FrédéricGARRAUD
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20262 courses2 trail
Performance trail
Points par course
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120 km · 1 864 D+
Ecotrail de Paris - 120 km
82,3 km · 1 361 D+
EcoTrail Paris | Trail 80km
80 km · 2 200 D+
SainteLyon
2026
Championnat Du Canigó - Maratrail du CanigouTrail9 août· 40,6 km· 2 400 D+6h45'05"
Championnat Du Canigó - Maratrail du Canigou
Trail9 août· 40,6 km· 2 400 D+
6h45'05"
Scratch
179ᵉ / 411
Top 44 %
Catégorie · M1 M
18ᵉ / 38
Top 47 %
Genre · H
163ᵉ / 361
Top 45 %
Ecotrail de Paris - 120 kmTrail21 mars· Paris· 120 km· 1 864 D+Cote 3720h29'59"
Ecotrail de Paris - 120 km
Trail21 mars· Paris· 120 km· 1 864 D+Cote 37
20h29'59"
Scratch
1124ᵉ / 1211
Top 93 %
Catégorie · M1 H
154ᵉ / 161
Top 96 %
Genre · H
1046ᵉ / 1123
Top 93 %
Chrono net 20h29'59"Vitesse 5,9 km/h
2025
SainteLyonTrail29 nov.· Lyon· 80 km· 1 963 D+Cote 4411h07'34"
SainteLyon
Trail29 nov.· Lyon· 80 km· 1 963 D+Cote 44
11h07'34"
Scratch
3248ᵉ / 6118
Top 53 %
Catégorie · M1 H
332ᵉ / 673
Top 49 %
Genre · H
2961ᵉ / 5332
Top 56 %
Chrono net 11h07'34"Vitesse 7,2 km/h
Hautil Trail Tour
Trail12 oct.· 29 km· 640 D+Cote 51
2h32'30"
La Butrail
Trail15 juin· 27 km· 415 D+Cote 51
2h16'23"
La Viking NordicWalk & Trail | La Route de OdinTrail11 mai· Orival· 46 km· 1 420 D+Cote 485h21'57"
La Viking NordicWalk & Trail | La Route de Odin
Trail11 mai· Orival· 46 km· 1 420 D+Cote 48
5h21'57"
Scratch
53ᵉ / 169
Top 31 %
Catégorie · M1H
15ᵉ / 31
Top 48 %
Genre · H
50ᵉ / 150
Top 33 %
Chrono net 5h21'57"Vitesse 8,6 km/h
X Trail Run Beaumont | Le GrandTrail12 janv.· 30 km· 780 D+Cote 532h47'51"
X Trail Run Beaumont | Le Grand
Trail12 janv.· 30 km· 780 D+Cote 53
2h47'51"
Chrono net 2h47'51"Vitesse 10,7 km/h
2024
Les 40 Bosses | La Belle +
Trail30 nov.· Saint Leu La Foret· 75 km· 3 383 D+Cote 48
11h51'58"
La Butrail
Trail23 juin· 22 km· 310 D+Cote 49
1h52'47"
Trail de l'Hautil
Trail2 juin· Chanteloup Les Vignes· 18 km· 400 D+Cote 51
1h28'22"
Trail des Balcons de la Seine | Trail des PrincessesTrail26 mai· 14 km· 480 D+Cote 471h30'12"
Trail des Balcons de la Seine | Trail des Princesses
Trail26 mai· 14 km· 480 D+Cote 47
1h30'12"
Scratch
16ᵉ / 79
Top 20 %
Catégorie · M1H
2ᵉ / 8
Top 25 %
Genre · H
14ᵉ / 45
Top 31 %
Chrono net 1h30'12"Vitesse 9,3 km/h
Trail Tour du Massif Montmorencéen 2T2M | 2T2M 20KmTrail28 avr.· 24 km· 860 D+Cote 522h31'18"
Trail Tour du Massif Montmorencéen 2T2M | 2T2M 20Km
Trail28 avr.· 24 km· 860 D+Cote 52
2h31'18"
Chrono net 2h31'18"Vitesse 9,5 km/h
EcoTrail Paris | Trail 80km
Trail16 mars· 82,3 km· 1 361 D+Cote 43
11h09'09"
Maxicross | Maxicross 42 kmTrail4 févr.· 41 km· 1 750 D+Cote 436h04'15"
