RalfKOCH

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
4
2014
2
2015
2016
2017
7
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
4
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h40'55"
↘ −9'08" depuis 2015
MEIN FREIBURG MARATHON 2025 - Super Sparrow Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 5 fois
1h401h59201520172019202120232025
Marathon
1h01'02"
↘ −2h58'35" depuis 2014
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf · date à préciser · 2015 · couru 7 fois
1h015h36201420162018202020222024
2026
MEIN FREIBURG MARATHON - Halbmarathon
Route12 avr.· Freiburg im Breisgau· 21,1 km
1h53'23"
5'22/km3 442ᵉ scratch
2025
Semi-Marathon de Freibourg
Route6 avr.· Fribourg· 21,1 km
1h59'50"
5'41/km4 595ᵉ scratch
Scratch
4595ᵉ / 8522
Top 54 %
Catégorie · M3M
191ᵉ / 313
Top 61 %
Genre · H
3478ᵉ / 5214
Top 67 %
Chrono net 1h59'50"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
MEIN FREIBURG MARATHON 2025 - Super Sparrow Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21,1 km
1h40'55"RP
4'47/km
2024
Semi-Marathon de Freibourg
Route7 avr.· Fribourg· 21,1 km
1h59'39"
5'40/km3 509ᵉ scratch
Scratch
3509ᵉ / 7696
Top 46 %
Catégorie · M3M
202ᵉ / 370
Top 55 %
Genre · H
2776ᵉ / 4976
Top 56 %
Chrono net 1h59'39"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Halbmarathon
Route29 mars· Freiburg· 21,1 km
1h50'03"
5'13/km2 009ᵉ scratch
Chrono net 1h50'03"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h