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FredericPONCE

né en 1971
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20263 courses3 trail

Performance trail

Points par course
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Tes plus longs trails

31 km · 1 500 D+
Trail du Couserans | Trail des Falaises
4h32'23"16 novembre 2025
30 km · 2 800 D+
MDO Trail 2026 - Cadene 30km
6h23'23"23 mai 2026
29 km · 1 955 D+
Trail du Cagire | La Grande Boucle
5h19'43"7 juin 2026
2026
Trail du Cagire | La Grande Boucle
Trail7 juin· 29 km· 1 955 D+Cote 40
5h19'43"
146ᵉ scratch
Chrono net 5h19'43"Vitesse 5,4 km/h
MDO Trail 2026 - Cadene 30km
Trail23 mai· 30 km· 2 800 D+
6h23'23"
46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 258
Top 18 %
Catégorie · M4H
1ᵉ / 14
Top 7 %
Genre · H
44ᵉ / 223
Top 20 %
Chrono net 6h23'23"Vitesse 4,7 km/h
Trail des Citadelles - 10 km
Trail5 avr.· Lavelanet· 10 km· 460 D+Cote 45
1h13'39"
70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 460
Top 15 %
Catégorie · M4M
4ᵉ / 18
Top 22 %
Genre · H
63ᵉ / 227
Top 28 %
Chrono net 1h13'39"Vitesse 8,1 km/h
2025
Trail du Couserans | Trail des Falaises
Trail16 nov.· Saint Girons· 31 km· 1 500 D+Cote 41
4h32'23"
144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 203
Top 71 %
Catégorie · M4H
7ᵉ / 11
Top 64 %
Genre · H
134ᵉ / 179
Top 75 %
Chrono net 4h32'23"Vitesse 6,8 km/h
Trail des Vendanges Cahuzac
Trail28 sept.· 18 km· 380 D+Cote 40
1h49'15"
61ᵉ scratch
2023
Trail des Oufs
Trail10 déc.· Montastruc La Conseillere· 22,5 km· 480 D+Cote 36
2h45'17"
243ᵉ scratch
2019
Le Trail Des Corsaires - 10, 4 km
Trail13 avr.· Saint Jean De Luz· 4 km
57'50"
140ᵉ scratch
2018
Gruissan POLI Trail | Le Trailhounet
Trail17 févr.· Gruissan· 19 km· 550 D+Cote 43
2h11'25"
319ᵉ scratch
Trail des Coteaux Bellevue
Trail7 janv.· 13 km· 200 D+Cote 44
1h24'27"
232ᵉ scratch
Chrono net 1h24'27"Vitesse 9,2 km/h
2017
Trail du Cassoulet
Trail1 oct.· Verfeil· 24 km· 521 D+Cote 48
2h21'10"
140ᵉ scratch
Trail de Quillan
Trail26 mars· 18 km· 900 D+Cote 47
2h09'19"
104ᵉ scratch
2016
Trail Toulouse Métropole - 15 km
Trail27 nov.· Toulouse· 15 km· 350 D+Cote 47
1h18'46"
266ᵉ scratch
Scratch
266ᵉ / 872
Top 31 %
Catégorie · V1M
72ᵉ / 176
Top 41 %
Genre · H
245ᵉ / 647
Top 38 %
Chrono net 1h18'46"Vitesse 11,4 km/h