ThomasNOWAK

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Courses par saison
2
2010
3
2011
3
2012
2
2013
1
2014
1
2015
3
2016
5
2017
9
2018
9
2019
2020
2
2021
3
2022
3
2023
4
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
32'53"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 2 fois
2019
10 km
59'32"
10 km Lauf · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
51'00"
↘ −1h00'58" depuis 2010
Connext - Inline Skating Halbmarathon · 20 avril 2019 · couru 11 fois
51'002h2220102012201420162018202020222024
Marathon
1h32'44"
↘ −2h41'03" depuis 2010
Inline-Skating Fitness · 26 septembre 2021 · couru 36 fois
1h326h0320102012201420162018202020222024
2025
Inline-Skating Fitness
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
1h47'46"
2'33/km504ᵉ scratch
Chrono net 1h47'46"Allure 2'33/kmVitesse 23,5 km/h
2024
All 2003
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h49'21"
5'26/km2 727ᵉ scratch
Chrono net 3h49'21"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Inline-Skating Fitness
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
1h43'37"
2'27/km601ᵉ scratch
Chrono net 1h43'37"Allure 2'27/kmVitesse 24,4 km/h
PaderSprinter Inline-Skate Race (Halbmarathon)
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
52'44"
2'30/km65ᵉ scratch
Chrono net 52'44"Allure 2'30/kmVitesse 24,0 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2023
Inline-Skating Fitness
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
1h40'38"
2'23/km1 010ᵉ scratch
Chrono net 1h40'38"Allure 2'23/kmVitesse 25,2 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h22'58"
6'47/km14 193ᵉ scratch
Chrono net 2h22'58"Allure 6'47/kmVitesse 8,9 km/h
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2022
Inline-Skating Fitness
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
1h37'04"
2'18/km897ᵉ scratch
Chrono net 1h37'04"Allure 2'18/kmVitesse 26,1 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h51'44"
5'18/km6 525ᵉ scratch
Chrono net 1h51'44"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2021
Inline-Skating Fitness
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
1h32'44"RP
2'12/km418ᵉ scratch
Chrono net 1h32'44"Allure 2'12/kmVitesse 27,3 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2019
Inline-Skating Fitness
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
1h53'34"
2'41/km842ᵉ scratch
Chrono net 1h53'34"Allure 2'41/kmVitesse 22,3 km/h
Inline-Marathon
Route2 juin· Duisburg· 42.195 km
1h37'19"
2'18/km51ᵉ scratch
Chrono net 1h37'19"Allure 2'18/kmVitesse 26,0 km/h
Inline-Marathon - Deutsche Kirchenmeisterschaft
Route2 juin· Duisburg· 42.195 km
1h37'04"
2'18/km6ᵉ scratch
Chrono net 1h37'04"Allure 2'18/kmVitesse 26,1 km/h
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 km
1h29'42"
4'15/km178ᵉ scratch
Chrono net 1h29'42"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'53"RP
6'35/km1 145ᵉ scratch
Chrono net 32'53"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'53"
6'35/km369ᵉ scratch
Chrono net 32'53"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Connext - Inline Skating Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
51'00"RP
2'25/km35ᵉ scratch
Chrono net 51'00"Allure 2'25/kmVitesse 24,8 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
5h44'46"
8'10/km46 014ᵉ scratch
Scratch
46014ᵉ / 47465
Top 97 %
Catégorie · SEM
14947ᵉ / 15209
Top 98 %
Genre · H
34422ᵉ / 35169
Top 98 %
Chrono net 5h44'46"Allure 8'10/kmVitesse 7,3 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2018
Marathon de La Rochelle
Route25 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h40'36"
5'14/km1 904ᵉ scratch
Scratch
1904ᵉ / 6073
Top 31 %
Catégorie · SEM
629ᵉ / 1444
Top 44 %
Genre · H
1781ᵉ / 4903
Top 36 %
Chrono net 3h40'36"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Marathon de Chicago
Route7 oct.· Chicago· 42.195 km
4h18'15"
6'07/km19 538ᵉ scratch
Scratch
19538ᵉ / 44548
Top 44 %
Catégorie · SEM
5803ᵉ / 10104
Top 57 %
Genre · H
12926ᵉ / 23911
Top 54 %
Chrono net 4h18'15"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Inline-Skating Fitness
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
1h38'09"
2'20/km1 253ᵉ scratch
