ThierryPONOT

né en 1963
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Chiffres clés
95 courses
2008 à 2026
31 km
plus long trail · 1 100 D+
3h50'18"
RP Marathon
1h41'22"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
2
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
1
2015
1
2016
5
2017
8
2018
5
2019
3
2020
5
2021
16
2022
12
2023
15
2024
17
2025
5
2026
20265 courses1 route4 trail
2026
Red Eo Trail De Guerlesquin - Ribinoù Kozh 16 km
Route25 juil.· Guerlesquin· 16 km
2h17'39"
8'36/km169ᵉ scratch
nouveau 🥳
Transju'trail | Le trail 25km
Trail7 juin· 25 km· 1 320 D+Cote 39
3h52'32"
9'18/km648ᵉ scratch
Trail des Croix de Rome
Trail16 mai· 20 km· 700 D+Cote 40
2h15'09"
6'45/km86ᵉ scratch
Trail Drôme - 21 km
Trail12 avr.· Buis Les Baronnies· 21 km· 900 D+Cote 34
3h07'17"
8'55/km324ᵉ scratch
Scratch
324ᵉ / 357
Top 91 %
Catégorie · M5M
16ᵉ / 18
Top 89 %
Genre · H
242ᵉ / 253
Top 96 %
Chrono net 3h07'17"Allure 8'55/kmVitesse 6,7 km/h
Trail du Vieux Semur
Trail10 janv.· Semur En Auxois· 17 km· 450 D+Cote 41
1h54'05"
6'43/km220ᵉ scratch
2025
Trail O Duc | Trail Long
Trail13 déc.· 20 km· 620 D+Cote 41
2h16'17"
6'49/km193ᵉ scratch
Ancy By Night | L' Aventure
Trail29 nov.· 18 km· 360 D+Cote 43
1h46'54"
5'56/km62ᵉ scratch
Tour du Nipalou
Trail26 oct.· Lorcieres· 21 km· 1 020 D+Cote 43
2h38'39"
7'33/km160ᵉ scratch
Les Foulées Androgiennes
Trail19 oct.· Andryes· 13 km· 180 D+Cote 43
1h14'05"
5'42/km31ᵉ scratch
Trail de la Montagne (89) | Le Semi de la Montagne
Trail11 oct.· 20 km· 425 D+Cote 41
2h09'44"
6'29/km55ᵉ scratch
10km AJA - Les 10km de l'AJA Marathon
Route28 sept.· 10 km
47'48"
4'47/km373ᵉ scratch
Scratch
373ᵉ / 1070
Top 35 %
Catégorie · M5H
10ᵉ / 29
Top 34 %
Genre · H
321ᵉ / 612
Top 52 %
Chrono net 47'48"Brut 48'10"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Trail de Tanlay | Trail Court
Trail7 sept.· 27 km· 820 D+Cote 42
3h14'47"
7'13/km78ᵉ scratch
Trail d'Accolay | Trail des Meurgers
Trail17 août· Accolay· 22 km· 620 D+Cote 39
3h17'58"
9'00/km130ᵉ scratch
Red Eo Trail de Guerlesquin | Hent Ménez Aré
Trail26 juil.· 26 km· 840 D+Cote 35
3h51'26"
8'54/km180ᵉ scratch
Trail de la Forêt d’Othe
Trail5 juil.· 26 km· 750 D+Cote 43
2h57'37"
6'50/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 88
Top 49 %
Catégorie · M5H
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · H
37ᵉ / 66
Top 56 %
Chrono net 2h57'37"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Trail des Gorges de l'Ardèche 2025 - Les Balcons - 26 km
Trail1 juil.· Saint Martin D'ardeche· 26 km· 1 050 D+Cote 35
6h00'31"
13'52/km228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 284
Top 80 %
Catégorie · M5H
10ᵉ / 11
Top 91 %
Genre · H
