PascaleHENO

née en 1964
Homonyme ?
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Chiffres clés
47 courses
2007 à 2026
4h43'45"
RP Marathon
2h05'03"
RP Semi
55'15"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2007
2008
1
2009
2010
2
2011
5
2012
4
2013
5
2014
1
2015
4
2016
4
2017
2
2018
3
2019
2020
2021
3
2022
2
2023
2
2024
5
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
Marathon De La Mer - Semi de la mer
Route2 mai· Boulogne Sur Mer· 21.1 km
2h51'45"
8'08/km3 158ᵉ scratch
La Crapahute des bas champs 2026 - 10.5km
Route1 févr.· 10.5 km
1h39'32"
9'29/km449ᵉ scratch
Scratch
449ᵉ / 450
Top 100 %
Catégorie · M5F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
153ᵉ / 154
Top 99 %
Chrono net 1h39'32"Allure 9'29/kmVitesse 6,3 km/h
Sur les Traces de Vauban | Trail du Marquis de Varennes
Trail17 janv.· 16 km· 100 D+Cote 25
3h08'22"
11'46/km768ᵉ scratch
2025
Semi-Marathon de Deauville
Route16 nov.· Deauville· 21.1 km
2h38'15"
7'30/km7 547ᵉ scratch
Scratch
7547ᵉ / 7835
Top 96 %
Catégorie · M5F
58ᵉ / 62
Top 94 %
Genre · F
3243ᵉ / 3438
Top 94 %
Chrono net 2h38'15"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
Trail de la Côte d'Opale - 14 km
Trail13 sept.· Wimereux· 14 km· 110 D+Cote 25
2h29'59"
10'43/km992ᵉ scratch
Scratch
992ᵉ / 1008
Top 98 %
Catégorie · M5F
14ᵉ / 15
Top 93 %
Genre · F
504ᵉ / 515
Top 98 %
Chrono net 2h29'59"Allure 10'43/kmVitesse 5,6 km/h
FOULEES SAINT PATRICK VERQUIN 2025 - Trail 10 Km
Trail16 mars· 10 km
1h20'15"
8'02/km166ᵉ scratch
Scratch
166ᵉ / 190
Top 87 %
Catégorie · M5F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
57ᵉ / 72
Top 79 %
Chrono net 1h20'15"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
2h28'18"
7'02/km42 242ᵉ scratch
Scratch
42242ᵉ / 47540
Top 89 %
Catégorie · M5F
198ᵉ / 280
Top 71 %
Genre · F
16986ᵉ / 20524
Top 83 %
Chrono net 2h28'18"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Fleurbaix j'y cours - 15 km Trail
Trail2 mars· Fleurbaix· 15 km
2h06'21"
8'25/km455ᵉ scratch
Scratch
455ᵉ / 499
Top 91 %
Catégorie · M5F
4ᵉ / 4
Top 100 %
Genre · F
164ᵉ / 198
Top 83 %
Chrono net 2h06'21"Allure 8'25/kmVitesse 7,1 km/h
2024
TELETHON DE WAVRIN 2024 - 5 km
Route24 nov.· 5 kmRP
38'21"
7'40/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 141
Top 90 %
Catégorie · M5F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
54ᵉ / 61
Top 89 %
Chrono net 38'21"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
Marathon Du Medoc - MARATHON DU MEDOC
Route7 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h12'43"
8'50/km3 195ᵉ scratch
2023
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route5 mars· Fleurbaix· 21.1 km
2h15'31"
6'25/km1 054ᵉ scratch
Scratch
1054ᵉ / 1124
Top 94 %
Catégorie · M4F
19ᵉ / 22
Top 86 %
Genre · F
249ᵉ / 289
Top 86 %
Chrono net 2h15'31"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route12 févr.· Bailleul· 10 km
1h01'34"
6'09/km1 188ᵉ scratch
2022
Semi-Marathon du Cognac
Route12 nov.· Jarnac· 21.1 km
2h34'50"
7'20/km1 209ᵉ scratch
Scratch
1209ᵉ / 1346
Top 90 %
Catégorie · M4F
32ᵉ / 38
Top 84 %
Genre · F
381ᵉ / 448
Top 85 %
Chrono net 2h34'50"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
Houffa Trail (Bel) - trail 16 km
Trail23 janv.· HouffalizeBelgique· 16 km
2h42'34"
10'10/km165ᵉ scratch
Trail Des Coccinelles (Bel) - trail 11 km
