LudovicGRAO

né en 1975
Homonyme ?
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Courses par saison
4
2022
1
2023
2
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
24'35"
Course Noel - 5km de Noël · 7 décembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
40'25"
↘ −11'10" depuis 2022
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance · 14 décembre 2025 · couru 5 fois
40'2552'3020222023202420252026
Semi
1h50'01"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022 · 6 mars 2022 · couru 3 fois
1h502h0320222023202420252026
Marathon
4h28'56"
↘ −12'47" depuis 2022
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 3 décembre 2023 · couru 2 fois
4h284h4120222023
2025
Course Noel - 5km de Noël
Route7 déc.· 5 km
24'35"RP
4'55/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 670
Top 24 %
Catégorie · M3H
8ᵉ / 23
Top 35 %
Genre · H
127ᵉ / 329
Top 39 %
Chrono net 24'35"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h