RichardMONK

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Courses par saison
3
2023
4
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'21"
Alcester 10K Autumn Road Race - 10 Km · 6 octobre 2024 · couru 2 fois
1h011h0220242025
Semi-
jamais couru
Marathon
1h46'20"
Mass · 23 avril 2023 · couru 6 fois
1h461h4820232024
2025
Alcester 10K Autumn Road Race - 10 Km
Route5 oct.· 10 km
1h02'53"
6'17/km1 073ᵉ scratch
2024
Alcester 10K Autumn Road Race - 10 Km
Route6 oct.· 10 km
1h01'21"RP
6'08/km691ᵉ scratch
Mass
Route21 avr.· 42.195 km
1h48'13"
2'34/km10 134ᵉ scratch
Chrono net 1h48'13"Allure 2'34/kmVitesse 23,4 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
1h48'13"
2'34/km
Chrono net 1h48'13"Allure 2'34/kmVitesse 23,4 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
1h48'13"
2'34/km
Chrono net 1h48'13"Allure 2'34/kmVitesse 23,4 km/h
2023
Mass
Route23 avr.· 42.195 km
1h46'20"RP
2'31/km8 869ᵉ scratch
Chrono net 1h46'20"Allure 2'31/kmVitesse 23,8 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
1h46'20"
2'31/km
Chrono net 1h46'20"Allure 2'31/kmVitesse 23,8 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42.195 km
1h46'20"
2'31/km
Chrono net 1h46'20"Allure 2'31/kmVitesse 23,8 km/h
Sans date
The Stamford Striders St Valentine's 30k - 30k
Route-· Stamford
2h51'05"
-333ᵉ scratch