ThomasNOWAK

né en 1979
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Chiffres clés
84 courses
2010 à 2026
1h32'44"
RP Marathon
51'00"
RP Semi
59'32"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonAquabike
2
2010
3
2011
3
2012
2
2013
2
2014
3
2015
4
2016
6
2017
11
2018
10
2019
2020
6
2021
9
2022
6
2023
8
2024
6
2025
3
2026
20263 courses1 route1 trail1 aquabike
2026
Le Tour des Glaciers de la Vanoise
Route5 juil.· Pralognan La Vanoise· 73 km
14h08'41"
11'38/km320ᵉ scratch
Scratch
320ᵉ / 509
Top 63 %
Catégorie · M2M
34ᵉ / 60
Top 57 %
Genre · H
281ᵉ / 433
Top 65 %
Chrono net 14h08'41"Allure 11'38/kmVitesse 5,2 km/h
Trail du Saint Jacques - 86 km
Trail13 juin· Monistrol D'Allier· 86 km· 3 600 D+Cote 48
13h46'37"
9'37/km484ᵉ scratch
Scratch
484ᵉ / 1169
Top 41 %
Catégorie · M2M
37ᵉ / 126
Top 29 %
Genre · H
454ᵉ / 1067
Top 43 %
Chrono net 13h46'37"Allure 9'37/kmVitesse 6,2 km/h
Orange County Multisport Festival - Olympic Aquabike
Aquabike26 avr.· Mission Viejo
2h41'31"
12ᵉ scratch
2025
Inline-Skating Fitness
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
1h47'46"
2'33/km504ᵉ scratch
Chrono net 1h47'46"Allure 2'33/kmVitesse 23,5 km/h
Sur les Traces des Ducs de Savoie
Trail25 août· 152.42 km· 9 001 D+Cote 44
41h28'51"
16'20/km987ᵉ scratch
Scratch
987ᵉ / 1207
Top 82 %
Catégorie · M2M
156ᵉ / 195
Top 80 %
Genre · H
882ᵉ / 1066
Top 83 %
Chrono net 41h28'51"Allure 16'20/kmVitesse 3,7 km/h
Asics AravisTrail 2025 - Volontera - 48 km Solo
Trail21 juin· Thones· 48 km· 2 950 D+Cote 47
8h18'10"
10'23/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 225
Top 53 %
Catégorie · M2M
8ᵉ / 19
Top 42 %
Genre · H
106ᵉ / 194
Top 55 %
Chrono net 8h18'10"Allure 10'23/kmVitesse 5,8 km/h
Grand Raid 73 | Grand Raid Solo
Trail23 mai· Cruet· 75.7 km· 5 500 D+Cote 46
16h05'23"
12'45/km190ᵉ scratch
Chrono net 16h05'23"Allure 12'45/kmVitesse 4,7 km/h
Orange County Multisport Festival - Olympic Triathlon
Triathlon27 avr.· Mission Viejo
4h33'05"
212ᵉ scratch
Trail du Ventoux - 75 km
Trail8 mars· Bedoin· 75 km· 3 900 D+Cote 44
13h15'00"
10'36/km258ᵉ scratch
Scratch
258ᵉ / 354
Top 73 %
Catégorie · M2M
30ᵉ / 45
Top 67 %
Genre · H
232ᵉ / 321
Top 72 %
Chrono net 13h15'00"Allure 10'36/kmVitesse 5,7 km/h
2024
Inline-Skating Fitness
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
1h43'37"
2'27/km601ᵉ scratch
Chrono net 1h43'37"Allure 2'27/kmVitesse 24,4 km/h
L'Echappée Belle - Traversée Nord - 92 km
Trail24 août· Le Pleynet· 92 km· 7 522 D+Cote 42
29h03'12"
18'57/km265ᵉ scratch
Scratch
265ᵉ / 287
Top 92 %
Catégorie · V1M
75ᵉ / 86
Top 87 %
Genre · H
234ᵉ / 255
Top 92 %
Chrono net 29h03'12"Allure 18'57/kmVitesse 3,2 km/h
Grand Raid 73
Trail25 mai· Cruet· 73 km· 5 000 D+Cote 50
14h03'28"
11'33/km180ᵉ scratch
Scratch
180ᵉ / 288
Top 63 %
Catégorie · M2M
36ᵉ / 79
Top 46 %
Genre · H
163ᵉ / 259
Top 63 %
Chrono net 14h03'28"Allure 11'33/kmVitesse 5,2 km/h
Trail Nivolet-Revard - 55 km
Trail5 mai· Voglans· 55 km· 3 200 D+Cote 50
8h47'50"
9'36/km250ᵉ scratch
Scratch
250ᵉ / 529
Top 47 %
Catégorie · M1M
63ᵉ / 143
Top 44 %
Genre · H
229ᵉ / 477
Top 48 %
Chrono net 8h47'50"Allure 9'36/kmVitesse 6,3 km/h
Entrelacs Run and Trail - 37 km
Trail7 avr.· Entrelacs· 37 km· 1 700 D+Cote 54
4h10'24"
6'46/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 314
Top 27 %
Catégorie · M2M
8ᵉ / 30
Top 27 %
Genre · H
80ᵉ / 263
Top 30 %
Chrono net 4h10'24"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
PaderSprinter Inline-Skate Race (Halbmarathon)
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
52'44"
2'30/km65ᵉ scratch
Chrono net 52'44"Brut 52'56"Allure 2'30/kmVitesse 24,0 km/h
La Massingienne 2024 - Trail du Lénard
Trail2 mars· 18 km· 620 D+Cote 52
1h35'34"
5'19/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 224