Maxicross | Maxicross 42 km
Trail4 févr.· 41 km· 1 750 D+Cote 43
6h04'15"
Scratch
433ᵉ / 652
Top 66 %
Catégorie · M1H
68ᵉ / 103
Top 66 %
Genre · H
412ᵉ / 590
Top 70 %
Chrono net 6h04'15"Vitesse 6,8 km/h
2023
Petri Bianchi Trail
Trail16 juil.· Cuttoli Corticchiato· 11 km· 550 D+Cote 45
1h24'30"
Trail du Château de Pierrefonds
Trail22 janv.· 28 km· 630 D+Cote 50
2h40'23"
2022
Les 40 Bosses | 1ere boucle du 90
Trail4 déc.· 45 km· 2 100 D+Cote 48
7h14'35"
Trail des Châtaignes (95) | Trail des ChataignesTrail13 nov.· 30 km· 1 000 D+Cote 512h51'26"
Trail des Châtaignes (95) | Trail des Chataignes
Trail13 nov.· 30 km· 1 000 D+Cote 51
2h51'26"
Chrono net 2h51'26"Vitesse 10,5 km/h
Les 6H Trail De Cergy - 6h trailTrail1 oct.· Cergy5h26'16"
Les 6H Trail De Cergy - 6h trail
Trail1 oct.· Cergy
5h26'16"
Scratch
12ᵉ / 36
Top 33 %
Catégorie · M1H
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · H
10ᵉ / 26
Top 38 %
Chrono net 5h26'16"
Trail des Cîmes
Trail19 juin· 20 km· 530 D+Cote 53
1h46'17"
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 kmTrail19 mars· Paris· 80 km· 1 360 D+Cote 4311h01'13"
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail19 mars· Paris· 80 km· 1 360 D+Cote 43
11h01'13"
Scratch
1064ᵉ / 1651
Top 64 %
Catégorie · M1M
167ᵉ / 257
Top 65 %
Genre · H
956ᵉ / 1458
Top 66 %
Chrono net 11h01'13"Vitesse 7,3 km/h
Maxicross | Maxicross 42 km
Trail5 févr.· Bouffemont· 42 km· 1 900 D+Cote 47
5h48'21"
2021
Chocotrail d'HardricourtTrail12 déc.· Les Mureaux· 32 km· 670 D+Cote 503h04'37"
Chocotrail d'Hardricourt
Trail12 déc.· Les Mureaux· 32 km· 670 D+Cote 50
3h04'37"
Scratch
76ᵉ / 246
Top 31 %
Chrono net 3h04'37"Vitesse 10,4 km/h
Lou traï de Roucassiero dau Tignet
Trail21 nov.· 16 km· 750 D+Cote 50
1h48'56"
Trail des Châtaignes - 32 kmTrail14 nov.· Cormeilles En Parisis· 32 km· 1 400 D+Cote 483h59'09"
Trail des Châtaignes - 32 km
Trail14 nov.· Cormeilles En Parisis· 32 km· 1 400 D+Cote 48
3h59'09"
Scratch
132ᵉ / 380
Top 35 %
Catégorie · M1M
33ᵉ / 74
Top 45 %
Genre · H
129ᵉ / 332
Top 39 %
Chrono net 3h59'09"Vitesse 8,0 km/h
Trail de Haute Provence - Cal à Lure - 80 kmTrail30 oct.· Forcalquier· 80 km· 3 727 D+Cote 5013h59'35"
Trail de Haute Provence - Cal à Lure - 80 km
Trail30 oct.· Forcalquier· 80 km· 3 727 D+Cote 50
13h59'35"
Scratch
65ᵉ / 141
Top 46 %
Catégorie · M1M
12ᵉ / 23
Top 52 %
Genre · H
58ᵉ / 125
Top 46 %
Chrono net 13h59'35"Vitesse 5,7 km/h
2020
Trail des Raids Dingues | La Raid DingueTrail10 oct.· 33 km· 910 D+Cote 473h37'23"
Trail des Raids Dingues | La Raid Dingue
Trail10 oct.· 33 km· 910 D+Cote 47
3h37'23"
Chrono net 3h37'23"Vitesse 9,1 km/h
Maxicross
Trail2 févr.· 26 km· 1 030 D+Cote 45