Trail22 janv.· HouffalizeBelgique· 11 km
2h26'17"
13'18/km117ᵉ scratch
2019
La Pévèle Trail - 18 km
Trail11 nov.· Fretin· 18 km· 50 D+Cote 35
2h10'25"
7'15/km691ᵉ scratch
Scratch
691ᵉ / 774
Top 89 %
Catégorie · V4F
9ᵉ / 10
Top 90 %
Genre · F
149ᵉ / 195
Top 76 %
Chrono net 2h10'25"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Trail Evasion de Seninghem
Trail24 mars· Seninghem· 30 km· 800 D+Cote 34
4h19'25"
8'39/km232ᵉ scratch
Trail des Givrés - 20 km
Trail24 févr.· Lapugnoy· 20 km· 370 D+Cote 36
2h19'47"
6'59/km544ᵉ scratch
Scratch
544ᵉ / 592
Top 92 %
Catégorie · V2F
25ᵉ / 33
Top 76 %
Genre · F
117ᵉ / 140
Top 84 %
Chrono net 2h19'47"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2018
La Course de Noël des Moulins - 11.5 km
Route16 déc.· Steenvoorde· 11.5 km
2h23'15"
12'27/km1 268ᵉ scratch
Scratch
1268ᵉ / 1386
Top 91 %
Catégorie · V2F
84ᵉ / 90
Top 93 %
Genre · F
535ᵉ / 573
Top 93 %
Chrono net 2h23'15"Allure 12'27/kmVitesse 4,8 km/h
Nord Trail Monts de Flandres - 25 km
Trail22 avr.· Bailleul· 25 km
3h32'13"
8'29/km738ᵉ scratch
Scratch
738ᵉ / 873
Top 85 %
Catégorie · V2F
38ᵉ / 44
Top 86 %
Genre · F
207ᵉ / 273
Top 76 %
Chrono net 3h32'13"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
2017
La Course de Noël des Moulins - 11.5 km
Route17 déc.· Steenvoorde· 11.5 km
2h29'48"
13'02/km1 143ᵉ scratch
Scratch
1143ᵉ / 1182
Top 97 %
Catégorie · V2F
72ᵉ / 78
Top 92 %
Genre · F
456ᵉ / 471
Top 97 %
Chrono net 2h29'48"Allure 13'02/kmVitesse 4,6 km/h
Alésia Trail Côte d'Or - 34 km
Trail24 sept.· Alise Ste Reine· 34 km· 1 170 D+Cote 31
5h54'18"
10'25/km257ᵉ scratch
Scratch
257ᵉ / 257
Top 100 %
Catégorie · V2F
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · F
46ᵉ / 46
Top 100 %
Chrono net 5h54'18"Allure 10'25/kmVitesse 5,8 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route5 mars· Fleurbaix· 21.1 km
2h11'36"
6'14/km1 430ᵉ scratch
Scratch
1430ᵉ / 1509
Top 95 %
Catégorie · V2F
40ᵉ / 55
Top 73 %
Genre · F
271ᵉ / 321
Top 84 %
Chrono net 2h11'36"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Trail des Givrés - 17 km
Trail26 févr.· Lapugnoy· 17 km· 330 D+Cote 35
2h21'52"
8'21/km502ᵉ scratch
Scratch
502ᵉ / 548
Top 92 %
Catégorie · V2F
20ᵉ / 24
Top 83 %
Genre · F
114ᵉ / 138
Top 83 %
Chrono net 2h21'52"Allure 8'21/kmVitesse 7,2 km/h
2016
Marathon des Causses
Trail21 oct.· Millau· 38 km· 1 632 D+Cote 32
8h00'17"
12'38/km866ᵉ scratch
Scratch
866ᵉ / 885
Top 98 %
Catégorie · V2F
27ᵉ / 28
Top 96 %
Genre · F
211ᵉ / 219
Top 96 %
Chrono net 8h00'17"Allure 12'38/kmVitesse 4,7 km/h
Trail des Pyramides - 16 km
Trail24 sept.· Wingles· 16 km
2h16'27"
8'32/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 108
Top 99 %
Catégorie · V2F
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · F
22ᵉ / 22
Top 100 %
Chrono net 2h16'27"Allure 8'32/kmVitesse 7,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 km
5h04'01"
7'12/km34 216ᵉ scratch
Scratch
34216ᵉ / 41168
Top 83 %
Catégorie · V2F
1032ᵉ / 1533
Top 67 %
Genre · F
7224ᵉ / 9943
Top 73 %
Chrono net 5h04'01"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route6 mars· Fleurbaix· 21.1 km
2h07'46"
6'03/km1 517ᵉ scratch
Scratch
1517ᵉ / 1640
Top 93 %
Catégorie · V2F
44ᵉ / 58
Top 76 %
Genre · F
292ᵉ / 358
Top 82 %
Chrono net 2h07'46"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2015
