LaurenceNOWAK

née en 1970
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
8 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
2
2007
1
2008
2009
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
3
2015
2
2016
1
2017
3
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
23'28"
↘ −3'32" depuis 2016
Les Foulées de Bourges - 5 km · 20 octobre 2019 · couru 5 fois
23'2828'0520162018202020222024
10 km
24'53"
↘ −12h00'35" depuis 2007
Les Foulées De Bourges - 10 Km - 5 km · 19 octobre 2008 · couru 7 fois
24'5312h2520072009201120132015201720192021
Semi
1h50'33"
Marathon De Cheverny Et Trail Des Chateaux De La Loire - 21.1 km · 1 avril 2023 · couru 2 fois
1h501h53202320242025
Marathon
4h16'24"
Marathon Poitiers-Futuroscope · 14 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Le Semi Marathon De Chateauroux - 1/2 Marathon
Route16 mars· Chateauroux· 21.0975 km
1h53'12"
5'22/km236ᵉ scratch
Chrono net 1h53'12"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2024
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 1 Tour Solo - 5km500
Route17 nov.· Bourges· 5 km
26'38"
5'20/km153ᵉ scratch
Catégorie · M4F
1ᵉ / 15
Top 7 %
Chrono net 26'38"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Marathon Poitiers-Futuroscope
Route14 avr.· Poitiers· 42.195 km
4h16'24"RP
6'05/km466ᵉ scratch
Scratch
466ᵉ / 671
Top 69 %
Catégorie · M3F
9ᵉ / 22
Top 41 %
Genre · F
66ᵉ / 135
Top 49 %
Chrono net 4h16'24"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2023
Marathon De Cheverny Et Trail Des Chateaux De La Loire - 21.1 km
Route1 avr.· Cheverny· 21.1 km
1h50'33"RP
5'14/km385ᵉ scratch
Chrono net 1h50'33"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2022
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - Extra Golf
Route20 nov.· Bourges (18)· 14 km
1h15'40"
5'24/km126ᵉ scratch
Catégorie · M3F
4ᵉ / 11
Top 36 %
Chrono net 1h15'40"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
5 Et 10 Km D'avord - 10 Km Route
Route12 mars· Avord· 10 km
49'50"
4'59/km41ᵉ scratch
Chrono net 49'50"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2019
Les Foulées de Bourges - 5 km
Route20 oct.· Bourges· 5 km
23'28"RP
4'42/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 246
Top 30 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 29
Top 10 %
Genre · F
13ᵉ / 114
Top 11 %
Chrono net 23'28"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Ronde Des Marais - 6 km
Route8 sept.· Bourges· 6 km
27'46"
4'38/km81ᵉ scratch
2018
Tour du Lac du Val d'Auron - 1 Tour de Lac - 5km500
Route18 nov.· Bourges (18)· 5 km
25'45"
5'09/km141ᵉ scratch
Catégorie · V1F
2ᵉ / 70
Top 3 %
Chrono net 25'45"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Les Foulées Roses - Les Foulées Roses
Route6 oct.· La Chapelle Saint Ursin
25'43"
-5ᵉ scratch
Ronde Des Marais - 6 km
Route9 sept.· Bourges· 6 km
29'08"
4'51/km99ᵉ scratch
2017
Tour du Lac du Val d'Auron - 1 Tour du Lac - Adultes - 5km500
Route19 nov.· Bourges (18)· 5 km
28'05"
5'37/km217ᵉ scratch
Catégorie · V1F
10ᵉ / 75
Top 13 %
Chrono net 28'05"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2016
Tour du Lac du Val d'Auron - 1 Tour du Lac - Adultes - 5km500
Route20 nov.· Bourges (18)· 5 km
27'00"
5'24/km176ᵉ scratch
Catégorie · V1F
5ᵉ / 82
Top 6 %
Chrono net 27'00"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Foulees De Bourges - 10 Km Route
Route16 oct.· Bourges· 10 km
51'56"
5'12/km343ᵉ scratch
2015
Tour du Lac du Val d'Auron - 2 Tours du Lac - 11km
Route15 nov.· Bourges (18)· 11 km
29'19"
2'40/km390ᵉ scratch
Catégorie · V1F
12ᵉ / 49
Top 24 %
Chrono net 29'19"Allure 2'40/kmVitesse 22,5 km/h
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 2 tours
Route15 nov.· Bourges
57'28"
-357ᵉ scratch
Foulees De Bourges - 5 kms
Route18 oct.· Bourges
24'11"
-145ᵉ scratch
2014
Le Tour Du Lac - 1 Tour
Route16 nov.· Bourges
29'38"
-318ᵉ scratch
2013
Les Foulees De Bourges - 10 Km Route
Route20 oct.· Bourges· 10 km
53'12"
5'19/km318ᵉ scratch
2012
Les Foulees De Bourges - 10 Km Route
Route21 oct.· Bourges· 10 km
52'51"
5'17/km277ᵉ scratch
2011
Les Foulées de Bourges - 10 km
Route16 oct.· Bourges· 10 km
52'33"
5'15/km243ᵉ scratch
Scratch
243ᵉ / 343
Top 71 %
Catégorie · F
8ᵉ / 35
Top 23 %
Genre · F
23ᵉ / 76
Top 30 %
Chrono net 52'33"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2008
Les Foulées De Bourges - 10 Km - 5 km
Route19 oct.· Bourges· 10 km
24'53"RP
2'29/km105ᵉ scratch
2007
Les Foulees De Bourges - 10 Km - 5kM
Route21 oct.· Bourges· 10 km
12h25'28"
74'33/km82ᵉ scratch
Ronde Des Marais - 15 Km - 5 km
Route2 sept.· Bourges· 15 km
27'43"
1'51/km116ᵉ scratch

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Trail De Sancerre - la demarrante
Route18 juin 2022· Sancerrenée en 1970M3F79ᵉ
52'59"
Les Foulées De La Saint Patrick - 6km
Route9 février 2020· Verquin· 6 kmnée en 1969M3F91ᵉ
55'57"
Trail Des Terres Du Haut Berry - 8 km
Route25 mai 2019· Menetou Salonnée en 1970V1F74ᵉ
43'13"
Trail Nocturne Des Avaraises - La benjamine
Route29 septembre 2018· Avordnée en 1970V1F74ᵉ
1h03'31"
Trail Des Terres Du Haut Berry - 13 km
Route26 mai 2018· Menetou Salonnée en 1970VEF185ᵉ
1h21'05"
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 1 tour Solo
Route19 novembre 2017· Bourgesnée en 1970VEF216ᵉ
28'05"
Trail Terres Du Haut Berry - 8 km
Route13 mai 2017· Menetou Salonnée en 1970VEF41ᵉ
47'45"
Trail De Sancerre - 15km
Route20 juin 2015· Sancerrenée en 1970V1F539ᵉ
1h42'26"
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