PascalMICOUD

né en 1967
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Courses par saison
1
2015
2
2016
5
2017
7
2018
5
2019
2020
2
2021
4
2022
4
2023
2
2024
2025
2
2026
20262 courses2 trail
Performance trail
Points par course
↗ +5.5 depuis 201655.1201620182020202220242026
Tes plus longs trails
45 km · 1 209 D+
Saintexpress
5h42'44"1 décembre 2018
44 km · 1 150 D+
Saintexpress
4h59'09"2 décembre 2017
34 km
Grand Trail du Lac 2021 - 34 km Solo
5h19'07"24 octobre 2021
2026
La RTT - 21 km
Trail15 mars· Trept· 21 km· 625 D+Cote 45
2h05'34"
5'59/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 68
Top 34 %
Catégorie · M4M
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · H
22ᵉ / 51
Top 43 %
Chrono net 2h05'34"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Trail des Roses Moras | Tour des Légendes
Trail1 mars· 21.1 km· 600 D+Cote 48
1h53'08"
5'22/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 366
Top 23 %
Catégorie · M4H
5ᵉ / 19
Top 26 %
Genre · H
79ᵉ / 265
Top 30 %
Chrono net 1h53'08"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2024
Trail Rochois (ARSL Roche)
Trail29 sept.· 22 km· 600 D+Cote 49
1h59'39"
5'26/km28ᵉ scratch
Course-Saint-Cheffoise | La DardVador
Trail8 sept.· 24 km· 600 D+Cote 43
2h33'36"
6'24/km25ᵉ scratch
2023
Veni Vici - 27 km
Trail11 nov.· Remoulins· 27 km· 580 D+Cote 50
2h39'39"
5'55/km192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 1917
Top 10 %
Catégorie · V2M
23ᵉ / 249
Top 9 %
Genre · H
179ᵉ / 1253
Top 14 %
Chrono net 2h39'39"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Les Décalés de la Citrouille | L'ultra Décalé
Trail28 oct.· Saint-Jean-de-Braye (45)· 27 km· 150 D+Cote 48
2h21'09"
5'14/km26ᵉ scratch
Catégorie · M4M
1ᵉ / 4
Top 25 %
Chrono net 2h21'09"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Trail des Moulins de la Vallée de la Cisse | Trail des Moulins et Chateaux
Trail28 mai· Molineuf (41)· 33 km· 600 D+Cote 39
4h05'57"
7'27/km86ᵉ scratch
Catégorie · M4M
6ᵉ / 8
Top 75 %
Chrono net 4h05'57"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
La RTT - 20 km
Trail26 mars· Trept· 20 km· 420 D+Cote 49
1h47'08"
5'21/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 104
Top 20 %
Catégorie · M4M
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · H
21ᵉ / 74
Top 28 %
Chrono net 1h47'08"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2022
Veni Vici | LA VENI VICI - 25 KM
Trail12 nov.· 26 km· 540 D+Cote 50
2h22'55"
5'30/km149ᵉ scratch
Trail de la Forêt de Russy | Le Chemin des Crêtes
Trail9 oct.· Saint-Gervais-la-Forêt (41)· 14 km· 150 D+Cote 50
1h07'09"
4'48/km44ᵉ scratch
Catégorie · M4M
4ᵉ / 20
Top 20 %
Chrono net 1h07'09"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Le Sentier des Ours
Trail15 août· 12 km· 350 D+Cote 52
1h07'46"
5'39/km36ᵉ scratch
Trail des Roses Moras | Tour des Légendes
Trail6 févr.· 20 km· 550 D+Cote 49
1h47'21"
5'22/km65ᵉ scratch
2021
Grand Trail du Lac 2021 - 34 km Solo
Trail24 oct.· 34 km
5h19'07"
9'23/km330ᵉ scratch
Scratch
330ᵉ / 548
Top 60 %
Catégorie · M3+4H
23ᵉ / 46
Top 50 %
Genre · H
276ᵉ / 438
Top 63 %
Grand Trail du Lac du Bourget | Petit Parcours
Trail17 oct.· Le Bourget Du Lac· 34 km· 2 050 D+Cote 45
5h19'07"
9'23/km330ᵉ scratch
2019
SaintéSprint - 23 km
Trail30 déc.· Lyon· 23 km· 503 D+Cote 50
2h24'55"
6'18/km304ᵉ scratch
Scratch
304ᵉ / 2460
Top 12 %
Catégorie · V2M
12ᵉ / 185
Top 6 %
Genre · H
274ᵉ / 1482
Top 18 %
Chrono net 2h24'55"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Trail des Passerelles du Monteynard | Le 3ème Poste
Trail10 juil.· 17 km· 700 D+Cote 55
1h45'06"
6'11/km46ᵉ scratch
Trail du Contrebandier
Trail23 juin· 14 km· 300 D+Cote 51
1h09'12"
4'57/km10ᵉ scratch
Goat Trail
Trail27 avr.· 19 km· 800 D+Cote 47
2h01'31"
6'24/km77ᵉ scratch
Rando Trail Trept
Trail31 mars· 18 km· 300 D+Cote 50
1h27'45"
4'53/km42ᵉ scratch
2018
Saintexpress
Trail1 déc.· Lyon· 45 km· 1 209 D+Cote 47
5h42'44"
7'37/km911ᵉ scratch
Scratch
911ᵉ / 3250
Top 28 %
Catégorie · V2M
69ᵉ / 354
Top 19 %
Genre · H
804ᵉ / 2511
Top 32 %
