FrançoisINSOGNA

né en 1984
Homonyme ?
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Chiffres clés
65 courses
2017 à 2026
171 km
plus long trail · 8 650 D+
1h39'54"
RP Semi
38'09"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
6
2017
7
2018
6
2019
4
2020
7
2021
6
2022
10
2023
5
2024
7
2025
7
2026
20267 courses7 trail
2026
Trail de Guerledan - 70 km
Trail24 mai· St Gelven· 70 km· 2 400 D+Cote 41
11h37'15"
9'58/km667ᵉ scratch
Scratch
667ᵉ / 761
Top 88 %
Catégorie · M1M
116ᵉ / 131
Top 89 %
Genre · H
628ᵉ / 711
Top 88 %
Chrono net 11h37'15"Allure 9'58/kmVitesse 6,0 km/h
UTMA - Ultra Trail des Monts d'Arrée | UTMA
Trail2 mai· Commana· 65 km· 1 800 D+Cote 48
7h52'02"
7'16/km314ᵉ scratch
La Diagonale du Four
Trail12 avr.· 33 km· 380 D+Cote 51
2h44'07"
4'58/km50ᵉ scratch
Trail de l'Aber Wrac'h | Extreme Trail
Trail28 mars· Le folgoet· 60 km· 1 200 D+Cote 51
6h26'53"
6'27/km167ᵉ scratch
Scratch
167ᵉ / 620
Top 27 %
Chrono net 6h26'53"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Trail Vilin | Vilin Vras
Trail15 mars· 21 km· 450 D+Cote 50
1h46'10"
5'03/km53ᵉ scratch
Trail de Pleyber-Christ | Trail Long
Trail8 mars· 23 km· 670 D+Cote 51
2h03'17"
5'22/km41ᵉ scratch
Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz | Trail 52km
Trail1 mars· Cleden-Cap-Sizun· 52 km· 1 300 D+Cote 52
5h30'28"
6'21/km97ᵉ scratch
Scratch
97ᵉ / 372
Top 26 %
Catégorie · M1H
13ᵉ / 48
Top 27 %
Genre · H
94ᵉ / 339
Top 28 %
Chrono net 5h30'28"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2025
Lyon SaintéLyon
Trail29 nov.· Lyon 07· 164 km· 4 800 D+Cote 0
10h27'25"
3'50/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 420
Top 22 %
Catégorie · M1M
14ᵉ / 69
Top 20 %
Genre · H
88ᵉ / 386
Top 23 %
Chrono net 10h27'25"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
Grand Raid du Finistère (GRF) | La Lanvéoc
Trail20 sept.· 89 km· 2 300 D+Cote 54
10h53'12"
7'20/km60ᵉ scratch
Trail de Guerlédan | Le trail de Guerlédan
Trail7 juin· St gelven· 66 km· 2 700 D+Cote 55
8h40'02"
7'53/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 716
Top 23 %
Chrono net 8h40'02"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
Les 6 heures du Mingant
Route10 mai· Lanarvily· 66.3 km
8ᵉ
-au scratch
Brest Urban Trail - 20 km
Route18 avr.· Brest· 20 km
1h36'53"
4'51/km56ᵉ scratch
Brest Urban Trail - 30 km
Route18 avr.· Brest· 30 km
2h24'13"
4'48/km104ᵉ scratch
Trail de l'Aber Wrac'h | Extreme Trail
Trail5 avr.· Kernilis· 60 km· 1 200 D+Cote 53
6h14'08"
6'14/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 526
Top 25 %
Chrono net 6h14'08"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2024
Nice Côte d'Azur by UTMB® | Ultra Trail Métropole Nice Côte d’Azur
Trail3 oct.· 171 km· 8 650 D+Cote 55
33h52'51"
11'53/km150ᵉ scratch
Grand Raid du Finistère (GRF) | La Camaret
Trail14 sept.· 57 km· 1 520 D+Cote 51
7h09'30"
7'32/km48ᵉ scratch
Andorra by UTMB - Ultra Trail 105K
Trail15 juin· 107.52 km· 6 379 D+
26h27'22"
14'46/km254ᵉ scratch
Trail de la Salamandre
Trail1 mai· 25 km· 540 D+Cote 55
2h05'44"
5'02/km24ᵉ scratch
EcoTrail Paris | Trail 80km
Trail16 mars· 82.27 km· 1 361 D+Cote 53
8h55'21"
6'30/km384ᵉ scratch
2023
Menestrail | Le Grand Menestrail
Trail2 déc.· 56 km· 2 000 D+Cote 45
8h15'23"
8'51/km520ᵉ scratch
Défi Matthieu Craff
Trail17 sept.· 12 km· 200 D+Cote 55
56'40"
4'43/km22ᵉ scratch
Trail des Légendes de Brocéliande | L'Excalibur
Trail9 sept.· Iffendic· 52 km· 1 300 D+Cote 47
7h02'29"