Top 23 %
Catégorie · M2H
5ᵉ / 11
Top 45 %
Genre · H
49ᵉ / 160
Top 31 %
Brut 1h35'34"
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2023
Tour des Glaciers de la Vanoise
Trail2 juil.· 73 km· 3 800 D+Cote 53
12h12'53"
10'02/km181ᵉ scratch
Trail Nivolet Revard 2023 - Nivolet Revard
Trail7 mai· 55 km· 2 950 D+Cote 56
7h12'03"
7'51/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 560
Top 24 %
Catégorie · M1-2H
24ᵉ / 137
Top 18 %
Genre · H
122ᵉ / 492
Top 25 %
Brut 7h12'03"
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h22'58"
6'47/km14 193ᵉ scratch
Chrono net 2h22'58"Brut 3h15'23"Allure 6'47/kmVitesse 8,9 km/h
Entrelacs Run and Trail - 37 km
Trail2 avr.· Albens· 37 km· 1 735 D+Cote 56
4h03'25"
6'35/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 270
Top 26 %
Catégorie · M1M
16ᵉ / 42
Top 38 %
Genre · H
67ᵉ / 228
Top 29 %
Chrono net 4h03'25"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
La Massingienne 2023 - Trail de la Néphaz
Trail4 mars· 27 km· 1 140 D+Cote 56
2h33'13"
5'40/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 144
Top 18 %
Catégorie · M1H
6ᵉ / 18
Top 33 %
Genre · H
25ᵉ / 115
Top 22 %
Brut 2h33'13"
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2022
Grands Trails d'Auvergne | Initia-Trail
Trail8 oct.· 15 km· 560 D+Cote 47
1h31'02"
6'04/km49ᵉ scratch
Inline-Skating Fitness
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
1h37'04"
2'18/km897ᵉ scratch
Chrono net 1h37'04"Allure 2'18/kmVitesse 26,1 km/h
Sur les Traces des Ducs de Savoie
Trail22 août· Chamonix Mont Blanc· 145 km· 9 738 D+Cote 46
40h02'26"
16'34/km775ᵉ scratch
Scratch
775ᵉ / 1072
Top 72 %
Catégorie · M1M
156ᵉ / 202
Top 77 %
Genre · H
699ᵉ / 961
Top 73 %
Chrono net 40h02'26"Allure 16'34/kmVitesse 3,6 km/h
Ardennes Méga Trail | RLT - Roc La Tour
Trail25 juin· Les Hautes Rivieres· 50 km· 2 400 D+Cote 55
7h03'25"
8'28/km47ᵉ scratch
Trail du Plateau de Rocroy | Parcours Rouge - Les Bois Huet
Trail10 avr.· 31 km· 1 300 D+Cote 56
3h32'55"
6'52/km34ᵉ scratch
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h51'44"
5'18/km6 525ᵉ scratch
Chrono net 1h51'44"Brut 3h05'04"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Trail du Val Joly
Trail6 mars· Eppe Sauvage· 33 km· 630 D+Cote 55
2h48'29"
5'06/km50ᵉ scratch
Aymon Trail
Trail20 févr.· 33 km· 1 750 D+Cote 54
4h26'27"
8'04/km148ᵉ scratch
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2021
Inline-Skating Fitness
Route26 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
1h32'44"
2'12/km418ᵉ scratch
Chrono net 1h32'44"Allure 2'12/kmVitesse 27,3 km/h
L'Infernal Trail des Vosges | IT120
Trail10 sept.· 132 km· 6 000 D+Cote 49
26h28'49"
12'02/km62ᵉ scratch
L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 62 km
Trail21 août· Vizille· 62 km· 4 725 D+Cote 47
15h59'48"
15'29/km202ᵉ scratch
Scratch
202ᵉ / 362
Top 56 %
Catégorie · V1M
37ᵉ / 80
Top 46 %
Genre · H
166ᵉ / 295
Top 56 %
Chrono net 15h59'48"Allure 15'29/kmVitesse 3,9 km/h
Tour du Lac
Trail25 juil.· Porto Vecchio· 10 km· 310 D+Cote 55
57'08"
5'43/km21ᵉ scratch
Aymon Trail
Trail11 juil.· Bogny Sur Meuse· 33 km· 1 700 D+Cote 59
4h18'31"
7'50/km23ᵉ scratch
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2019
Inline-Skating Fitness
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
1h53'34"
2'41/km842ᵉ scratch
Chrono net 1h53'34"Allure 2'41/kmVitesse 22,3 km/h
Trail de Sancerre | La Démarrante
Trail15 juin· Sancerre (18)· 8 km· 250 D+Cote 47
44'48"
5'36/km52ᵉ scratch
Catégorie · SEM
20ᵉ / 98
Top 20 %
Chrono net 44'48"Brut 45'06"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Inline-Marathon
Route2 juin· Duisburg· 42.195 km
1h37'19"
2'18/km51ᵉ scratch
Chrono net 1h37'19"Allure 2'18/kmVitesse 26,0 km/h
Inline-Marathon - Deutsche Kirchenmeisterschaft
