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LionelJOUAOU

né en 1991
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Courses par saison

1
2022
3
2023
5
2024
6
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'40"
↘ −4'37" depuis 2023
Corrida De Cugnaux - CORRIDA DE CUGNAUX - 10 km · 12 juin 2026 · couru 8 fois
45'401h302023202420252026
Semi
1h43'13"
↘ −6'39" depuis 2024
10 Km Et Semi D'athlé 632 - 1/2 Marathon · 12 octobre 2025 · couru 2 fois
1h431h4920242025
Marathon
3h48'03"
↘ −4'01" depuis 2025
Marathon Toulouse Métropole Run Experience · 2 novembre 2025 · couru 2 fois
3h483h522025
2025
Marathon Toulouse Métropole Run Experience
Route2 nov.· 42,2 km
3h48'03"RP
5'24/km1 795ᵉ scratch
Scratch
1795ᵉ / 5034
Top 36 %
Catégorie · M0M
225ᵉ / 545
Top 41 %
Genre · H
1674ᵉ / 4144
Top 40 %
Chrono net 3h48'03"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Marathon Côte Indigo
Route19 avr.· Fleury· 42,2 km
3h52'04"
5'30/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 482
Top 30 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 76
Top 43 %
Genre · H
120ᵉ / 345
Top 35 %
Chrono net 3h52'04"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h