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ThierryPONOT

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Courses par saison

2
2008
2009
2010
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2012
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
3
2019
2020
1
2021
5
2022
3
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'14"
10 Km De L'aja Marathon - 10 Km Route SE · 26 septembre 2021 · couru 6 fois
46'1448'3720212022202320242025
Semi
1h41'22"
↘ −12'18" depuis 2008
Semi Marathon National Du Pays Basque - 1/2 Marathon · 26 octobre 2008 · couru 5 fois
1h412h2720082010201220142016201820202022
Marathon
3h50'18"
Marathon d'Annecy · 14 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Le Tour du Nipalou - 21 km
Route30 oct.· Lorcieres· 21 km
2h27'48"
7'02/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 105
Top 55 %
Catégorie · M5M
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · H
53ᵉ / 83
Top 64 %
Chrono net 2h27'48"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
27eme SEMI-MARATHON MONETEAU - Semi-Marathon
Route17 avr.· MONETEAU· 21,1 km
1h46'14"
5'02/km162ᵉ scratch
2019
Semi Marathon De Montargis - 1/2 Marathon
Route10 mars· Montargis (45)· 21 km
1h42'38"
4'53/km301ᵉ scratch
Catégorie · V2M
62ᵉ / 138
Top 45 %
Chrono net 1h42'38"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2008
Semi Marathon National Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route26 oct.· Hondarribia· 21,1 km
1h41'22"RP
4'48/km558ᵉ scratch
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route20 avr.· Nice· 21,1 km
1h53'40"
5'23/km1 652ᵉ scratch