LudovicGRAO

né en 1975
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
3
2022
1
2023
2
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
24'35"
La Course de Noel - 5 km · 7 décembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
40'25"
↘ −11'10" depuis 2022
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance · 14 décembre 2025 · couru 4 fois
40'2552'3020222023202420252026
Semi
1h50'01"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022 · 6 mars 2022 · couru 3 fois
1h502h0320222023202420252026
Marathon
4h28'56"
↘ −12'47" depuis 2022
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 3 décembre 2023 · couru 2 fois
4h284h4120222023
2026
Semi Marathon des Lions - 10km
Route12 avr.· Rueil-Malmaison (92)· 10 km
51'07"
5'07/km579ᵉ scratch
Catégorie · M3M
25ᵉ / 83
Top 30 %
Chrono net 51'07"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 km
2h03'19"
5'51/km30 228ᵉ scratch
Scratch
30228ᵉ / 49281
Top 61 %
Catégorie · M3M
1481ᵉ / 2176
Top 68 %
Genre · H
20525ᵉ / 27355
Top 75 %
Chrono net 2h03'19"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2025
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux 2025 - 10K performance
Route14 déc.
50'26"
-1 951ᵉ scratch
Scratch
1951ᵉ / 3333
Top 59 %
Catégorie · M3H
115ᵉ / 184
Top 63 %
Genre · H
1651ᵉ / 2366
Top 70 %
Chrono net 50'26"
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
40'25"RP
4'03/km627ᵉ scratch
Scratch
627ᵉ / 3334
Top 19 %
Catégorie · M3H
22ᵉ / 184
Top 12 %
Genre · H
596ᵉ / 2365
Top 25 %
Chrono net 40'25"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
La Course de Noel - 5 km
Route7 déc.· 5 km
24'35"RP
4'55/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 670
Top 24 %
Catégorie · M3H
8ᵉ / 23
Top 35 %
Genre · H
127ᵉ / 329
Top 39 %
Chrono net 24'35"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
La Domaniale - La Domaniale : 21km - 340 D+ (Standard 33€)
Route5 oct.· Saint-Cloud (92)· 21 km
2h01'29"
5'47/km292ᵉ scratch
Catégorie · M3M
28ᵉ / 39
Top 72 %
Chrono net 2h01'29"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.
1h28'56"
-9 133ᵉ scratch
Scratch
9133ᵉ / 23331
Top 39 %
Catégorie · M3M
837ᵉ / 1831
Top 46 %
Genre · H
7719ᵉ / 15113
Top 51 %
Chrono net 1h28'56"
2024
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance
Route15 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
52'30"
5'15/km1 951ᵉ scratch
Scratch
1951ᵉ / 2899
Top 67 %
Catégorie · M3H
133ᵉ / 185
Top 72 %
Genre · H
1624ᵉ / 2076
Top 78 %
Chrono net 52'30"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Paris-Versailles
Route29 sept.· Paris & Versailles· 16.2 km
1h38'03"
6'03/km14 378ᵉ scratch
Scratch
14378ᵉ / 22740
Top 63 %
Catégorie · M3H
1215ᵉ / 1705
Top 71 %
Genre · H
11050ᵉ / 14822
Top 75 %
Chrono net 1h38'03"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2023
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route3 déc.· ValenceEspagne· 42.195 km
4h28'56"RP
6'22/km23 038ᵉ scratch
2022
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - 10 Km Route
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
51'35"
5'10/km1 646ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· 42.195 km
4h41'43"
6'41/km27 912ᵉ scratch
Scratch
27912ᵉ / 34365
Top 81 %
Catégorie · M2H
2868ᵉ / 3343
Top 86 %
Genre · H
22030ᵉ / 25679
Top 86 %
Chrono net 4h41'43"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 km
1h50'01"RP
5'13/km16 185ᵉ scratch
Scratch
16185ᵉ / 41332
Top 39 %
Catégorie · M2H
1041ᵉ / 2236
Top 47 %
Genre · H
13785ᵉ / 26758
Top 52 %
Chrono net 1h50'01"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h