RalfNOWAK

Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
1
2005
2006
2007
2008
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
20121 course1 triathlon
Records triathlon
9h44'46"
Ironman Regensburg 2011
Ironman7 août 2011
2012
Ironman Frankfurt 2012
Triathlon8 juil.· XL (Ironman)
10h10'26"
394ᵉ scratch
Natation
1h00'43"
10% · 488ᵉ
Vélo
5h31'44"
54% · 818ᵉ
CAP
3h28'31"
34% · 234ᵉ
Transitions
T1
5'35"
T2
3'53"
2011
Ironman Regensburg 2011
Triathlon7 août· XL (Ironman)
9h44'46"
121ᵉ scratch
Natation
1h01'12"
10% · 339ᵉ
Vélo
5h22'10"
55% · 401ᵉ
CAP
3h09'46"
32% · 24ᵉ
Transitions
T1
6'26"
T2
5'12"
2010
Ironman Florida 2010
Triathlon6 nov.· XL (Ironman)
9h48'49"
115ᵉ scratch
Natation
1h02'23"
11% · 254ᵉ
Vélo
5h10'46"
53% · 213ᵉ
CAP
3h21'51"
34% · 71ᵉ
Transitions
T1
9'37"
T2
4'12"
2009
Ironman France 2009
Triathlon28 juin· XL (Ironman)
10h05'37"
116ᵉ scratch
Natation
1h03'14"
10% · 286ᵉ
Vélo
5h34'43"
55% · 334ᵉ
CAP
3h16'35"
32% · 59ᵉ
Transitions
T1
6'55"
T2
4'10"
2005
Ironman Austria 2005
Triathlon3 juil.· XL (Ironman)
9h52'44"
165ᵉ scratch
Natation
1h08'30"
12% · 700ᵉ
Vélo
5h12'30"
53% · 358ᵉ
CAP
3h25'55"
35% · 93ᵉ
Transitions
T1
3'05"
T2
2'44"