3h39'05"
Maxi Cross - trail 25 kmTrail1 févr.· Bouffemont· 25 km· 1 030 D+3h55'06"
Maxi Cross - trail 25 km
Trail1 févr.· Bouffemont· 25 km· 1 030 D+
3h55'06"
Chrono net 3h55'06"Vitesse 6,4 km/h
2019
Chocotrail d'Hardricourt | Trail courtTrail8 déc.· 24 km· 480 D+Cote 522h08'21"
Chocotrail d'Hardricourt | Trail court
Trail8 déc.· 24 km· 480 D+Cote 52
2h08'21"
Scratch
76ᵉ / 619
Top 12 %
Chrono net 2h08'21"Vitesse 11,2 km/h
Trail des 2 Buttes
Trail14 avr.· 39 km· 850 D+Cote 49
4h01'46"
Tour Des Etangs - trail des etangs 15 kmTrail13 janv.· Cergy· 15 km1h18'43"
Tour Des Etangs - trail des etangs 15 km
Trail13 janv.· Cergy· 15 km
1h18'43"
Chrono net 1h18'43"Vitesse 11,4 km/h
2018
Chocotrail d'Hardricourt | Trail court
Trail9 déc.· 24 km· 400 D+Cote 50
2h07'17"
Trail des 2 Buttes - 32 kmTrail8 avr.· Marines· 32 km· 825 D+Cote 433h39'32"
Trail des 2 Buttes - 32 km
Trail8 avr.· Marines· 32 km· 825 D+Cote 43
3h39'32"
Scratch
147ᵉ / 221
Top 67 %
Catégorie · SEM
59ᵉ / 72
Top 82 %
Genre · H
136ᵉ / 193
Top 70 %
Chrono net 3h39'32"Vitesse 8,7 km/h
Rev7 Trail - 20 kmTrail18 mars· 20 km· 450 D+Cote 472h00'15"
Rev7 Trail - 20 km
Trail18 mars· 20 km· 450 D+Cote 47
2h00'15"
Scratch
64ᵉ / 112
Top 57 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 40
Top 45 %
Genre · H
47ᵉ / 91
Top 52 %
2017
5ème éDition Du Trail De Roucassiero - 13.5km
Trail19 nov.· Le Tignet· 13,5 km
1h45'33"
Trail des Baous
Trail4 nov.· Saint Jeannet· 21 km· 1 100 D+Cote 51
2h27'12"
Trail des Roches - 21 kmTrail16 sept.· Santeuil· 21 km2h10'39"
Trail des Roches - 21 km
Trail16 sept.· Santeuil· 21 km
2h10'39"
Scratch
110ᵉ / 152
Top 72 %
Catégorie · SEM
45ᵉ / 54
Top 83 %
Genre · H
102ᵉ / 127
Top 80 %
Chrono net 2h10'39"Vitesse 9,6 km/h
Trail des Sommets de Caussols
Trail9 juil.· 15 km· 520 D+Cote 48
1h50'35"
Grasse Running Days | Trail du Pays de Grasse (court)
Trail4 juin· 17 km· 800 D+Cote 50
2h04'47"
Trail des Balcons d'Azur - 25 kmTrail22 avr.· Mandelieu La Napoule· 25 km· 900 D+Cote 453h20'57"
Trail des Balcons d'Azur - 25 km
Trail22 avr.· Mandelieu La Napoule· 25 km· 900 D+Cote 45
3h20'57"
Scratch
224ᵉ / 484
Top 46 %
Catégorie · SEM
101ᵉ / 162
Top 62 %
Genre · H
191ᵉ / 335
Top 57 %
Chrono net 3h20'57"Vitesse 7,5 km/h
2016
Trail des Baous - 16 kmTrail6 nov.· St Jeannet· 16 km1h54'38"
Trail des Baous - 16 km
Trail6 nov.· St Jeannet· 16 km
1h54'38"
Scratch
183ᵉ / 464
Top 39 %
Catégorie · SEM
92ᵉ / 163
Top 56 %
Genre · H
163ᵉ / 330
Top 49 %
Chrono net 1h54'38"Vitesse 8,4 km/h
Trail de Tourrettes-sur-Loup - Les Puys - 27 kmTrail25 sept.· Tourrettes Sur Loup· 27 km· 1 600 D+Cote 434h09'40"
Trail de Tourrettes-sur-Loup - Les Puys - 27 km
