ThierryPONOT

né en 1963
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Courses par saison
1
2016
5
2017
8
2018
3
2019
3
2020
5
2021
12
2022
11
2023
14
2024
15
2025
4
2026
20264 courses4 trail
Performance trail
Points par course
↗ +12.5 depuis 201749.120172019202120232025
Tes plus longs trails
31 km · 1 100 D+
Trail Amazy Pentraid | Trail des Sangliers
4h08'55"26 mai 2024
27 km · 820 D+
Trail de Tanlay | Trail Court
3h14'47"7 septembre 2025
26 km · 840 D+
Red Eo Trail de Guerlesquin | Hent Ménez Aré
3h51'26"26 juillet 2025
2026
Transju'trail | Le trail 25km
Trail7 juin· 25 km· 1 320 D+Cote 39
3h52'32"
648ᵉ scratch
Chrono net 3h52'32"Vitesse 6,5 km/h
Trail des Croix de Rome
Trail16 mai· 20 km· 700 D+Cote 40
2h15'09"
86ᵉ scratch
Trail Drôme - 21 km
Trail12 avr.· Buis Les Baronnies· 21 km· 900 D+Cote 34
3h07'17"
324ᵉ scratch
Scratch
324ᵉ / 357
Top 91 %
Catégorie · M5M
16ᵉ / 18
Top 89 %
Genre · H
242ᵉ / 253
Top 96 %
Chrono net 3h07'17"Vitesse 6,7 km/h
Trail du Vieux Semur
Trail10 janv.· Semur En Auxois· 18 km· 450 D+Cote 41
1h54'05"
220ᵉ scratch
Chrono net 1h54'05"Vitesse 9,5 km/h
2025
Trail O Duc | Trail Long
Trail13 déc.· 20 km· 620 D+Cote 41
2h16'17"
193ᵉ scratch
Chrono net 2h16'17"Vitesse 8,8 km/h
Ancy By Night | L' Aventure
Trail29 nov.· 18 km· 360 D+Cote 43
1h46'54"
62ᵉ scratch
Tour du Nipalou
Trail26 oct.· Lorcieres· 21 km· 1 020 D+Cote 43
2h38'39"
160ᵉ scratch
Chrono net 2h38'39"Vitesse 7,9 km/h
Les Foulées Androgiennes
Trail19 oct.· Andryes· 12 km· 180 D+Cote 43
1h14'05"
31ᵉ scratch
Chrono net 1h14'05"Vitesse 9,7 km/h
Trail de la Montagne (89) | Le Semi de la Montagne
Trail11 oct.· 20 km· 425 D+Cote 41
2h09'44"
55ᵉ scratch
Chrono net 2h09'44"Vitesse 9,2 km/h
Trail de Tanlay | Trail Court
Trail7 sept.· 27 km· 820 D+Cote 42
3h14'47"
78ᵉ scratch
Chrono net 3h14'47"Vitesse 8,3 km/h
Trail d'Accolay | Trail des Meurgers
Trail17 août· Accolay· 21 km· 620 D+Cote 39
3h17'58"
130ᵉ scratch
Chrono net 3h17'58"Vitesse 6,4 km/h
Red Eo Trail de Guerlesquin | Hent Ménez Aré
Trail26 juil.· 26 km· 840 D+Cote 35
3h51'26"
180ᵉ scratch
Trail de la Forêt d’Othe
Trail5 juil.· 26 km· 750 D+Cote 43
2h57'37"
43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 88
Top 49 %
Catégorie · M5H
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · H
37ᵉ / 66
Top 56 %
Chrono net 2h57'37"Vitesse 8,8 km/h
Trail des Gorges de l'Ardèche 2025 - Les Balcons - 26 km
Trail1 juil.· Saint Martin D'ardeche· 26 km· 1 050 D+Cote 35
6h00'31"
228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 284
Top 80 %
Catégorie · M5H
10ᵉ / 11
Top 91 %
Genre · H
142ᵉ / 163
Top 87 %
Trail du Laudon | Trail de la Bauche
Trail3 mai· Saint Jorioz· 26 km· 1 300 D+Cote 40
4h09'09"
247ᵉ scratch
Chrono net 4h09'09"Vitesse 6,3 km/h
