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FrédériqueLE ROUX

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Courses par saison

2
2011
2
2012
3
2013
3
2014
4
2015
3
2016
2017
3
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
3
2023
2
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'15"
↘ −5'24" depuis 2011
Les Foulees Du Grand Angouleme - 10 Km Route · 28 mars 2015 · couru 14 fois
53'151h0820112013201520172019202120232025
Semi
2h01'52"
↘ −5'50" depuis 2012
Marathon du Cognac - 21,1 km · 14 novembre 2015 · couru 7 fois
2h012h22201220142016201820202022
Marathon
3h37'51"
↘ −1h53'51" depuis 2025
Baloise Namur Marathon (Bel) - Marathon · 12 avril 2026 · couru 2 fois
3h375h3120252026
2026
Baloise Namur Marathon (Bel) - Marathon
Route12 avr.· Namur· 42,2 km
3h37'51"RP
5'10/km20ᵉ scratch
Chrono net 3h37'51"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2025
Marathon D'athenes (Gre) - Marathon
Route9 nov.· Athens· 42,2 km
5h31'42"
7'52/km3 075ᵉ scratch
Chrono net 5h31'42"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
La Groisillonne - La Groisillonne 18,6KM
Route8 juin· Groix· 18,6 km
2h14'07"
7'13/km228ᵉ scratch
Chrono net 2h14'07"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route5 avr.· Angouleme· 10 km
1h08'31"
6'51/km4 233ᵉ scratch
Scratch
4233ᵉ / 4868
Top 87 %
Catégorie · M4F
57ᵉ / 76
Top 75 %
Genre · F
1287ᵉ / 1692
Top 76 %
Chrono net 1h08'31"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2024
La Groisillonne - Course 18km
Route19 mai· Groix· 18 km
2h11'04"
7'17/km189ᵉ scratch
Ladies Circles 85
Route1 avr.· PARIS (75)
1h13'16"
-1ᵉ scratch
Catégorie · M3F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Chrono net 1h13'16"
2023
Marathon Du Cognac - 21,1km
Route11 nov.· Jarnac· 21,1 km
2h22'02"
6'44/km1 108ᵉ scratch
Course sur route 10 km
Route1 avr.· Angoulême· 10 km
1h02'30"
6'15/km2 076ᵉ scratch
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route1 avr.· Angouleme· 10 km
57'58"
5'48/km1 901ᵉ scratch
Chrono net 57'58"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
2022
Les Foulées du Grand Angoulême
Route2 avr.· Angouleme· 10 km
58'55"
5'54/km1 326ᵉ scratch
Scratch
1326ᵉ / 1672
Top 79 %
Catégorie · M3F
29ᵉ / 51
Top 57 %
Genre · F
290ᵉ / 509
Top 57 %
Chrono net 58'54"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2021
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route3 oct.· Lyon 06· 21,1 km
2h20'50"
6'40/km5 260ᵉ scratch
Scratch
5260ᵉ / 5869
Top 90 %
Catégorie · V2F
232ᵉ / 294
Top 79 %
Genre · F
1312ᵉ / 1645
Top 80 %
Chrono net 2h20'50"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2019
La Mosnacoturne - 9KM
Route19 janv.· Mosnac· 9 km
57'10"
6'21/km90ᵉ scratch
Chrono net 57'10"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2018
Les Foulées du Brin d'Aillet - 13 km
Route1 mai· Sireuil· 13 km
1h54'03"
8'46/km234ᵉ scratch
Scratch
234ᵉ / 249
Top 94 %
Catégorie · V1F
22ᵉ / 29
Top 76 %
Genre · F
53ᵉ / 65
Top 82 %
Chrono net 1h54'03"Allure 8'46/kmVitesse 6,8 km/h
Les Foulées du Grand Angoulême
Route7 avr.· Angouleme· 10 km
55'01"
5'30/km1 990ᵉ scratch
Scratch
1990ᵉ / 3487
Top 57 %
Catégorie · V1F
96ᵉ / 393
Top 24 %
Genre · F
