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FredericPONCE

né en 1971
Homonyme ?
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Courses par saison

2
2015
3
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'51"
↘ −3'03" depuis 2015
La Ronde de Ramonville - 10 km · 13 décembre 2015 · couru 5 fois
44'5155'42201520172019202120232025
Semi
1h47'57"
↘ −13'31" depuis 2022
Classique Donibane Hondarribia - 1/2 Marathon Du Pays Basque - 1/2 Marathon · 26 octobre 2025 · couru 3 fois
1h472h012022202320242025
Marathon
4h20'37"
Marathon de Toulouse · 23 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
La Course De La Donibane - 10km
Route20 juin· 10 km
55'42"
5'34/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 429
Top 49 %
Catégorie · M4H
9ᵉ / 17
Top 53 %
Genre · H
161ᵉ / 251
Top 64 %
Chrono net 55'42"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2025
Semi-Marathon Toulouse Métropole Run Experience
Route2 nov.· Toulouse· 21,1 km
1h54'07"
5'25/km6 076ᵉ scratch
Scratch
6076ᵉ / 15673
Top 39 %
Catégorie · M4M
139ᵉ / 366
Top 38 %
Genre · H
5018ᵉ / 9436
Top 53 %
Chrono net 1h54'07"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Classique Donibane Hondarribia - 1/2 Marathon Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route26 oct.· Saint Jean De Luz· 21,1 km
1h47'57"RP
5'07/km1 129ᵉ scratch
2022
Marathon International de Biarritz - Semi-Marathon
Route5 juin· Biarritz· 21,1 km
2h01'28"
5'45/km1 689ᵉ scratch
Scratch
1689ᵉ / 3597
Top 47 %
Catégorie · M3M
107ᵉ / 219
Top 49 %
Genre · H
1238ᵉ / 2053
Top 60 %
Chrono net 2h01'28"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2018
La Corrida De Noël De Toulouse - 9km
Route16 déc.· Toulouse· 9 km
44'37"
4'57/km62ᵉ scratch
2017
Les Bacchantes de Toulouse
Route11 nov.· Toulouse· 8 km
33'12"
4'09/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 725
Top 8 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 125
Top 10 %
Genre · H
54ᵉ / 439
Top 12 %
Chrono net 33'12"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2016
La Boucle du Confluent - 10 km
Route20 nov.· Portet Sur Garonne· 10 km
44'55"
4'30/km242ᵉ scratch
Scratch
242ᵉ / 786
Top 31 %
Catégorie · V1M
72ᵉ / 182
Top 40 %
Genre · H
224ᵉ / 582
Top 38 %
Chrono net 44'55"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h
Marathon de Toulouse
Route23 oct.· Toulouse· 42,2 km
4h20'37"RP
6'11/km1 787ᵉ scratch
Scratch
1787ᵉ / 2645
Top 68 %
Catégorie · V1M
572ᵉ / 806
Top 71 %
Genre · H
1622ᵉ / 2274
Top 71 %
Chrono net 4h20'37"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route1 juil.· Toulouse· 10 km
47'31"
4'45/km868ᵉ scratch
Scratch
868ᵉ / 4509
Top 19 %
Catégorie · V1M
221ᵉ / 831
Top 27 %
Genre · H
816ᵉ / 2966
Top 28 %
Chrono net 47'31"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2015
La Ronde de Ramonville - 10 km
Route13 déc.· Ramonville· 10 km
44'51"RP
4'29/km438ᵉ scratch
Scratch
438ᵉ / 1223
Top 36 %
Catégorie · V1M
112ᵉ / 272
Top 41 %
Genre · H
415ᵉ / 905
Top 46 %
Chrono net 44'51"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
La Balade de la Saune - 10 km
Route11 oct.· Quint· 10 km
47'54"
4'47/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 378
Top 31 %
Catégorie · V1M
35ᵉ / 106
Top 33 %
Genre · H
111ᵉ / 277
Top 40 %
Chrono net 47'54"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h