8'07/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 328
Top 69 %
Chrono net 7h02'29"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
Trail du Bout du Monde | Ultra TBM - Solo
Trail8 juil.· Plouzane· 57 km· 1 050 D+Cote 47
7h06'00"
7'28/km230ᵉ scratch
Scratch
230ᵉ / 393
Top 59 %
Chrono net 7h05'59"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
Trail Alsace Grand Est by UTMB - 109 km
Trail20 mai· Orschwiller· 109 km· 3 801 D+Cote 54
15h19'49"
8'26/km155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 726
Top 21 %
Catégorie · M0M
42ᵉ / 136
Top 31 %
Genre · H
150ᵉ / 647
Top 23 %
Chrono net 15h19'49"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
Trail de Plouguin
Trail30 avr.· 22 km· 425 D+Cote 54
1h53'39"
5'10/km16ᵉ scratch
Brest Urban Trail - 33 km
Trail9 avr.· Brest· 33 km
3h00'07"
5'27/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 418
Top 27 %
Catégorie · M0M
21ᵉ / 53
Top 40 %
Genre · H
112ᵉ / 363
Top 31 %
Chrono net 2h59'56"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Brest Urban Trail - 15 km
Trail8 avr.· Brest· 15 km
1h11'16"
4'45/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 1418
Top 6 %
Catégorie · M0M
15ᵉ / 141
Top 11 %
Genre · H
82ᵉ / 947
Top 9 %
Chrono net 1h11'12"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Trail de l'Aber Wrac'h | Extreme Trail
Trail2 avr.· Le Folgoët· 56 km· 1 100 D+Cote 54
6h00'15"
6'26/km106ᵉ scratch
Trail Glazig | Super Trail
Trail4 févr.· Plourhan· 59 km· 1 500 D+Cote 53
6h38'05"
6'45/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 739
Top 26 %
Chrono net 6h38'05"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2022
Festival des Templiers | Endurance Trail
Trail21 oct.· Millau· 105.22 km· 4 560 D+Cote 48
19h42'05"
11'14/km469ᵉ scratch
Trail de la Mignonne
Trail25 sept.· Saint Urbain· 29 km· 850 D+Cote 52
2h48'08"
5'48/km77ᵉ scratch
Défi Matthieu Craff
Trail18 sept.· Saint Renan· 25 km· 630 D+Cote 52
2h30'34"
6'01/km38ᵉ scratch
Restonica Trail - 69 km
Trail9 juil.· Corte· 69 km· 3 900 D+Cote 48
15h10'28"
13'12/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 288
Top 51 %
Catégorie · M0M
25ᵉ / 37
Top 68 %
Genre · H
127ᵉ / 243
Top 52 %
Chrono net 15h10'28"Allure 13'12/kmVitesse 4,5 km/h
La Diagonale du four
Trail10 avr.· 10 km· 85 D+Cote 56
42'33"
4'15/km8ᵉ scratch
Trail Glazig | Super Trail
Trail30 janv.· 59 km· 1 500 D+Cote 54
6h20'54"
6'27/km191ᵉ scratch
2021
Trail de la Pointe d'Armorique
Trail10 oct.· Plougastel Daoulas· 30 km· 740 D+Cote 57
2h35'28"
5'11/km21ᵉ scratch
Défi Matthieu Craff
Trail19 sept.· 10 km· 200 D+Cote 61
40'43"
4'04/km6ᵉ scratch
Trail des Légendes de Brocéliande | L'Excalibur
Trail12 sept.· Iffendic· 52 km· 1 300 D+Cote 59
5h24'40"
6'15/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 418
Top 11 %
Chrono net 5h24'40"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Trail de Guerlesquin | Hent Ménez Arré
Trail24 juil.· Guerlesquin· 25 km· 900 D+Cote 57
2h17'25"
5'30/km14ᵉ scratch
Ultra Trail des Monts d'Arrée | Ménez Ar Trail
Trail27 juin· 38 km· 1 100 D+Cote 55
3h56'03"
6'13/km76ᵉ scratch
La Littorale - 16 km
Route13 juin· Plougonvelin· 16 km
1h20'58"
5'04/km48ᵉ scratch
Menestrail | Le Grand Menestrail
Traildate à préciser· 55 km· 2 020 D+Cote 54
7h03'01"
7'41/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 495
Top 29 %
Chrono net 7h03'01"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
2020
Trail de Trévarez
Trail9 févr.· 13 km· 240 D+Cote 50
