LudovicGRAO

né en 1975
Homonyme ?
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Courses par saison
4
2022
1
2023
2
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
24'35"
Course Noel - 5km de Noël · 7 décembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
40'25"
↘ −11'10" depuis 2022
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance · 14 décembre 2025 · couru 5 fois
40'2552'3020222023202420252026
Semi
1h50'01"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022 · 6 mars 2022 · couru 3 fois
1h502h0320222023202420252026
Marathon
4h28'56"
↘ −12'47" depuis 2022
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 3 décembre 2023 · couru 2 fois
4h284h4120222023
2026
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 km
2h03'19"
5'51/km30 228ᵉ scratch
Scratch
30228ᵉ / 49281
Top 61 %
Catégorie · M3M
1481ᵉ / 2176
Top 68 %
Genre · H
20525ᵉ / 27355
Top 75 %
Chrono net 2h03'19"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2025
La Domaniale - La Domaniale : 21km - 340 D+ (Standard 33€)
Route5 oct.· Saint-Cloud (92)· 21 km
2h01'29"
5'47/km292ᵉ scratch
Catégorie · M3M
28ᵉ / 39
Top 72 %
Chrono net 2h01'29"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2022
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 km
1h50'01"RP
5'13/km16 185ᵉ scratch
Scratch
16185ᵉ / 41332
Top 39 %
Catégorie · M2H
1041ᵉ / 2236
Top 47 %
Genre · H
13785ᵉ / 26758
Top 52 %
Chrono net 1h50'01"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h