306ᵉ / 1147
Top 27 %
Chrono net 55'01"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Les Foulées de St Eutrope et du Montmorélien - 10 km
Route18 mars· St Eutrope· 10 km
58'36"
5'52/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 141
Top 78 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 13
Top 62 %
Genre · F
21ᵉ / 40
Top 53 %
Chrono net 58'36"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2016
La Groisillonne - 10 Km Route
Route15 mai· Groix· 10 km
58'48"
5'53/km106ᵉ scratch
Les Foulées du Grand Angoulême
Route2 avr.· Angouleme· 10 km
57'41"
5'46/km2 714ᵉ scratch
Scratch
2714ᵉ / 3933
Top 69 %
Catégorie · V1F
198ᵉ / 408
Top 49 %
Genre · F
595ᵉ / 1326
Top 45 %
Chrono net 57'41"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Les Foulée De Saint Eutrope Et Du Montmorelien - 1/2 Marathon
Route13 mars· Saint Eutrope· 21,1 km
2h05'45"
5'58/km96ᵉ scratch
Chrono net 2h05'45"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2015
Marathon du Cognac - 21,1 km
Route14 nov.· Jarnac· 21,1 km
2h01'52"RP
5'47/km1 093ᵉ scratch
Scratch
1093ᵉ / 1577
Top 69 %
Catégorie · V1F
89ᵉ / 184
Top 48 %
Genre · F
223ᵉ / 471
Top 47 %
Chrono net 2h01'52"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
La Puymoyennaise - 15KM
Route5 avr.· Puymoyen· 15 km
1h37'19"
6'29/km244ᵉ scratch
Les Foulees Du Grand Angouleme - 10 Km Route
Route28 mars· Angouleme· 10 km
53'15"RP
5'20/km1 714ᵉ scratch
Les Foulée De Saint Eutrope Et Du Montmorelien - 10 Km Route
Route15 mars· Saint Eutrope· 10 km
56'02"
5'36/km150ᵉ scratch
2014
Marathon Du Cognac - 21,1km
Route8 nov.· Jarnac· 21,1 km
2h06'12"
5'59/km1 029ᵉ scratch
La Braconnienne-Briaude - 12KM
Route7 sept.· Brie· 12 km
1h26'13"
7'11/km347ᵉ scratch
Les Foulees Du Grand Angouleme - 10 Km Route
Route29 mars· Angouleme· 10 km
54'19"
5'26/km1 629ᵉ scratch
2013
Marathon Du Cognac - 21,1km
Route9 nov.· Jarnac· 21,1 km
2h06'44"
6'00/km876ᵉ scratch
La Puymoyennaise - 15KM
Route7 avr.· Puymoyen· 15 km
1h36'17"
6'25/km233ᵉ scratch
Foulees Du Grand Angouleme - 10Km National - 10 Km Route
Route23 mars· Angouleme· 10 km
56'16"
5'38/km1 366ᵉ scratch
2012
Marathon Du Cognac - 21,1km
Route10 nov.· Jarnac· 21,1 km
2h07'42"
6'03/km776ᵉ scratch
Foulees Du Grand Angouleme - 10Km National - 10 Km Route
Route24 mars· Angouleme· 10 km
55'29"
5'33/km978ᵉ scratch
2011
La Braconnienne Briaude - 12km
Route4 sept.· Brie· 12 km
1h20'00"
6'40/km163ᵉ scratch
10km De Jarnac Athletisme - 10 Km Route
Route14 juil.· Jarnac· 10 km
58'39"
5'52/km344ᵉ scratch

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

2023
10 Km Forestier De Roissy En Brie - 10 Km Route
Route17 septembre 2023· Roissy En Brie· 10 kmnée en 1991SEF305ᵉ
50'39"
Marathon de Paris
Route2 avril 2023· 42,2 kmSEF23185ᵉ
3h57'21"
2022
Les Foulées du Gois - Course 6 - Populaire Femmes - 8km
Route19 juin 2022· Beauvoir-sur-Mer (85)· 8 kmM2F445ᵉ
55'08"
2020
La Huit Cinq Ladies circle 85
Route1 octobre 2020· La Roche-sur-Yon (85)· 8 kmM2F9ᵉ
51'59"
2017
Maraisthon - 42,195km
Route18 juin 2017· Coulon· 42,2 kmnée en 1991SEF124ᵉ
4h13'32"
Running Semi-Marathon
Route28 mai 2017· 21,1 kmSEF342ᵉ
1h51'29"
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