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FrédérickLE MOAL

né en 1976
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Courses par saison

1
2015
4
2016
6
2017
7
2018
6
2019
2020
4
2021
4
2022
2023
1
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'25"
↘ −5'03" depuis 2016
10km de Merignac Beutre · 11 février 2018 · couru 5 fois
46'2553'032016201720182019
Semi
1h49'00"
↘ −6'21" depuis 2016
Semi Marathon De La Presqu'île - 21,1km · 15 avril 2018 · couru 10 fois
1h492h5520162018202020222024
Marathon
3h56'29"
↘ −1h44'45" depuis 2015
Schneider Electric Marathon de Paris 2021 · 17 octobre 2021 · couru 15 fois
3h566h21201520172019202120232025
2026
Course Des Cretes Du Pays Basque - 27 km
Route3 juil.· Espelette· 27 km
5h17'56"
11'47/km950ᵉ scratch
Chrono net 5h17'56"Allure 11'47/kmVitesse 5,1 km/h
Marathon Des Vins De Blaye - marathon des vins de Blaye
Route9 mai· Blaye (33)· 42,2 km
5h42'38"
8'07/km382ᵉ scratch
Catégorie · M3M
43ᵉ / 88
Top 49 %
Chrono net 5h42'38"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
2025
Semi Et 10 Km Courir Pour Le Plaisir - 1/2 Marathon
Route24 août· Le Porge· 21,1 km
1h52'58"
5'21/km151ᵉ scratch
Chrono net 1h52'58"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Semi Marathon de Libourne - 21km100
Route31 mai· Libourne (33)· 21 km
1h54'37"
5'27/km471ᵉ scratch
Catégorie · M2M
51ᵉ / 98
Top 52 %
Chrono net 1h54'37"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon De Prague (Cze) - Marathon
Route4 mai· Prague· 42,2 km
4h25'28"
6'17/km4 922ᵉ scratch
2024
Semi Marathon De La Presqu'île - Semi Marathon de la Presqu'île
Route21 avr.· Lege Cap Ferret· 21,1 km
1h50'09"
5'13/km604ᵉ scratch
Catégorie · M2M
44ᵉ / 97
Top 45 %
Chrono net 1h50'09"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2022
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42,2 km
4h34'56"
6'31/km10 042ᵉ scratch
La Foulee Des Baïnes - 31 km
Route21 mai· Lege Cap Ferret· 31 km
3h26'22"
6'39/km46ᵉ scratch
Semi Marathon De La Presqu'île - 21,1 km
Route17 avr.· Lege Cap Ferret· 21,1 km
1h49'09"
5'10/km382ᵉ scratch
Catégorie · M2M
51ᵉ / 117
Top 44 %
Chrono net 1h49'09"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· 42,2 km
4h29'51"
6'24/km25 434ᵉ scratch
Scratch
25434ᵉ / 34365
Top 74 %
Catégorie · M2H
2673ᵉ / 3343
Top 80 %
Genre · H
20489ᵉ / 25679
Top 80 %
Chrono net 4h29'51"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2021
Semi-Marathon de la Presqu'Ile
Route21 nov.· Lège-Cap-Ferret (33)· 21 km
2h55'22"
8'21/km1 654ᵉ scratch
Catégorie · M2M
136ᵉ / 136
Top 100 %
Chrono net 2h55'22"Allure 8'21/kmVitesse 7,2 km/h
Marathon des Villages - Solo
Route23 oct.· Lège Cap Ferret (33)· 42,2 km
3h57'41"
5'38/km255ᵉ scratch
Catégorie · M2M
41ᵉ / 85
Top 48 %
Chrono net 3h57'41"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· 42,2 km
3h56'29"RP
5'36/km11 462ᵉ scratch
Scratch
11462ᵉ / 27114
Top 42 %
Catégorie · M2M
1543ᵉ / 3333
Top 46 %
Genre · H
10189ᵉ / 21341
Top 48 %
Chrono net 3h56'29"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
La Virée Des Galopins - Virée des Galopins
Route18 juil.· Soulac Sur Mer· 15 km
2h02'16"
8'09/km404ᵉ scratch
Catégorie · M1M
46ᵉ / 46
Top 100 %
Chrono net 2h02'16"Allure 8'09/kmVitesse 7,4 km/h
2019
10 Km D'arcachon - 10 km
Route1 déc.· Arcachon· 10 km
47'07"
4'43/km418ᵉ scratch
Catégorie · M1M
57ᵉ / 144
Top 40 %
Chrono net 47'07"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Marathon de Bordeaux Métropole
Route26 oct.· Bordeaux· 42,2 km
4h30'46"
6'25/km1 100ᵉ scratch
Scratch
1100ᵉ / 1622
Top 68 %
Catégorie · V1M
303ᵉ / 421
Top 72 %
Genre · H
972ᵉ / 1370
Top 71 %
Chrono net 4h30'46"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Marathon des Villages
Route20 oct.· Lege Cap Ferret· 42,2 km
4h01'43"
5'44/km315ᵉ scratch
Scratch
315ᵉ / 783
Top 40 %
Catégorie · V1M
119ᵉ / 237
Top 50 %
Genre · H
277ᵉ / 593
Top 47 %
Chrono net 4h01'43"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Marathon Du Medoc - 42,195 km