142ᵉ / 163
Top 87 %
Brut 6h00'31"
Ekiden de l'Auxerrois - Relai 4
Route8 juin
48'11"
-57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 84
Top 68 %
Catégorie · M5H
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · H
50ᵉ / 65
Top 77 %
Chrono net 48'11"
Trail du Laudon | Trail de la Bauche
Trail4 mai· Saint Jorioz· 26 km· 1 300 D+Cote 40
4h09'09"
9'35/km247ᵉ scratch
TRAIL DU DOMAINE DES SENONS 2025
Trail12 avr.· 89100 Paron
5'47"
-
Trail du domaine des Sénons | La crève-coeur (2 boucles)
Trail12 avr.· 89100 Paron· 17 km· 600 D+Cote 43
1h50'15"
6'29/km75ᵉ scratch
TRAIL DU DOMAINE DES SENONS 2025
Trail12 avr.· 89100 Paron
5'47"
-
PoyauTrail | 19k - Problème balisage
Trail16 mars· 21 km· 350 D+Cote 37
2h26'08"
6'58/km58ᵉ scratch
2024
Ancy By Night | L' Aventure
Trail30 nov.· Ancy Le Franc· 17 km· 400 D+Cote 41
1h48'40"
6'24/km96ᵉ scratch
Trail du Soldat Bleu
Trail10 nov.· 17 km· 400 D+Cote 43
1h39'21"
5'51/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 83
Top 54 %
Catégorie · M5H
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
39ᵉ / 58
Top 67 %
Chrono net 1h39'21"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Trail Nocturne de Saint Bris
Trail2 nov.· 9 km· 250 D+Cote 44
54'59"
6'07/km24ᵉ scratch
Tour du Nipalou
Trail27 oct.· Lorcieres· 21 km· 1 000 D+Cote 41
2h49'44"
8'05/km120ᵉ scratch
Trail de la Montagne (89) | Le Semi de la Montagne
Trail12 oct.· 20 km· 440 D+Cote 42
2h09'31"
6'29/km40ᵉ scratch
10 Km De L'aja Marathon - 10 Km Route
Route6 oct.· Auxerre· 10 km
48'01"
4'48/km345ᵉ scratch
Trail de Tanlay | Trail Découverte
Trail8 sept.· Tanlay· 13 km· 260 D+Cote 43
1h13'47"
5'41/km56ᵉ scratch
Trail d'Accolay | Trail des Meurgers
Trail18 août· 23 km· 700 D+Cote 40
3h10'05"
8'16/km102ᵉ scratch
Trail de la Forêt d’Othe
Trail30 juin· 14 km· 440 D+Cote 44
1h35'24"
6'49/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 236
Top 30 %
Catégorie · M5H
5ᵉ / 8
Top 63 %
Genre · H
63ᵉ / 138
Top 46 %
Chrono net 1h35'24"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Trail du Mont d'Or | Tour du Mont d'Or
Trail16 juin· 25.6 km· 1 370 D+Cote 39
4h03'38"
9'31/km350ᵉ scratch
Chrono net 4h03'38"Allure 9'31/kmVitesse 6,3 km/h
Trail Amazy Pentraid | Trail des Sangliers
Trail26 mai· 31 km· 1 100 D+Cote 40
4h08'55"
8'02/km37ᵉ scratch
Trail de la Chouette | La Hulotte
Trail28 avr.· 23.6 km· 1 200 D+Cote 37
3h59'40"
10'09/km138ᵉ scratch
Chrono net 3h59'40"Allure 10'09/kmVitesse 5,9 km/h
Le Trail des Allumés du Barry | Trail Des Allumes du Barry
Trail14 avr.· 15 km· 600 D+Cote 41
2h12'52"
8'51/km97ᵉ scratch
PoyauTrail
Trail17 mars· 18 km· 300 D+Cote 40
2h01'22"
6'45/km35ᵉ scratch
Trail d'Avallon
Trail6 janv.· 20 km· 650 D+Cote 42
