FrancoisINGOUF

né en 1983
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 trail
Performance trail
Points par course
↗ +10.4 depuis 202352.3202320242025
Tes plus longs trails
22 km · 550 D+
Trail des Roches de Ham | Crédit Mutuel trail
1h58'44"25 octobre 2025
20 km · 250 D+
Trail de l'Odon
1h33'15"5 octobre 2025
14 km · 200 D+
Trail de la Guigne | Guigne 14k
1h09'09"28 décembre 2025
2025
Trail de la Guigne | Guigne 14k
Trail28 déc.· Feuguerolles Bully· 14 km· 200 D+Cote 51
1h09'09"
66ᵉ scratch
Chrono net 1h09'09"Vitesse 12,1 km/h
Trail des Roches de Ham | Crédit Mutuel trail
Trail25 oct.· 22 km· 550 D+Cote 50
1h58'44"
31ᵉ scratch
Chrono net 1h58'44"Vitesse 11,1 km/h
Trail de l'Odon
Trail5 oct.· Baron Sur Odon· 20 km· 250 D+Cote 52
1h33'15"
23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 326
Top 7 %
Catégorie · M1H
5ᵉ / 46
Top 11 %
Genre · H
23ᵉ / 255
Top 9 %
Chrono net 1h33'15"Vitesse 12,9 km/h
2024
Trail de la Guigne | Guigne 14k
Trail29 déc.· Feuguerolles Bully· 14 km· 200 D+Cote 47
1h17'12"
119ᵉ scratch
Chrono net 1h17'12"Vitesse 10,9 km/h
2023
Trail de la Guigne
Trail30 déc.· 14 km· 200 D+Cote 42
1h23'25"
167ᵉ scratch
Sans date
Marathon de la Liberté - 10km - Crédit Agricole Normandie
Trail-· 10 km
44'02"
484ᵉ scratch
Scratch
484ᵉ / 5056
Top 10 %
Chrono net 44'02"Vitesse 13,6 km/h