49"
TRAIL DES FORGES CLAUDE FORTIN - TRAIL 16KM
Trail9 juin 2022· 16 kmM0236ᵉ
1h34'16"
Trail des Coteaux Bellevue | TRAIL 32km
Trail5 janvier 2020· 31 km· 660 D+M3H106ᵉ
3h55'32"
Trail des Grands Ducs d'Alençon | TGDA 15
Trail9 novembre 2019· 15 km· 440 D+SEM106ᵉ
1h53'04"
Festival Des Templiers - marathon des causses
Trail19 octobre 2019· Millauné en 1985SEM637ᵉ
6h47'59"
Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race
Trail25 mai 2019· Doussard· 43 kmSEM1750ᵉ
9h49'55"
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail16 mars 2019· Meudon· 30 kmSEM1626ᵉ
3h10'51"
Corrida D'arnage - 10 Km Route
Route30 décembre 2018· Arnagené en 1985SEM798ᵉ
48'34"
Saintelyon - 22 km
Trail1 décembre 2018· Lyonné en 1985SEM1139ᵉ
2h25'05"
Festival Des Templiers - VO2 TRAIL
Trail19 octobre 2018· Millauné en 1985SEM652ᵉ
4h13'41"
Trail du Lac d'Annecy - Trail Découverte
Trail27 mai 2018· Annecy· 15 kmSEM519ᵉ
3h11'57"
Corrida D'arnage - 5 KM
Route29 décembre 2017· Arnagené en 1985SEM159ᵉ
26'34"
Les Foulées de Mulsanne - 10 km
Route17 septembre 2017· Mulsanne· 10 kmSEM193ᵉ
55'59"
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail18 mars 2017· Meudon· 30 kmSEM2650ᵉ
4h09'17"
Semi-Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route14 février 2016· BarceloneEspagnené en 1973V1M6590ᵉ
1h49'31"
Semi Marathon Jean Paul Cardineau - 1/2 Marathon
Route5 avril 2015· Chatelleraultné en 1962V2M35ᵉ
1h24'12"
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route28 novembre 2010· La Rochellené en 1962V1M722ᵉ
3h10'16"
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route29 novembre 2009· La Rochellené en 1962V1M933ᵉ
3h17'59"
Course Nature Internationale Les Gendarmes Et Voleurs De Temps - COURSE NATURE 32KM
Trail31 mai 2009· Ambazacné en 1962V1M601ᵉ
3h06'01"
Marathon International De La Rochelle "Serge Vigot" - Marathon
Route25 novembre 2007· La Rochellené en 1962V1M1735ᵉ
3h26'34"
Marathon International De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route26 novembre 2006· La Rochellené en 1962V1M3960ᵉ
4h01'08"
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