La Panoramique du Mont des Cats
Route12 juil.· Godewaersvelde· 13.9 km
1h29'25"
6'26/km915ᵉ scratch
Scratch
915ᵉ / 1106
Top 83 %
Catégorie · V2F
16ᵉ / 34
Top 47 %
Genre · F
147ᵉ / 237
Top 62 %
Chrono net 1h29'25"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2014
Trail des Mingeux d'Maguettes - 18.5 km
Trail9 nov.· Givenchy En Gohelle· 18.5 km
2h16'01"
7'21/km661ᵉ scratch
Scratch
661ᵉ / 688
Top 96 %
Catégorie · V2F
17ᵉ / 20
Top 85 %
Genre · F
96ᵉ / 111
Top 86 %
Chrono net 2h16'01"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
Trail de la Côte d'Opale - 31 km
Trail14 sept.· Wissant· 31 km
4h33'38"
8'50/km1 243ᵉ scratch
Scratch
1243ᵉ / 1300
Top 96 %
Catégorie · V2F
37ᵉ / 43
Top 86 %
Genre · F
259ᵉ / 281
Top 92 %
Chrono net 4h33'38"Allure 8'50/kmVitesse 6,8 km/h
Foulees De La Communaute De Communes De Weppes - 10KM
Route6 juil.· Fromelles· 10 km
57'39"
5'46/km298ᵉ scratch
Marathon De Rome (Ita) - Marathon
Route23 mars· RomeItalie· 42.195 km
4h45'55"
6'47/km11 753ᵉ scratch
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon
Route2 mars· Fleurbaix· 21.1 km
2h12'19"
6'16/km904ᵉ scratch
2013
Course Du Telethon De Wavrin - 10km
Route24 nov.· Wavrin· 10 kmRP
55'15"
5'32/km266ᵉ scratch
La Pévèle Trail - 17 km
Trail11 nov.· Fretin· 17 km
2h08'57"
7'35/km505ᵉ scratch
Scratch
505ᵉ / 562
Top 90 %
Catégorie · V2F
13ᵉ / 18
Top 72 %
Genre · F
52ᵉ / 76
Top 68 %
Chrono net 2h08'57"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
Semi-Marathon de Marchiennes
Route13 oct.· Marchiennes· 21.1 kmRP
2h05'03"
5'56/km660ᵉ scratch
Scratch
660ᵉ / 745
Top 89 %
Catégorie · V1F
42ᵉ / 62
Top 68 %
Genre · F
95ᵉ / 137
Top 69 %
Chrono net 2h05'03"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Marathon de Cheverny
Route7 avr.· Cheverny· 42.195 kmRP
4h43'45"
6'43/km996ᵉ scratch
Scratch
996ᵉ / 1085
Top 92 %
Catégorie · V1F
79ᵉ / 86
Top 92 %
Genre · F
143ᵉ / 170
Top 84 %
Chrono net 4h43'45"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2012
Foulees Wavrinoises Au Profit Du Telethon - 10km
Route25 nov.· Wavrin· 10 km
57'04"
5'42/km310ᵉ scratch
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route21 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 km
4h58'31"
7'04/km9 244ᵉ scratch
Course Des Merlettes - 10km
Route16 sept.· Salome· 10 km
1h05'38"
6'34/km142ᵉ scratch
Semi-Marathon de Phalempin
Route24 juin· Phalempin· 21.1 km
2h08'07"
6'04/km2 284ᵉ scratch
Scratch
2284ᵉ / 2624
Top 87 %
Catégorie · V1F
140ᵉ / 208
Top 67 %
Genre · F
329ᵉ / 489
Top 67 %
Chrono net 2h08'07"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Fleurbaix J Y Cours Le Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route26 févr.· Fleurbaix· 21.1 km
2h06'08"
5'59/km902ᵉ scratch
2011
Semi-Marathon de Marchiennes
Route9 oct.· Marchiennes· 21.1 km
2h06'30"
6'00/km551ᵉ scratch
Scratch
551ᵉ / 582
Top 95 %
Catégorie · V1F
45ᵉ / 52
Top 87 %
Genre · F
90ᵉ / 107
Top 84 %
Chrono net 2h06'30"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
La Route Du Louvre - 10Km - 10 Km Route
Route15 mai· Loos En Gohelle· 10 km
1h08'54"
6'53/km1 649ᵉ scratch
2009
Fleurbaix J'y Cours 10Km - 10 Km Route
Route22 févr.· Fleurbaix· 10 km
59'51"
5'59/km1 174ᵉ scratch
2007
Jogging Des Fraises - 10 Km - 10 Km Route
Route28 mai· Verlinghem· 10 km
1h01'06"
6'07/km1 031ᵉ scratch