Route2 juin· Duisburg· 42.195 km
1h37'04"
2'18/km6ᵉ scratch
Chrono net 1h37'04"Brut 1h37'19"Allure 2'18/kmVitesse 26,1 km/h
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 km
1h29'42"
4'15/km178ᵉ scratch
Chrono net 1h29'42"Brut 1h29'57"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
32'53"
6'35/km1 145ᵉ scratch
Chrono net 32'53"Brut 33'50"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'53"
6'35/km369ᵉ scratch
Chrono net 32'53"Brut 33'50"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Connext - Inline Skating Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
51'00"
2'25/km35ᵉ scratch
Chrono net 51'00"Allure 2'25/kmVitesse 24,8 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
5h44'46"
8'10/km46 014ᵉ scratch
Scratch
46014ᵉ / 47465
Top 97 %
Catégorie · SEM
14947ᵉ / 15209
Top 98 %
Genre · H
34422ᵉ / 35169
Top 98 %
Chrono net 5h44'46"Allure 8'10/kmVitesse 7,3 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2018
Marathon de La Rochelle
Route25 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h40'36"
5'14/km1 904ᵉ scratch
Scratch
1904ᵉ / 6073
Top 31 %
Catégorie · SEM
629ᵉ / 1444
Top 44 %
Genre · H
1781ᵉ / 4903
Top 36 %
Chrono net 3h40'36"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Marathon de Chicago
Route7 oct.· Chicago· 42.195 km
4h18'15"
6'07/km19 538ᵉ scratch
Scratch
19538ᵉ / 44548
Top 44 %
Catégorie · SEM
5803ᵉ / 10104
Top 57 %
Genre · H
12926ᵉ / 23911
Top 54 %
Chrono net 4h18'15"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Inline-Skating Fitness
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
1h38'09"
2'20/km1 253ᵉ scratch
Chrono net 1h38'09"Allure 2'20/kmVitesse 25,8 km/h
Trail de Sancerre | La Fillette
Trail16 juin· Sancerre (18)· 15 km· 500 D+Cote 51
1h35'49"
6'23/km139ᵉ scratch
Catégorie · SEM
59ᵉ / 362
Top 16 %
Chrono net 1h35'49"Brut 1h36'09"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Inline-Marathon
Route3 juin· Duisburg· 42.195 km
1h42'21"
2'26/km111ᵉ scratch
Trail des Terres du Haut Berry - 13km
Trail26 mai· Menetou Salon (18)· 13 km
1h07'44"
5'13/km47ᵉ scratch
Catégorie · SEM
26ᵉ / 123
Top 21 %
Chrono net 1h07'44"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21.0975 km
1h28'28"
4'12/km92ᵉ scratch
Chrono net 1h28'28"Brut 1h28'33"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
6h01'18"
8'34/km40 985ᵉ scratch
Scratch
40985ᵉ / 42091
Top 97 %
Catégorie · M
31370ᵉ / 31954
Top 98 %
Genre · H
31370ᵉ / 31954
Top 98 %
Chrono net 6h01'18"Allure 8'34/kmVitesse 7,0 km/h
Finke - Inline Skating Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
57'56"
2'45/km101ᵉ scratch
Chrono net 57'56"Allure 2'45/kmVitesse 21,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 kmRP
59'32"
5'57/km456ᵉ scratch
Chrono net 59'32"Brut 1h01'03"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2017
Marathon De Lisbonne (Por) - Marathon
Route15 oct.· LisbonnePortugal· 42.195 km
4h25'18"
6'17/km2 651ᵉ scratch
Halbmarathon
Route8 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h16'54"
6'29/km3 445ᵉ scratch
Chrono net 2h16'54"Brut 2h18'22"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
20 km de Tours
Route24 sept.· Tours· 20 km
1h50'18"
5'31/km1 492ᵉ scratch
Scratch
1492ᵉ / 3017
Top 49 %
Catégorie · SEM
551ᵉ / 860
Top 64 %
Genre · H
1356ᵉ / 2295
Top 59 %
Chrono net 1h50'18"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Trail des Terres du Haut Berry - 8km
Trail13 mai· Menetou Salon (18)· 8 km
46'04"
5'46/km28ᵉ scratch
Catégorie · SEM
18ᵉ / 65
Top 28 %
Chrono net 46'04"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
6h03'47"
8'37/km40 768ᵉ scratch
Scratch
40768ᵉ / 41729
Top 98 %
Catégorie · SEM
13740ᵉ / 13924
Top 99 %
Genre · H
31096ᵉ / 31608
Top 98 %
