FranckPONS

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Courses par saison
2
2011
4
2012
3
2013
2
2014
3
2015
1
2016
2017
4
2018
4
2019
2
2020
2
2021
4
2022
4
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'48"
↘ −4'55" depuis 2012
La Bati'Run - Course - 10km · 6 octobre 2024 · couru 7 fois
47'4858'452012201420162018202020222024
Semi
1h39'35"
↘ −5'54" depuis 2013
Marathon du Cognac - 21,1 km · 14 novembre 2015 · couru 10 fois
1h392h11201320152017201920212023
Marathon
3h36'17"
Marathon du Cognac - Marathon · 12 novembre 2011 · couru 6 fois
3h364h392011201320152017201920212023
2023
La Fresnaisie De Dourdan - 21,1 km La Frainaisie de Dourdan
Route18 juin· Dourdan· 21,1 km
2h04'30"
5'54/km65ᵉ scratch
Semi-Marathon de Rambouillet
Route12 mars· Rambouillet· 21,1 km
1h49'36"
5'12/km968ᵉ scratch
Scratch
968ᵉ / 2014
Top 48 %
Catégorie · M3M
126ᵉ / 229
Top 55 %
Genre · H
832ᵉ / 1460
Top 57 %
Chrono net 1h49'36"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2022
1er Challenge Sur Route De France - 1/2 Marathon
Route9 janv.· 21 km
1h57'22"
5'35/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 360
Top 58 %
Catégorie · M2H
32ᵉ / 46
Top 70 %
Genre · H
167ᵉ / 256
Top 65 %
Chrono net 1h57'22"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2020
Semi-Marathon de la Juine
Route4 oct.· Saclas· 21,1 km
1h54'27"
5'25/km367ᵉ scratch
Scratch
367ᵉ / 406
Top 90 %
Catégorie · M2M
24ᵉ / 26
Top 92 %
Genre · H
137ᵉ / 157
Top 87 %
Chrono net 1h54'27"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2015
Marathon du Cognac - 21,1 km
Route14 nov.· Jarnac· 21,1 km
1h39'35"RP
4'43/km231ᵉ scratch
Scratch
231ᵉ / 1577
Top 15 %
Catégorie · V1M
77ᵉ / 385
Top 20 %
Genre · H
224ᵉ / 1090
Top 21 %
Chrono net 1h39'35"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Tecno Globe Marathon - semi marathon
Route4 janv.· Cernay La Ville· 21,1 km
1h55'53"
5'30/km204ᵉ scratch
2014
La Dourdannaise - Course 21km
Route29 juin· Dourdan· 21 km
1h52'47"
5'22/km77ᵉ scratch
Les Foulées des Thermes - 21.7 km
Route24 mai· Forges Les Bains· 21,7 km
2h11'50"
6'05/km109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 149
Top 73 %
Catégorie · V1M
38ᵉ / 54
Top 70 %
Genre · H
99ᵉ / 127
Top 78 %
Chrono net 2h11'50"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2013
Les Foulées des Thermes - 21.7 km
Route26 mai· Forges Les Bains· 21,7 km
2h01'41"
5'36/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 118
Top 76 %
Catégorie · V1M
38ᵉ / 46
Top 83 %
Genre · H
82ᵉ / 102
Top 80 %
Chrono net 2h01'41"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Foulees De St Eutrope Et Du Montmorelien - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route3 mars· St Eutrope· 21,1 km
1h45'29"
5'00/km72ᵉ scratch

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

15 Km Du Puy En Velay - 15 Km Route
Route4 mai 2025· Le Puy En Velay· 15 kmné en 1975M3M840ᵉ
1h26'10"
15 Km Du Puy En Velay - 15 Km Route
Route5 mai 2024· Le Puy En Velay· 15 kmné en 1975M2M691ᵉ
1h31'00"
Le Puy Urban Trail - 10 km
Route14 avril 2024· Le Puy En Velay· 10 kmM2M80ᵉ
1h14'07"
Corrida Du Puy - Corrida du Puy
Route25 novembre 2023· Le Puy En Velay· 7,5 kmné en 1975M2M269ᵉ
40'06"
15 Km Du Puy En Velay - 15 Km Route
Route1 mai 2023· Le Puy En Velay· 15 kmné en 1975M2M733ᵉ
1h27'16"
AIX EN FOULEES 2022 - 10 KM
Route9 octobre 2022· AIX EN PROVENCE· 10 kmSE532ᵉ
1h00'31"
15 Km Du Puy En Velay - 15 Km Route
Route1 mai 2022· Le Puy En Velay· 15 kmné en 1975M2M455ᵉ
1h33'17"
10km De Chadrac - 10 Km Route
Route26 septembre 2021· Chadrac· 10 kmné en 1975M2M120ᵉ
51'05"
15 Km Du Puy En Velay - 15 Km Route
Route12 septembre 2021· Le Puy En Velay· 15 kmné en 1975M2M267ᵉ
1h28'19"
La Corrida de Rambouillet
Route14 décembre 2019· Rambouillet· 10 kmV2M124ᵉ
49'02"
La Corrida Du Puy En Velay 2019 - Corrida du Puy-en-Velay
Route23 novembre 2019· Le Puy En Velayné en 1975M2M232ᵉ
40'05"
La Forestière - 13 Km
Route13 mai 2018· Saint Leger En Yvelines· 13 kmné en 1973V1M91ᵉ
1h14'07"
Marathon International Du Beaujolais - 21km
Route18 novembre 2017· Villefranche Sur Saone· 21 kmné en 1967V2M387ᵉ
1h41'10"
Marathon International Du Beaujolais - 1/2 Marathon
Route19 novembre 2016· Villefranche Sur Saone· 21,1 kmné en 1967V2M549ᵉ
1h46'41"
Semi-Marathon du Beaujolais
Route19 novembre 2016· Villefranche Sur Saone· 21,1 kmV2M799ᵉ
1h53'00"
La Biz’night - 12km
Route9 septembre 2016· Biziat· 12 kmné en 1967V1M73ᵉ
57'45"
Les Foulees Des Thermes - les Foulées des Thermes - 22,3km
Route30 mai 2015· Forges Les Bains· 22,3 kmné en 1973V1M84ᵉ
2h10'02"
15 Km Du Puy En Velay - 15 Km Route
Route1 mai 2013· Le Puy En Velay· 15 kmné en 1975SEM837ᵉ
1h32'42"
Semi Marathon National De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route17 mars 2013· La Rochelle· 21,1 kmné en 1973V1M485ᵉ
1h43'02"
Saintexpress - SAINTEXPRESS
Route4 décembre 2011· Sainte Catherine97ᵉ
3h56'20"
10km Et Semi Marathon De La Roche Vineuse - 1/2 marathon
Route29 octobre 2011· La Roche Vineuse· 21,1 kmné en 1967V1M24ᵉ
1h36'11"
10 Ième Corrida Lamartinienne - Course de 8 km
Route22 juillet 2011· Macon· 8 kmné en 1967V1M46ᵉ
33'02"
Entre Monts Et Merveilles - Course de 20 km
Route10 juillet 2011· Cluny - Charnay· 20 kmné en 1967V1M42ᵉ
1h28'18"
8 èMe Corrida Lamartinienne - Course des 8 Km
Route17 juillet 2009· Macon· 8 kmné en 1967V1M109ᵉ
39'15"
8 èMe Corrida Lamartinienne - Course des 4 Km
Route17 juillet 2009· Macon· 4 kmné en 1967V1M19ᵉ
15'26"
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