Route7 sept.· Pauillac· 42,2 km
6h21'17"
9'02/km5 206ᵉ scratch
Course Des Cretes Du Pays Basque - 26 KM
Route5 juil.· Espelette· 26 km
4h35'48"
10'36/km912ᵉ scratch
Semi-Marathon de la Presqu'Ile - 21km100
Route14 avr.· Lège-Cap-Ferret (33)· 21 km
1h50'06"
5'15/km745ᵉ scratch
Catégorie · V1M
250ᵉ / 436
Top 57 %
Chrono net 1h50'06"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2018
Behobie- Saint Sebastien (Esp) - 20 Km Route
Route11 nov.· Saint Sebastien· 20 km
1h48'23"
5'25/km12 720ᵉ scratch
Marathon Des Villages - 42,195 km
Route21 oct.· Lege Cap Ferret· 42,2 km
4h03'44"
5'47/km347ᵉ scratch
Course Des Cretes Du Pays Basque - 20 KM
Route6 juil.· Espelette· 20 km
2h42'27"
8'07/km348ᵉ scratch
La Foulee Des Baïnes - 20km
Route8 mai· Lege Cap Ferret· 20 km
1h42'30"
5'08/km146ᵉ scratch
Semi Marathon De La Presqu'île - 21,1km
Route15 avr.· Lège Cap Ferret (33)· 21 km
1h49'00"RP
5'11/km473ᵉ scratch
Catégorie · V1M
165ᵉ / 322
Top 51 %
Chrono net 1h49'00"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Marathon de Bordeaux Métropole
Route24 mars· Bordeaux· 42,2 km
4h02'56"
5'45/km992ᵉ scratch
Scratch
992ᵉ / 2130
Top 47 %
Catégorie · V1M
328ᵉ / 613
Top 54 %
Genre · H
907ᵉ / 1793
Top 51 %
Chrono net 4h02'56"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
10km de Merignac Beutre
Route11 févr.· Merignac (33)· 10 km
46'25"RP
4'39/km225ᵉ scratch
Catégorie · V1M
68ᵉ / 116
Top 59 %
Chrono net 46'25"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2017
10 km d'Arcachon
Route10 déc.· Arcachon· 10 km
48'59"
4'54/km493ᵉ scratch
Scratch
493ᵉ / 1582
Top 31 %
Catégorie · V1M
146ᵉ / 314
Top 46 %
Genre · H
445ᵉ / 1012
Top 44 %
Chrono net 48'59"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42,2 km
4h06'50"
5'51/km3 965ᵉ scratch
Scratch
3965ᵉ / 6090
Top 65 %
Catégorie · V1M
1482ᵉ / 1991
Top 74 %
Genre · H
3526ᵉ / 5027
Top 70 %
Chrono net 4h06'50"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Behobie- Saint Sebastien (Esp) - 20 Km Route
Route12 nov.· Saint Sebastien· 20 km
1h53'12"
5'40/km16 568ᵉ scratch
Cités Run - 10 km
Route17 sept.· Bordeaux· 10 km
53'03"
5'18/km202ᵉ scratch
Scratch
202ᵉ / 325
Top 62 %
Catégorie · V1M
63ᵉ / 83
Top 76 %
Genre · H
175ᵉ / 229
Top 76 %
Chrono net 53'03"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avr.· Bordeaux· 42,2 km
4h12'52"
6'00/km1 403ᵉ scratch
Scratch
1403ᵉ / 2237
Top 63 %
Catégorie · V1M
456ᵉ / 693
Top 66 %
Genre · H
1254ᵉ / 1882
Top 67 %
Chrono net 4h12'52"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Semi Marathon De La Presqu'île - 21,1 km
Route26 mars· Lege Cap Ferret· 21,1 km
1h58'00"
5'36/km758ᵉ scratch
2016
10 km d'Arcachon
Route4 déc.· Arcachon· 10 km
51'28"
5'09/km615ᵉ scratch
Scratch
615ᵉ / 1332
Top 46 %
Catégorie · V1M
173ᵉ / 255
Top 68 %
Genre · H
521ᵉ / 839
Top 62 %
Chrono net 51'28"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Semi-Marathon des Jalles
Route3 juil.· Bruges 33033 - AQU· 21,1 km
2h11'36"
6'14/km407ᵉ scratch
Scratch
407ᵉ / 475
Top 86 %
Catégorie · V1M
133ᵉ / 143
Top 93 %
Genre · H
344ᵉ / 384
Top 90 %
Chrono net 2h11'36"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Semi-Marathon de la Presqu'île
Route8 mai· Lege Cap Ferret· 21,1 km
1h55'21"
5'28/km600ᵉ scratch
Scratch
600ᵉ / 1264
Top 47 %
Catégorie · V1M
195ᵉ / 324
Top 60 %
Genre · H
527ᵉ / 882
Top 60 %
Chrono net 1h55'21"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon de Bordeaux Métropole
Route9 avr.· Bordeaux· 42,2 km
4h48'41"
6'50/km2 146ᵉ scratch
Scratch
2146ᵉ / 2492
Top 86 %
Catégorie · V1M
718ᵉ / 801
Top 90 %
Genre · H
1913ᵉ / 2187
Top 87 %
Chrono net 4h48'41"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2015
Marathon de Bordeaux Métropole
Route18 avr.· Bordeaux· 42,2 km
5h41'14"
8'05/km5 502ᵉ scratch
Scratch
5502ᵉ / 5608
Top 98 %
Catégorie · SEM
1751ᵉ / 1784
Top 98 %
Genre · H
4697ᵉ / 4772
Top 98 %
Chrono net 5h41'14"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h