TRAIL DU DOMAINE DES SENONS 2025
Trail12 avr.· 89100 Paron
5'47"
Trail du domaine des Sénons | La crève-coeur (2 boucles)
Trail12 avr.· 89100 Paron· 17 km· 600 D+Cote 43
1h50'15"
75ᵉ scratch
Chrono net 1h50'15"Vitesse 9,3 km/h
TRAIL DU DOMAINE DES SENONS 2025
Trail12 avr.· 89100 Paron
5'47"
PoyauTrail | 19k - Problème balisage
Trail16 mars· 21 km· 350 D+Cote 37
2h26'08"
58ᵉ scratch
Chrono net 2h26'08"Vitesse 8,6 km/h
2024
Ancy By Night | L' Aventure
Trail30 nov.· Ancy Le Franc· 17.5 km· 400 D+Cote 41
1h48'40"
96ᵉ scratch
Chrono net 1h48'40"Vitesse 9,7 km/h
Trail du Soldat Bleu
Trail10 nov.· 17 km· 400 D+Cote 43
1h39'21"
45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 83
Top 54 %
Catégorie · M5H
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
39ᵉ / 58
Top 67 %
Chrono net 1h39'21"Vitesse 10,3 km/h
Trail Nocturne de Saint Bris
Trail2 nov.· 9 km· 250 D+Cote 44
54'59"
24ᵉ scratch
Tour du Nipalou
Trail27 oct.· Lorcieres· 21 km· 1 000 D+Cote 41
2h49'44"
120ᵉ scratch
Chrono net 2h49'44"Vitesse 7,4 km/h
Trail de la Montagne (89) | Le Semi de la Montagne
Trail12 oct.· 20 km· 440 D+Cote 42
2h09'31"
40ᵉ scratch
Trail de Tanlay | Trail Découverte
Trail8 sept.· Tanlay· 13 km· 260 D+Cote 43
1h13'47"
56ᵉ scratch
Chrono net 1h13'47"Vitesse 10,6 km/h
Trail d'Accolay | Trail des Meurgers
Trail18 août· 23 km· 700 D+Cote 40
3h10'05"
102ᵉ scratch
Chrono net 3h10'05"Vitesse 7,3 km/h
Trail de la Forêt d’Othe
Trail30 juin· 14 km· 440 D+Cote 44
1h35'24"
71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 236
Top 30 %
Catégorie · M5H
5ᵉ / 8
Top 63 %
Genre · H
63ᵉ / 138
Top 46 %
Chrono net 1h35'24"Vitesse 8,8 km/h
Trail du Mont d'Or | Tour du Mont d'Or
Trail16 juin· 25.6 km· 1 370 D+Cote 39
4h03'38"
350ᵉ scratch
Chrono net 4h03'38"Vitesse 6,3 km/h
Trail Amazy Pentraid | Trail des Sangliers
Trail26 mai· 31 km· 1 100 D+Cote 40
4h08'55"
37ᵉ scratch
Trail de la Chouette | La Hulotte
Trail28 avr.· 23.6 km· 1 200 D+Cote 37
3h59'40"
138ᵉ scratch
Chrono net 3h59'40"Vitesse 5,9 km/h
Le Trail des Allumés du Barry | Trail Des Allumes du Barry
Trail14 avr.· 15 km· 600 D+Cote 41
2h12'52"
97ᵉ scratch
PoyauTrail
Trail17 mars· 18 km· 300 D+Cote 40
2h01'22"
35ᵉ scratch
Chrono net 2h01'22"Vitesse 8,9 km/h
Trail d'Avallon
Trail6 janv.· 20 km· 650 D+Cote 42
2h24'57"
104ᵉ scratch
Chrono net 2h24'57"Vitesse 8,3 km/h
2023
Trail O Duc | Trail Long
Trail16 déc.· 17 km· 580 D+Cote 34
2h28'48"
219ᵉ scratch
Tour du Nipalou
Trail29 oct.· 20 km· 970 D+Cote 42
2h44'34"
72ᵉ scratch
Trail de Tanlay
Trail10 sept.· 13 km· 235 D+Cote 45
1h16'29"
49ᵉ scratch
Trail d'Accolay - 22 km
Trail13 août· Accolay· 22.1 km· 610 D+Cote 44
2h40'01"
72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 162
Top 44 %
Catégorie · M5M
