BenjaminNOWAK

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Courses par saison
5
2016
2
2017
1
2018
5
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'15"
↘ −0'37" depuis 2016
Les Foulées pédestres Pierre Vanderkelen - 10 km · 23 octobre 2016 · couru 5 fois
50'1554'502016201720182019
Semi
1h54'28"
↘ −7'10" depuis 2016
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km · 5 mars 2017 · couru 4 fois
1h542h032016201720182019
Marathon
4h16'30"
Schneider Electric Marathon de Paris 2018 · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
4h16'30"RP
6'05/km20 292ᵉ scratch
Scratch
20292ᵉ / 42091
Top 48 %
Catégorie · M
17390ᵉ / 31954
Top 54 %
Genre · H
17390ᵉ / 31954
Top 54 %
Chrono net 4h16'30"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

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Canadian Race - 23km
Route26 juin 2021· Vimy· 23 kmné en 1987SEM273ᵉ
2h30'21"
Volvic Volcanic Experience - 25 km
Route31 mai 2019· Volvic· 25 kmné en 1988SEM58ᵉ
2h52'11"
Foulees Des Tours De Mont Saint Eloi - 16km
Route4 juin 2017· Mont Saint Eloi· 16 kmné en 1984SEM401ᵉ
1h24'30"
Les Boucles De Gayant - 10 Km Route
Route25 mai 2017· Douai· 10 kmné en 1984SEM659ᵉ
55'25"
Marathon De Rotterdam (Ned ) - Marathon
Route9 avril 2017· Rotterdam· 42.195 km10123ᵉ
4h40'39"
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