Chrono net 6h03'47"Allure 8'37/kmVitesse 7,0 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h03'25"
5'51/km1 614ᵉ scratch
Chrono net 2h03'25"Brut 2h04'27"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Trail de Sancerre - La Fillette
Trail18 juin· Sancerre· 15 km· 550 D+Cote 44
1h48'19"
7'13/km528ᵉ scratch
Scratch
528ᵉ / 1451
Top 36 %
Catégorie · SEM
225ᵉ / 399
Top 56 %
Genre · H
483ᵉ / 1022
Top 47 %
Chrono net 1h48'19"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 km
4h32'23"
6'27/km25 623ᵉ scratch
Scratch
25623ᵉ / 41168
Top 62 %
Catégorie · SEM
9051ᵉ / 12923
Top 70 %
Genre · H
21088ᵉ / 31225
Top 68 %
Chrono net 4h32'23"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2015
Bourges Urban Trail by Nissan - L'Avaricum 7km500
Trail4 juil.· Bourges (18)· 7 km
41'07"
5'52/km115ᵉ scratch
Catégorie · SEM
56ᵉ / 142
Top 39 %
Chrono net 41'07"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Trail de Sancerre - La Fillette - 15km
Trail20 juin· Sancerre (18)· 15 km
1h47'21"
7'09/km706ᵉ scratch
Catégorie · SEM
239ᵉ / 335
Top 71 %
Chrono net 1h47'21"Brut 1h47'53"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2014
Trail de Sancerre - La Fillette - 15km
Trail21 juin· Sancerre (18)· 15 km
1h46'32"
7'06/km348ᵉ scratch
Catégorie · SEM
143ᵉ / 290
Top 49 %
Chrono net 1h46'32"Brut 1h46'32"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2013
Marathon de Muenchen
Route13 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h41'29"
6'40/km4 639ᵉ scratch
Chrono net 4h41'29"Brut 4h42'18"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2012
Marathon de Muenchen
Route14 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h06'47"
5'51/km3 232ᵉ scratch
Chrono net 4h06'47"Brut 4h08'20"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Marathon de Muenchen
Route14 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h35'27"
6'32/km4 241ᵉ scratch
Chrono net 4h35'27"Brut 4h36'09"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2011
Marathon De Rome (Ita) - Marathon Hommes
Route20 mars· RomeItalie· 42.195 km
4h35'38"
6'32/km7 962ᵉ scratch
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 km
1h50'38"
5'15/km1 554ᵉ scratch
Chrono net 1h50'38"Brut 1h53'15"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 km
1h51'58"
5'18/km1 531ᵉ scratch
Chrono net 1h51'58"Brut 1h53'50"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
4h13'47"
6'01/km17 643ᵉ scratch
Chrono net 4h13'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
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Ces résultats portent une autre année que celle de la fiche : sans doute des homonymes. Mais l’année publiée par les organisateurs est parfois fausse — si une course est à toi, coche « Moi » pour la récupérer.

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Nissan Bourges Urban Trail - 9 km
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Trail De Sancerre - La Fillette
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Foulees De Bourges - 10 Km Route
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Championnats De France De Marathon - Touraine Loire Valley - 10 km sans label
Route18 septembre 2016· Toursné(e) en 1989SEM
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Foulees De Bourges - 10 Km Route
Route18 octobre 2015· Bourgesné(e) en 1989SEM
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10 Km De Sarreguemines - 10 Km Route
Route16 octobre 2011· Sarregueminesné(e) en 1968V1M
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Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 septembre 2011· Parisné(e) en 1968V1M
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Marseille Cassis International - Marseille Cassis
Route28 octobre 2007· Cassisné(e) en 1968V1M
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