LudovicGRAO

né en 1975
Homonyme ?
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Courses par saison
4
2022
1
2023
2
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
24'35"
Course Noel - 5km de Noël · 7 décembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
40'25"
↘ −11'10" depuis 2022
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance · 14 décembre 2025 · couru 5 fois
40'2552'3020222023202420252026
Semi
1h50'01"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022 · 6 mars 2022 · couru 3 fois
1h502h0320222023202420252026
Marathon
4h28'56"
↘ −12'47" depuis 2022
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 3 décembre 2023 · couru 2 fois
4h284h4120222023
2026
Semi-Marathon Des Lions - 10km des Lions
Route12 avr.· Rueil-Malmaison (92)· 10 km
51'07"
5'07/km579ᵉ scratch
Catégorie · M3M
25ᵉ / 83
Top 30 %
Chrono net 51'07"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2025
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux 2025 - 10K performance
Route14 déc.· 10 km
50'26"
5'03/km1 951ᵉ scratch
Scratch
1951ᵉ / 3333
Top 59 %
Catégorie · M3H
115ᵉ / 184
Top 63 %
Genre · H
1651ᵉ / 2366
Top 70 %
Chrono net 50'26"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
40'25"RP
4'03/km627ᵉ scratch
Scratch
627ᵉ / 3334
Top 19 %
Catégorie · M3H
22ᵉ / 184
Top 12 %
Genre · H
596ᵉ / 2365
Top 25 %
Chrono net 40'25"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2024
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance
Route15 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
52'30"
5'15/km1 951ᵉ scratch
Scratch
1951ᵉ / 2899
Top 67 %
Catégorie · M3H
133ᵉ / 185
Top 72 %
Genre · H
1624ᵉ / 2076
Top 78 %
Chrono net 52'30"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2022
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - 10 Km Route
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
51'35"
5'10/km1 646ᵉ scratch