5ᵉ / 6
Top 83 %
Genre · H
64ᵉ / 116
Top 55 %
Chrono net 2h40'00"Vitesse 8,3 km/h
Trail de la Forêt d’Othe
Trail9 juil.· Chailley· 26 km· 700 D+Cote 43
3h03'51"
44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 80
Top 55 %
Catégorie · M5H
2ᵉ / 4
Top 50 %
Genre · H
40ᵉ / 65
Top 62 %
Chrono net 3h03'51"Vitesse 8,5 km/h
Trail des Buttes | Sacre Coeur
Trail3 juin· Varzy· 26 km· 700 D+Cote 36
3h43'45"
34ᵉ scratch
Trails du Venoysien | Le Trail de la Tour 17 KM
Trail7 mai· 18 km· 350 D+Cote 44
1h40'32"
73ᵉ scratch
Trail Drôme | Le tour du Saint-Julien
Trail16 avr.· Buis Les Baronnies· 21 km· 1 300 D+Cote 39
3h31'53"
273ᵉ scratch
Chrono net 3h31'53"Vitesse 5,9 km/h
Les Chemins de Sainte Rosalie | Trail 10 km Les Chemins de Sainte Rosalie
Trail10 avr.· 10 km· 280 D+Cote 41
1h01'28"
123ᵉ scratch
PoyauTrail
Trail19 mars· Toucy· 19 km· 300 D+Cote 43
1h55'21"
44ᵉ scratch
Trail d'Avallon
Trail7 janv.· 18 km· 600 D+Cote 44
2h07'29"
73ᵉ scratch
2022
Tour du Nipalou
Trail30 oct.· 20 km· 970 D+Cote 46
2h27'48"
58ᵉ scratch
Trail de la Montagne (89) | Le Semi de la Montagne
Trail15 oct.· Fleury La Vallee· 20 km· 430 D+Cote 47
2h00'19"
23ᵉ scratch
Chrono net 2h00'19"Vitesse 10,0 km/h
Trail de Tanlay | Trail découverte
Trail11 sept.· 13 km· 290 D+Cote 46
1h10'12"
59ᵉ scratch
Trail d'Accolay
Trail14 août· 22 km· 610 D+Cote 46
2h34'00"
63ᵉ scratch
Trail de la Forêt d’Othe
Trail3 juil.· Chailley· 26 km· 700 D+Cote 41
3h08'41"
58ᵉ scratch
Trail du Grand Sénonais | Le Petit Sénon
Trail11 juin· 19 km· 220 D+Cote 46
1h52'07"
27ᵉ scratch
Trail des Buttes | Oudanaise
Trail4 juin· 15 km· 350 D+Cote 46
1h34'54"
21ᵉ scratch
Trail du Chablisien
Trail15 mai· Beine· 15 km· 500 D+Cote 43
1h51'09"
72ᵉ scratch
Bourgogne Tonnerre Trail | Trail Court
Trail3 avr.· Tonnerre· 14 km· 430 D+Cote 45
1h18'26"
25ᵉ scratch
Chrono net 1h18'26"Vitesse 10,7 km/h
PoyauTrail
Trail20 mars· Toucy· 19 km· 300 D+Cote 36
2h16'24"
54ᵉ scratch
Chrono net 2h16'24"Vitesse 8,4 km/h
Trail d'Avallon
Trail8 janv.· Avallon· 16 km· 540 D+Cote 45
1h51'16"
59ᵉ scratch
Chrono net 1h51'16"Vitesse 8,6 km/h
Trail du Bout du Monde | Ti Bout du Monde
Traildate à préciser· 20 km· 350 D+Cote 46
2h04'42"
183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 676
Top 27 %
Chrono net 2h04'42"Vitesse 9,6 km/h
2021
Trail O Duc | Trail Long
Trail18 déc.· Quarre Les Tombes· 17 km· 550 D+Cote 42
2h00'18"
146ᵉ scratch
Chrono net 2h00'18"Vitesse 8,5 km/h
Tour du Nipalou
Trail31 oct.· Lorcieres· 21 km· 1 000 D+Cote 37
3h03'50"
82ᵉ scratch
Chrono net 3h03'50"Vitesse 6,9 km/h
Le Trail De La Montagne - Trail 20km SE
Trail16 oct.· Fleury La Vallee· 20 km
2h23'25"
78ᵉ scratch
Chrono net 2h23'25"Vitesse 8,4 km/h
Trail d'Accolay
Trail22 août· 20 km· 450 D+Cote 45
2h09'26"