Chrono net 5h42'44"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Trail de Santale - 22.5 km
Trail21 oct.· St Hilaire De Brens· 22.5 km· 700 D+Cote 46
2h15'09"
6'00/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 117
Top 56 %
Catégorie · V2M
10ᵉ / 20
Top 50 %
Genre · H
60ᵉ / 95
Top 63 %
Chrono net 2h15'09"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Trail Rochois - 18 km
Trail30 sept.· Roche· 18 km
1h25'22"
4'45/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 304
Top 10 %
Catégorie · V2M
4ᵉ / 57
Top 7 %
Genre · H
30ᵉ / 237
Top 13 %
Chrono net 1h25'22"Allure 4'45/kmVitesse 12,7 km/h
Les Tortues Joggeuses - 14.5 km
Trail10 juin· Apprieu· 14.5 km· 250 D+Cote 52
1h08'50"
4'45/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 119
Top 12 %
Catégorie · V2M
3ᵉ / 18
Top 17 %
Genre · H
14ᵉ / 74
Top 19 %
Chrono net 1h08'50"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Trail du Lac de Paladru - 14 km
Trail22 avr.· Paladru· 14 km· 380 D+Cote 53
1h11'25"
5'06/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 839
Top 6 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 240
Top 4 %
Genre · H
51ᵉ / 475
Top 11 %
Chrono net 1h11'26"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Lyon Urban Trail - 14 km
Trail1 avr.· Lyon 01· 14 km· 533 D+
1h16'30"
5'28/km261ᵉ scratch
Scratch
261ᵉ / 2380
Top 11 %
Catégorie · V2M
4ᵉ / 181
Top 2 %
Genre · H
242ᵉ / 1543
Top 16 %
Chrono net 1h16'30"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Raidlight Winter Trail - Le Half Winter Trail - 14 km
Trail4 févr.· St Pierre De Chartreuse· 14 km· 600 D+Cote 55
1h38'07"
7'01/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 262
Top 13 %
Catégorie · V2M
1ᵉ / 20
Top 5 %
Genre · H
33ᵉ / 173
Top 19 %
Chrono net 1h38'07"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
2017
Saintexpress
Trail2 déc.· Saint Etienne - Lyon· 44 km· 1 150 D+Cote 51
4h59'09"
6'48/km325ᵉ scratch
Scratch
325ᵉ / 2752
Top 12 %
Catégorie · V2M
20ᵉ / 285
Top 7 %
Genre · H
305ᵉ / 2119
Top 14 %
Chrono net 4h59'09"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Trail de Montagnole - 22 km
Trail12 nov.· Montagnole· 22 km· 1 100 D+Cote 55
2h21'47"
6'27/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 288
Top 25 %
Catégorie · V2M
4ᵉ / 33
Top 12 %
Genre · H
69ᵉ / 236
Top 29 %
Chrono net 2h21'47"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
La Chambérienne - 10 km
Trail21 oct.· Chambery· 10 km· 350 D+Cote 55
54'41"
5'28/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 912
Top 9 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 57
Top 4 %
Genre · H
81ᵉ / 521
Top 16 %
Chrono net 54'41"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Trail de la Falaise - 20 km
Trail11 juin· Sassenage· 20 km
2h01'18"
6'04/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 161
Top 22 %
Catégorie · V2M
7ᵉ / 28
Top 25 %
Genre · H
35ᵉ / 130
Top 27 %
Chrono net 2h01'18"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Cross de Tignieu-Jameyzieu - 14.2 km
Trail14 mai· Tignieu Jameyzieu· 14.2 km
1h02'14"
4'23/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 82
Top 12 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 13
Top 15 %
Genre · H
10ᵉ / 64
Top 16 %
Chrono net 1h02'14"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2016
Trail du Lac de Paladru - 14 km
Trail24 avr.· Paladru· 14 km· 380 D+Cote 50
1h14'36"
5'20/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 610
Top 17 %
Catégorie · V1M
19ᵉ / 104
Top 18 %
Genre · H
102ᵉ / 372
Top 27 %
Chrono net 1h14'36"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Monistrail - 10 km
Trail6 mars· Monistrol Sur Loire· 10 km
52'32"
5'15/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 401
Top 21 %
Catégorie · V1M
20ᵉ / 62
Top 32 %
Genre · H
78ᵉ / 231
Top 34 %
Chrono net 52'32"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2015
La Montée de Chambles
Trail27 déc.· Saint Rambert Chambles· 11.4 km
59'16"
5'12/km467ᵉ scratch
Scratch
467ᵉ / 1268
Top 37 %
Catégorie · V1M
154ᵉ / 310
Top 50 %
Genre · H
437ᵉ / 961
Top 45 %
Chrono net 59'16"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h