2h24'57"
7'15/km105ᵉ scratch
2023
Trail O Duc | Trail Long
Trail16 déc.· 17 km· 580 D+Cote 34
2h28'48"
8'45/km219ᵉ scratch
Tour du Nipalou
Trail29 oct.· 20 km· 970 D+Cote 42
2h44'34"
8'14/km72ᵉ scratch
Trail de Tanlay
Trail10 sept.· 13 km· 235 D+Cote 45
1h16'29"
5'53/km49ᵉ scratch
Trail d'Accolay - 22 km
Trail13 août· Accolay· 22.1 km· 610 D+Cote 44
2h40'01"
7'14/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 162
Top 44 %
Catégorie · M5M
5ᵉ / 6
Top 83 %
Genre · H
64ᵉ / 116
Top 55 %
Chrono net 2h40'00"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Trail de la Forêt d’Othe
Trail9 juil.· Chailley· 26 km· 700 D+Cote 43
3h03'51"
7'04/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 80
Top 55 %
Catégorie · M5H
2ᵉ / 4
Top 50 %
Genre · H
40ᵉ / 65
Top 62 %
Chrono net 3h03'51"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
VETATHLON DE L'YONNE - Solo adulte - Format M
Route25 juin
3h20'21"
-33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 51
Top 65 %
Catégorie · M5H
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · H
30ᵉ / 44
Top 68 %
Chrono net 3h20'21"Brut 3h20'40"
Trail des Buttes | Sacre Coeur
Trail3 juin· Varzy· 26 km· 700 D+Cote 36
3h43'45"
8'36/km34ᵉ scratch
Trails du Venoysien | Le Trail de la Tour 17 KM
Trail7 mai· 18 km· 350 D+Cote 44
1h40'32"
5'35/km73ᵉ scratch
Trail Drôme | Le tour du Saint-Julien
Trail16 avr.· Buis Les Baronnies· 21 km· 1 300 D+Cote 39
3h31'53"
10'05/km273ᵉ scratch
Les Chemins de Sainte Rosalie | Trail 10 km Les Chemins de Sainte Rosalie
Trail10 avr.· 10 km· 280 D+Cote 41
1h01'28"
6'09/km123ᵉ scratch
PoyauTrail
Trail19 mars· Toucy· 19 km· 300 D+Cote 43
1h55'21"
6'04/km44ᵉ scratch
Trail d'Avallon
Trail7 janv.· 18 km· 600 D+Cote 44
2h07'29"
7'05/km73ᵉ scratch
2022
Le Tour du Nipalou - 21 km
Route30 oct.· Lorcieres· 21 km
2h27'48"
7'02/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 105
Top 55 %
Catégorie · M5M
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · H
53ᵉ / 83
Top 64 %
Chrono net 2h27'48"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Tour du Nipalou
Trail30 oct.· 20 km· 970 D+Cote 46
2h27'48"
7'23/km58ᵉ scratch
Trail de la Montagne (89) | Le Semi de la Montagne
Trail15 oct.· Fleury La Vallee· 20 km· 430 D+Cote 47
2h00'19"
6'01/km23ᵉ scratch
10km de l'AJA
Route25 sept.· 10 kmRP
46'15"
4'38/km206ᵉ scratch
Scratch
206ᵉ / 569
Top 36 %
Catégorie · M5H
7ᵉ / 13
Top 54 %
Genre · H
189ᵉ / 353
Top 54 %
Chrono net 46'15"Brut 46'27"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Trail de Tanlay | Trail découverte
Trail11 sept.· 13 km· 290 D+Cote 46
1h10'12"
5'24/km59ᵉ scratch
Trail d'Accolay
Trail14 août· 22 km· 610 D+Cote 46
2h34'00"