48ᵉ scratch
Trail du Grand Sénonais | Le Petit Sénon
Trail12 juin· Sens· 19 km· 220 D+Cote 47
1h51'19"
41ᵉ scratch
Chrono net 1h51'19"Vitesse 10,2 km/h
2020
Trail de Tanlay RaidLight | Trail découverte
Trail13 sept.· 15 km· 340 D+Cote 46
1h27'16"
76ᵉ scratch
Chrono net 1h27'16"Vitesse 10,3 km/h
Trail d'Accolay
Trail23 août· 20 km· 500 D+Cote 38
2h34'04"
110ᵉ scratch
Trail d'Avallon
Trail4 janv.· 15 km· 500 D+Cote 45
1h38'39"
102ᵉ scratch
2019
Trail Nocturne d'Ancy le Franc
Trail30 nov.· Ancy Le Franc· 17 km· 450 D+Cote 46
1h43'58"
82ᵉ scratch
Trail de la Forêt d’Othe
Trail7 juil.· Chailley· 14 km· 400 D+Cote 44
1h32'38"
138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 415
Top 33 %
Catégorie · M2H
29ᵉ / 67
Top 43 %
Genre · H
127ᵉ / 254
Top 50 %
Chrono net 1h32'38"Vitesse 9,1 km/h
Les Foulées de la forêt d'Othe
Trail31 mars· 24 km· 695 D+Cote 47
2h17'18"
63ᵉ scratch
2018
Trail Nocturne d'Ancy le Franc
Trail1 déc.· Ancy Le Franc· 17 km· 450 D+Cote 48
1h35'14"
64ᵉ scratch
Courses Vertes Sénonaises | Trail d'Enfer
Trail28 oct.· 19 km· 500 D+Cote 44
2h00'08"
53ᵉ scratch
Trail De Serent - Trail 17Km
Trail22 juil.· Serent· 17 km
1h36'39"
72ᵉ scratch
Trail de la Forêt d’Othe
Trail8 juil.· 26 km· 600 D+Cote 45
2h44'59"
86ᵉ scratch
Trail des Buttes
Trail16 juin· Varzy· 19 km· 500 D+Cote 37
2h27'02"
27ᵉ scratch
Bourgogne Tonnerre Trail | Trail Court
Trail15 avr.· 14 km· 400 D+Cote 37
1h36'49"
82ᵉ scratch
Les Foulées de la forêt d'Othe
Trail1 avr.· 13 km· 300 D+Cote 38
1h37'49"
127ᵉ scratch
Trail d'Avallon
Trail6 janv.· 15 km· 620 D+Cote 33
2h26'55"
133ᵉ scratch
2017
Trail Nocturne d'Ancy le Franc
Trail2 déc.· 17 km· 450 D+Cote 49
1h29'38"
67ᵉ scratch
Courses Vertes Sénonaises | Trail d'Enfer
Trail28 oct.· 18 km· 450 D+Cote 48
1h50'30"
41ᵉ scratch
Trail de La Montagne
Trail21 oct.· Fleury La Vallee· 15 km
1h16'51"
35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 160
Top 22 %
Catégorie · VEM
9ᵉ / 36
Top 25 %
Genre · H
34ᵉ / 122
Top 28 %
Chrono net 1h16'51"Vitesse 11,7 km/h
Trail de la Forêt d’Othe
Trail9 juil.· 26 km· 600 D+Cote 46
2h40'33"
78ᵉ scratch
Trail du Chablisien
Trail14 mai· 13 km· 415 D+Cote 37
1h50'06"
176ᵉ scratch
2016
Trail du Chablisien de Beines - 13km
Trail15 mai· Beines (89)· 13 km
1h13'58"
45ᵉ scratch
Catégorie · V2M
6ᵉ / 18
Top 33 %
Chrono net 1h13'58"Vitesse 10,5 km/h

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Tfo Trail De La Foret D'othe - TFO 15Km
Trail4 juillet 2026· Chailley· 15 kmné en 1963M5M114ᵉ
1h47'02"
Trail d'Avallon
Trail4 janvier 2025· 20 km· 700 D+M4-5H99ᵉ
2h23'37"
Trail Nocturne - Trail Nocturne 15km SE
Trail6 novembre 2021· Saint Bris Le Vineux· 15 kmné en 1963M4M67ᵉ
1h36'15"
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