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LaurenceNOWAK

née en 1970
Homonyme ?
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1 course porte ton nom, c'est toi ?Vérifier ↓

Courses par saison

2
2007
1
2008
2009
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
3
2015
2
2016
1
2017
3
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
23'28"
↘ −4'15" depuis 2007
Les Foulées de Bourges - 5 km · 20 octobre 2019 · couru 9 fois
23'2812h25200720092011201320152017201920212023
10 km
49'50"
↘ −2'43" depuis 2011
5 Et 10 Km D'avord - 10 Km Route · 12 mars 2022 · couru 5 fois
49'5053'12201120132015201720192021
Semi
1h53'12"
Le Semi Marathon De Chateauroux - 1/2 Marathon · 16 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h16'24"
Marathon Poitiers-Futuroscope · 14 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 1 Tour Solo - 5km500
Route17 nov.· Bourges· 5 km
26'38"
5'20/km153ᵉ scratch
Catégorie · M4F
1ᵉ / 15
Top 7 %
Chrono net 26'38"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2019
Les Foulées de Bourges - 5 km
Route20 oct.· Bourges· 5 km
23'28"RP
4'42/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 246
Top 30 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 29
Top 10 %
Genre · F
13ᵉ / 114
Top 11 %
Chrono net 23'28"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2018
Tour du Lac du Val d'Auron - 1 Tour de Lac - 5km500
Route18 nov.· Bourges (18)· 5 km
25'45"
5'09/km141ᵉ scratch
Catégorie · V1F
2ᵉ / 70
Top 3 %
Chrono net 25'45"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2017
Tour du Lac du Val d'Auron - 1 Tour du Lac - Adultes - 5km500
Route19 nov.· Bourges (18)· 5 km
28'05"
5'37/km217ᵉ scratch
Catégorie · V1F
10ᵉ / 75
Top 13 %
Chrono net 28'05"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2016
Tour du Lac du Val d'Auron - 1 Tour du Lac - Adultes - 5km500
Route20 nov.· Bourges (18)· 5 km
27'00"
5'24/km176ᵉ scratch
Catégorie · V1F
5ᵉ / 82
Top 6 %
Chrono net 27'00"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2015
Foulees De Bourges - 5 kms
Route18 oct.· Bourges· 5 km
24'11"
4'50/km145ᵉ scratch
2008
Les Foulées De Bourges - 10 Km - 5 km
Route19 oct.· Bourges· 5 km
24'53"
4'59/km105ᵉ scratch
2007
Les Foulees De Bourges - 10 Km - 5kM
Route21 oct.· Bourges· 5 km
12h25'28"
149'06/km82ᵉ scratch
Ronde Des Marais - 15 Km - 5 km
Route2 sept.· Bourges· 5 km
27'43"
5'33/km116ᵉ scratch

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

2020
Les Foulées De La Saint Patrick - 6km
Route9 février 2020· Verquin· 6 kmnée en 1969M3F91ᵉ
55'57"
↑ Remonter en haut de la fiche