7'00/km63ᵉ scratch
Trail de la Forêt d’Othe
Trail3 juil.· Chailley· 26 km· 700 D+Cote 41
3h08'41"
7'15/km58ᵉ scratch
Trail du Grand Sénonais | Le Petit Sénon
Trail11 juin· 19 km· 220 D+Cote 46
1h52'07"
5'54/km27ᵉ scratch
Trail des Buttes | Oudanaise
Trail4 juin· 15 km· 350 D+Cote 46
1h34'54"
6'20/km21ᵉ scratch
Trail du Chablisien
Trail15 mai· Beine· 15 km· 500 D+Cote 43
1h51'09"
7'25/km72ᵉ scratch
27eme SEMI-MARATHON MONETEAU - Semi-Marathon
Route17 avr.· MONETEAU· 21.1 km
1h46'14"
5'02/km162ᵉ scratch
Bourgogne Tonnerre Trail | Trail Court
Trail3 avr.· Tonnerre· 13 km· 430 D+Cote 45
1h18'26"
6'02/km25ᵉ scratch
PoyauTrail
Trail20 mars· Toucy· 19 km· 300 D+Cote 36
2h16'24"
7'11/km54ᵉ scratch
La Dixvigne - 10 Km Route
Route22 janv.· Saint Bris Le Vineux· 10 km
48'37"
4'52/km73ᵉ scratch
Trail d'Avallon
Trail8 janv.· Avallon· 16 km· 540 D+Cote 45
1h51'16"
6'57/km59ᵉ scratch
Trail du Bout du Monde | Ti Bout du Monde
Traildate à préciser· 20 km· 350 D+Cote 46
2h04'42"
6'14/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 676
Top 27 %
Chrono net 2h04'42"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2021
Trail O Duc | Trail Long
Trail18 déc.· Quarre Les Tombes· 17 km· 550 D+Cote 42
2h00'18"
7'05/km146ᵉ scratch
Tour du Nipalou
Trail31 oct.· Lorcieres· 20 km· 1 000 D+Cote 37
3h03'50"
9'12/km82ᵉ scratch
Le Trail De La Montagne - Trail 20km SE
Trail16 oct.· Fleury La Vallee· 20 km
2h23'25"
7'10/km78ᵉ scratch
Trail d'Accolay
Trail22 août· 20 km· 450 D+Cote 45
2h09'26"
6'28/km48ᵉ scratch
Trail du Grand Sénonais | Le Petit Sénon
Trail12 juin· Sens· 19 km· 220 D+Cote 47
1h51'19"
5'52/km41ᵉ scratch
2020
Trail de Tanlay RaidLight | Trail découverte
Trail13 sept.· 15 km· 340 D+Cote 46
1h27'16"
5'49/km76ᵉ scratch
Trail d'Accolay
Trail23 août· 20 km· 500 D+Cote 38
2h34'04"
7'42/km110ᵉ scratch
Trail d'Avallon
Trail4 janv.· 15 km· 500 D+Cote 45
1h38'39"
6'35/km102ᵉ scratch
2019
Corrida D'auxerre - Corrida d'Auxerre
Route14 déc.· Auxerre
35'51"
-251ᵉ scratch
Scratch
251ᵉ / 977
Top 26 %
Catégorie · M4M
6ᵉ / 40
Top 15 %
Genre · H
228ᵉ / 634
Top 36 %
Chrono net 35'51"
Trail Nocturne d'Ancy le Franc
Trail30 nov.· Ancy Le Franc· 17 km· 450 D+Cote 46
1h43'58"
6'07/km82ᵉ scratch
Trail de la Forêt d’Othe
Trail7 juil.· Chailley· 14 km· 400 D+Cote 44
1h32'38"
6'37/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 415
Top 33 %
Catégorie · M2H
29ᵉ / 67
Top 43 %
Genre · H
127ᵉ / 254
Top 50 %
Chrono net 1h32'38"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Marathon d'Annecy
Route14 avr.· Annecy· 42.195 kmRP
3h50'18"
5'27/km1 172ᵉ scratch
Scratch
1172ᵉ / 2713
Top 43 %
Catégorie · V2M
181ᵉ / 438
Top 41 %
Genre · H
1050ᵉ / 2073
Top 51 %
