SoniaLANGENBERG

née en 1992
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Courses par saison
7
2024
14
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
23'09"
↘ −28'56" depuis 2025
Barca Run - 5km Barca Run 2025 · 7 septembre 2025 · couru 4 fois
23'0952'0520252026
10 km
25'03"
↘ −28'12" depuis 2024
10 Km De Perpignan Run'in Perpignan - Course HS non officielle5 Km Route · 8 septembre 2024 · couru 5 fois
25'0353'1520242025
Semi
1h59'52"
Semi-Marathon Côte Indigo · 19 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h10'52"
Marathon International du Beaujolais · 22 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Les Foulées Fretinoises - 5 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 5 km
23'45"
4'45/km138ᵉ scratch
Chrono net 23'45"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Semi-Marathon Côte Indigo
Route19 avr.· Fleury· 21.1 km
1h59'52"RP
5'41/km626ᵉ scratch
Scratch
626ᵉ / 1834
Top 34 %
Catégorie · SEF
61ᵉ / 325
Top 19 %
Genre · F
137ᵉ / 861
Top 16 %
Chrono net 1h59'52"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2025
Marathon International du Beaujolais
Route22 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km
4h10'52"RP
5'57/km777ᵉ scratch
Scratch
777ᵉ / 3604
Top 22 %
Catégorie · SEF
35ᵉ / 289
Top 12 %
Genre · F
113ᵉ / 992
Top 11 %
Chrono net 4h10'52"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Allure par km
102030moy. 5'572'16042 km
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille 01· 20 km
1h51'20"
5'34/km8 432ᵉ scratch
Scratch
8432ᵉ / 19725
Top 43 %
Catégorie · SEF
850ᵉ / 3387
Top 25 %
Genre · F
1500ᵉ / 7209
Top 21 %
Chrono net 1h51'20"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Barca Run - 5km Barca Run 2025
Route7 sept.· Le Barcares· 5 km
23'09"RP
4'38/km24ᵉ scratch
Chrono net 23'09"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
La Llupianenque - La Llupianenque
Route30 août· Llupia
1h20'55"
-127ᵉ scratch
Chrono net 1h20'55"
Bruixes De Llo - Bruixes de Llo
Route24 août· Llo
57'22"
-62ᵉ scratch
Chrono net 57'22"
La Marinade - 30° Edition - 6 Km de La Marinade
Route14 août· Sainte Marie· 6 km
29'56"
4'59/km98ᵉ scratch
Chrono net 29'56"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Run In Saint Laurent - Course route 5km
Route3 août· Saint Laurent De La Salanque· 5 km
25'20"
5'04/km46ᵉ scratch
Chrono net 25'20"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Les Escaliers De Port-Vendres - La Castellane 7km
Route13 juil.· Port Vendres· 7 km
49'22"
7'03/km65ᵉ scratch
Chrono net 49'22"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Les Foulées De Sud Roussillon - 10 km
Route1 juil.· Saint Cyprien Plage· 10 km
50'06"
5'01/km144ᵉ scratch
Chrono net 50'06"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
5 Km Et 10 Km De La Pau I Treva - 10 km de Toulouges
Route18 mai· Toulouges· 5 km
52'05"
10'25/km279ᵉ scratch
Chrono net 52'05"Allure 10'25/kmVitesse 5,8 km/h
Celine Of Course - Celine of course
Route6 avr.· Opoul Perillos
1h10'19"
-100ᵉ scratch
Chrono net 1h10'19"
Ronde De Reynes En Vallespir - Ronde de Reynes
Route9 mars· Reynes
1h22'06"
-86ᵉ scratch
Chrono net 1h22'06"
Nîmes Urban Trail 2025 - 24km run
Route16 févr.· Nimes· 24 km
2h42'15"
6'46/km1 077ᵉ scratch
Chrono net 2h42'15"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
El Volo Sprint & Chocolat - Sprint & chocolat Epreuve Chronométrée
Route12 janv.· Le Boulou
50'01"
-87ᵉ scratch
Chrono net 50'01"
2024
Les 10 Km De Bompas - 10 km de bompas
Route27 oct.· Bompas· 10 km
51'56"
5'12/km267ᵉ scratch
Chrono net 51'56"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
La Rose Canétoise - La Rose Canetoise 10 km
Route6 oct.· Canet Plage· 10 km
53'09"
5'19/km257ᵉ scratch
Chrono net 53'09"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
10 Km De Perpignan Run'in Perpignan - Course HS non officielle5 Km Route
Route8 sept.· Perpignan· 10 km
25'03"RP
2'30/km28ᵉ scratch
Chrono net 25'03"Allure 2'30/kmVitesse 24,0 km/h
La Llupianenque - La Llupianenque
Route31 août· Llupia
1h20'40"
-112ᵉ scratch
Chrono net 1h20'40"
Bruxes De Llo - Bruxes de Llo
Route25 août· Llo
54'35"
-47ᵉ scratch
Chrono net 54'35"
La Marinade - 29° Edition - 10 Km de La Marinade
Route14 août· Sainte Marie· 10 km
53'15"
5'20/km369ᵉ scratch
Chrono net 53'15"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
La Ronde Illoise - La ronde illoise
Route28 juil.· Ille Sur Tet
1h10'38"
-73ᵉ scratch
Chrono net 1h10'38"

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Tout est réversible, course par course.

La Foulée Des Grappes - Course de 8 km
Route27 septembre 2025· Elne· 8 kmnée en 1992SEF23ᵉ
41'42"
Championnat Du Canigó - Les Mattes rouges
Route9 août 2025· Vernet Les Bainsnée en 1992SEF178ᵉ
3h36'00"
Le Marathon Des Vignobles De Cahors - Vallee Du Lot En Fete - 1/2 Marathon
Route11 mai 2025· Cahors· 42.195 kmnée en 1992SEF174ᵉ
1h55'37"
La Ronde Bio - La Ronde Bio
Route8 mai 2025· Los Masosnée en 1992SEF42ᵉ
1h02'32"
Ronde Du Muguet - Ronde du Muguet
Route1 mai 2025· Bahonée en 1992SEF89ᵉ
1h01'23"
Course De L'artichaut Carxofa - Course 10km
Route20 avril 2025· Villelongue De La Salanque· 10 kmnée en 1992SEF160ᵉ
47'54"
Pollestrenca 2025 - 5 Km Et 10 Km - 10 km Pollestrenca
Route16 mars 2025· Pollestres· 5 kmnée en 1992SEF129ᵉ
49'35"
Cross Des Fontaines - Cross des Fontaines 10km
Route2 février 2025· Saint Feliu D'amont· 10 kmnée en 1992SEF57ᵉ
48'09"
Les Sentiers De Germain - Les sentiers de Germain
Route17 novembre 2024· Baixasnée en 1992SEF228ᵉ
1h25'30"
La Ronde Du Lac - 10 km route
Route10 novembre 2024· Villeneuve De La Raho· 10 kmnée en 1992SEF114ᵉ
51'29"
Ronde Michel Sabiols - RONDE MICHEL SABIOLS
Route9 juin 2024· Saint Estevenée en 1992SEF55ᵉ
1h10'56"
Les Foulées De Sud Roussillon - 10 Km Route
Route2 juin 2024· Latour Bas Elne· 10 kmnée en 1992SEF175ᵉ
57'02"
5 Km Et 10 Km De Toulouges - 10 Km Route
Route26 mai 2024· Toulouges· 5 kmnée en 1992SEF357ᵉ
58'21"
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