1h08'03"
5'14/km91ᵉ scratch
Menestrail connecté - 4KM
Traildate à préciser· 4 km
15'29"
3'52/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 269
Top 16 %
Chrono net 15'29"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Menestrail connecté - 8KM
Traildate à préciser· 8 km
37'39"
4'42/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 269
Top 26 %
Chrono net 37'39"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
Menestrail connecté - Challenge 4KM + 8KM
Traildate à préciser· 4 km
53'08"
13'17/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 163
Top 21 %
Chrono net 53'08"Allure 13'17/kmVitesse 4,5 km/h
2019
Trail de la Vallée des Seigneurs
Trail24 nov.· Saint Renan· 22 km· 310 D+Cote 40
2h46'01"
7'33/km193ᵉ scratch
Kemper Urban Noz Trail - 15 km
Route31 oct.· Quimper· 15 km
1h28'37"
5'54/km310ᵉ scratch
Trail du Bout du Monde | Ultra TBM - Solo
Trail6 juil.· Plouzane· 57 km· 1 220 D+Cote 41
7h59'39"
8'25/km410ᵉ scratch
Trail de l'Aber Wrac'h - 56 km
Trail14 avr.· Le Folgoet· 56 km· 980 D+Cote 43
7h41'09"
8'14/km447ᵉ scratch
Scratch
447ᵉ / 535
Top 84 %
Catégorie · SEM
184ᵉ / 203
Top 91 %
Genre · H
413ᵉ / 490
Top 84 %
Chrono net 7h41'09"Allure 8'14/kmVitesse 7,3 km/h
Entre Fort Et Chateaux - 14 km
Route9 mars· Guilers· 14 km
1h10'38"
5'03/km51ᵉ scratch
Trail de Trévarez
Trail10 févr.· Chateauneuf Du Faou· 22 km· 540 D+Cote 45
2h09'18"
5'53/km179ᵉ scratch
2018
Les Ribines de l'Aber Ildut
Trail9 déc.· Plouarzel· 18 km· 407 D+Cote 47
2h00'08"
6'40/km100ᵉ scratch
39ème Semi-Marathon De Plouguin - 1/2 Marathon
Route11 nov.· Plouguin· 21.1 km
1h39'54"RP
4'44/km68ᵉ scratch
Kemper Urban Noz Trail - Le Kemper Urban Noz Trail 15km
Trail31 oct.· Quimper· 15 km
1h12'30"
4'50/km337ᵉ scratch
Trail De Landunvez - Trail entre manche et océan 22km
Trail9 sept.· Landunvez· 22 km
1h57'25"
5'20/km80ᵉ scratch
Montée Du Fort De Berthaume - Montée 10 km
Route18 août· Plougonvelin· 10 km
51'01"
5'06/km68ᵉ scratch
Trail de l'Aber Wrac'h | Extreme Trail
Trail7 avr.· Le Folgoet· 56 km· 1 200 D+Cote 45
7h40'20"
8'13/km389ᵉ scratch
Trail Glazig
Trail11 févr.· Plourhan· 54 km· 1 490 D+Cote 47
6h50'57"
7'37/km480ᵉ scratch
2017
Corrida De Carhaix - Corrida de Carhaix 2017
Route9 déc.· Carhaix Plouguer
39'07"
-34ᵉ scratch
Brest Court - 10km
Route8 oct.· Brest (29)· 10 km
38'09"RP
3'49/km58ᵉ scratch
Catégorie · SEM
31ᵉ / 293
Top 11 %
Chrono net 38'09"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
Les Radieuses Telgruc - 13 km
Route27 août· Telgruc Sur Mer· 13 km
57'10"
4'24/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 288
Top 12 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 72
Top 28 %
Genre · H
34ᵉ / 219
Top 16 %
Chrono net 57'10"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
La Montée du Menez Hom - 22.5 km
Trail20 août· Argol· 22.5 km
1h45'10"
4'40/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 238
Top 19 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 69
Top 36 %
Genre · H
44ᵉ / 204
Top 22 %
Chrono net 1h45'10"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
Trail du bout du monde - 20 km
Trail8 juil.· Plouzane· 20 km· 200 D+Cote 56
1h41'37"
5'05/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 721
Top 9 %
Catégorie · SEM
36ᵉ / 226
Top 16 %
Genre · H
63ᵉ / 464
Top 14 %
Chrono net 1h41'37"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Trail de l'Odet
Trail10 juin· 13 km· 213 D+Cote 49
1h11'57"
5'32/km86ᵉ scratch