Chrono net 3h50'18"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Semi Marathon de Montargis - 21km100
Route10 mars· Montargis (45)· 21 km
1h42'38"
4'53/km301ᵉ scratch
Catégorie · V2M
62ᵉ / 138
Top 45 %
Chrono net 1h42'38"Brut 1h42'52"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2018
Trail Nocturne d'Ancy le Franc
Trail1 déc.· Ancy Le Franc· 17 km· 450 D+Cote 48
1h35'14"
5'36/km64ᵉ scratch
Courses Vertes Sénonaises | Trail d'Enfer
Trail28 oct.· 19 km· 500 D+Cote 44
2h00'08"
6'19/km53ᵉ scratch
Trail De Serent - Trail 17Km
Trail22 juil.· Serent· 17 km
1h36'39"
5'41/km72ᵉ scratch
Trail de la Forêt d’Othe
Trail8 juil.· 26 km· 600 D+Cote 45
2h44'59"
6'21/km86ᵉ scratch
Trail des Buttes
Trail16 juin· Varzy· 19 km· 500 D+Cote 37
2h27'02"
7'44/km27ᵉ scratch
Bourgogne Tonnerre Trail | Trail Court
Trail15 avr.· 14 km· 400 D+Cote 37
1h36'49"
6'55/km82ᵉ scratch
Les Foulées de la forêt d'Othe
Trail1 avr.· 13 km· 300 D+Cote 38
1h37'49"
7'31/km127ᵉ scratch
Trail d'Avallon
Trail6 janv.· 15 km· 620 D+Cote 33
2h26'55"
9'48/km133ᵉ scratch
2017
Trail Nocturne d'Ancy le Franc
Trail2 déc.· 17 km· 450 D+Cote 49
1h29'38"
5'16/km67ᵉ scratch
Courses Vertes Sénonaises | Trail d'Enfer
Trail28 oct.· 18 km· 450 D+Cote 48
1h50'30"
6'08/km41ᵉ scratch
Trail de La Montagne
Trail21 oct.· Fleury La Vallee· 15 km
1h16'51"
5'07/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 160
Top 22 %
Catégorie · VEM
9ᵉ / 36
Top 25 %
Genre · H
34ᵉ / 122
Top 28 %
Chrono net 1h16'51"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Trail de la Forêt d’Othe
Trail9 juil.· 26 km· 600 D+Cote 46
2h40'33"
6'11/km78ᵉ scratch
Trail du Chablisien
Trail14 mai· 13 km· 415 D+Cote 37
1h50'06"
8'28/km176ᵉ scratch
2016
Trail du Chablisien de Beines - 13km
Trail15 mai· Beines (89)· 13 km
1h13'58"
5'41/km45ᵉ scratch
Catégorie · V2M
6ᵉ / 18
Top 33 %
Chrono net 1h13'58"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2015
La Corrida d'Auxerre
Route19 déc.· Auxerre· 8.5 km
37'00"
4'21/km268ᵉ scratch
Scratch
268ᵉ / 1297
Top 21 %
Catégorie · VEM
47ᵉ / 284
Top 17 %
Genre · H
245ᵉ / 809
Top 30 %
Chrono net 37'00"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2008
Semi Marathon National Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route26 oct.· Hondarribia· 21.1 kmRP
1h41'22"
4'48/km558ᵉ scratch
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route20 avr.· Nice· 21.1 km
1h53'40"
5'23/km1 652ᵉ scratch

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. À toi de trancher.

Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Trail d'Avallon
Trail4 janvier 2025· 20 km· 700 D+M4-5H
2h23'37"
Les Foulées de la forêt d'Othe
Trail18 janvier 1970· 24 km· 695 D+
2h17'18"