Chrono net 1h38'09"Allure 2'20/kmVitesse 25,8 km/h
Inline-Marathon
Route3 juin· Duisburg· 42.195 km
1h42'21"
2'26/km111ᵉ scratch
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21.0975 km
1h28'28"
4'12/km92ᵉ scratch
Chrono net 1h28'28"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
6h01'18"
8'34/km40 985ᵉ scratch
Scratch
40985ᵉ / 42091
Top 97 %
Catégorie · M
31370ᵉ / 31954
Top 98 %
Genre · H
31370ᵉ / 31954
Top 98 %
Chrono net 6h01'18"Allure 8'34/kmVitesse 7,0 km/h
Finke - Inline Skating Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
57'56"
2'45/km101ᵉ scratch
Chrono net 57'56"Allure 2'45/kmVitesse 21,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
59'32"RP
5'57/km456ᵉ scratch
Chrono net 59'32"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2017
Marathon De Lisbonne (Por) - Marathon
Route15 oct.· Lisbonne· 42.195 km
4h25'18"
6'17/km2 651ᵉ scratch
Halbmarathon
Route8 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h16'54"
6'29/km3 445ᵉ scratch
Chrono net 2h16'54"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
20 km de Tours
Route24 sept.· Tours· 20 km
1h50'18"
5'31/km1 492ᵉ scratch
Scratch
1492ᵉ / 3017
Top 49 %
Catégorie · SEM
551ᵉ / 860
Top 64 %
Genre · H
1356ᵉ / 2295
Top 59 %
Chrono net 1h50'18"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
6h03'47"
8'37/km40 768ᵉ scratch
Scratch
40768ᵉ / 41729
Top 98 %
Catégorie · SEM
13740ᵉ / 13924
Top 99 %
Genre · H
31096ᵉ / 31608
Top 98 %
Chrono net 6h03'47"Allure 8'37/kmVitesse 7,0 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h03'25"
5'51/km1 614ᵉ scratch
Chrono net 2h03'25"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 km
4h32'23"
6'27/km25 623ᵉ scratch
Scratch
25623ᵉ / 41168
Top 62 %
Catégorie · SEM
9051ᵉ / 12923
Top 70 %
Genre · H
21088ᵉ / 31225
Top 68 %
Chrono net 4h32'23"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2015
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2014
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2013
Marathon de Muenchen
Route13 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h41'29"
6'40/km4 639ᵉ scratch
Chrono net 4h41'29"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2012
Marathon de Muenchen
Route14 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h06'47"
5'51/km3 232ᵉ scratch
Chrono net 4h06'47"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Marathon de Muenchen
Route14 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h35'27"
6'32/km4 241ᵉ scratch
Chrono net 4h35'27"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2011
Marathon De Rome (Ita) - Marathon Hommes
Route20 mars· Rome· 42.195 km
4h35'38"
6'32/km7 962ᵉ scratch
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 km
1h50'38"
5'15/km1 554ᵉ scratch
Chrono net 1h50'38"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 km
1h51'58"
5'18/km1 531ᵉ scratch
Chrono net 1h51'58"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h

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Heroes Run - 5K
Route29 novembre 2025· Pompano BeachM60-64160ᵉ
41'55"
Tout Roanne Court 10Km - 10 Km Route
Route3 avril 2022· Roannené en 1989SEM182ᵉ
47'36"
10 Km De Sarreguemines - 10 Km Route
Route17 octobre 2021· Sarregueminesné en 1968M3M487ᵉ
49'21"
10 Km De Sarreguemines - 10 Km Route
Route17 octobre 2021· Sarregueminesné en 1968M3M487ᵉ
49'21"
Marathon de Berlin
Route29 septembre 2019· Berlin· 42.195 kmV2M35087ᵉ
4h50'59"
Marathon Touraine Loire Valley - 20 Km Route
Route23 septembre 2018· Toursné en 1989SEM630ᵉ
1h39'20"
Foulees De Bourges - 10 Km Route
Route16 octobre 2016· Bourgesné en 1989SEM294ᵉ
50'27"
Championnats De France De Marathon - Touraine Loire Valley - 10 km sans label
Route18 septembre 2016· Toursné en 1989SEM1944ᵉ
56'14"
Foulees De Bourges - 10 Km Route
Route18 octobre 2015· Bourgesné en 1989SEM500ᵉ
55'51"
10 Km De Sarreguemines - 10 Km Route
Route16 octobre 2011· Sarregueminesné en 1968V1M355ᵉ
46'00"
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 septembre 2011· Parisné en 1968V1M6277ᵉ
1h24'55"
Marseille Cassis International - Marseille Cassis
Route28 octobre 2007· Cassisné en 1968V1M5839ᵉ
1h55'53"
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