Trail25 sept.· Tourrettes Sur Loup· 27 km· 1 600 D+Cote 43
4h09'40"
Scratch
107ᵉ / 141
Top 76 %
Catégorie · SEM
40ᵉ / 47
Top 85 %
Genre · H
97ᵉ / 124
Top 78 %
Chrono net 4h09'40"Vitesse 6,5 km/h
Course Nature Des Roches - traillou des roches 12 km
Trail17 sept.· Santeuil· 12 km
1h14'20"
Trail Du Pays De Grasse - 35km
Trail13 juin· Grasse· 35 km
4h52'58"
Trail Nocturne Des Lucioles - 21km
Trail23 avr.· Roquebrune Sur Argens· 21 km
2h16'11"
2015
Trail du Pays de Grasse - 17 kmTrail7 juin· Grasse· 17 km2h16'55"
Trail du Pays de Grasse - 17 km
Trail7 juin· Grasse· 17 km
2h16'55"
Scratch
125ᵉ / 333
Top 38 %
Catégorie · SEM
59ᵉ / 100
Top 59 %
Genre · H
117ᵉ / 249
Top 47 %
Chrono net 2h16'55"Vitesse 7,4 km/h
2014
Trail des Monts d'AzurTrail14 juil.· Seranon· 18 km2h31'50"
Trail des Monts d'Azur
Trail14 juil.· Seranon· 18 km
2h31'50"
Scratch
103ᵉ / 211
Top 49 %
Catégorie · SEM
38ᵉ / 60
Top 63 %
Genre · H
93ᵉ / 170
Top 55 %
Chrono net 2h31'50"Vitesse 7,1 km/h
Kilomètre Vertical Saint-Martin-VésubieTrail21 juin· Saint-Martin-Vésubie· 4,4 km1h16'18"
Kilomètre Vertical Saint-Martin-Vésubie
Trail21 juin· Saint-Martin-Vésubie· 4,4 km
1h16'18"
Scratch
199ᵉ / 301
Top 66 %
Catégorie · SEM
79ᵉ / 111
Top 71 %
Genre · H
181ᵉ / 258
Top 70 %
Chrono net 1h16'18"Vitesse 3,5 km/h
Trail du Pays de Grasse - 15 kmTrail1 juin· Grasse· 15 km2h15'07"
Trail du Pays de Grasse - 15 km
Trail1 juin· Grasse· 15 km
2h15'07"
Scratch
111ᵉ / 295
Top 38 %
Catégorie · SEM
36ᵉ / 60
Top 60 %
Genre · H
102ᵉ / 205
Top 50 %
Chrono net 2h15'07"Vitesse 6,7 km/h
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2025
TRAIL DES LUCIOLES 2025 - Trail 14 km
Trail26 avril 2025· Roquebrune sur argens· 14 kmM2122ᵉ
1h36'02"
2022
FREJUS URBAN TRAIL 2022 - URBAN TRAIL 14 km SOLO
Trail4 décembre 2022· FREJUS· 13 kmM2184ᵉ
1h41'10"
2019
Trail de Tourrettes-sur-Loup - Trail des Puys
Trail22 septembre 2019· Tourrettes Sur Loup· 18 km· 1 000 D+V1M47ᵉ
2h02'39"
Trail de Tourrettes-sur-Loup - Chrono du Paradis
Trail21 septembre 2019· Tourrettes Sur Loup· 2,5 km· 500 D+V1M31ᵉ
26'00"
Trail du Teillon
Trail7 juillet 2019· 18 km· 900 D+V1M15ᵉ
2h09'58"
Ultra Trail Côte d'Azur Mercantour - 40 km
Trail16 juin 2019· Nice· 40 km· 2 980 D+V1M64ᵉ
7h48'43"
Grasse Running Days - 24km
Trail2 juin 2019· Grasse· 24 km· 1 100 D+né en 1978V1M22ᵉ
2h39'15"
RUNNING GRASSE DAYS 2019 - Trail Urbain
Trail1 juin 2019· GRASSE· 7 kmV110ᵉ
39'13"
RUNNING GRASSE DAYS 2019 - DEFI TRAIL
Trail1 juin 2019· GRASSE· 33 kmV13ᵉ
3h18'27"
Trail Des Mange Lamberts - 34km
Trail24 mars 2019· Puget Sur Argens· 34 km· 1 440 D+né en 1978V1M28ᵉ
4h22'31"
2018
Urban Trail de Mougins
Trail18 mars 2018· Mougins· 15 kmV1M97ᵉ
1h27'12"
2017
Saintelyon - 72 km
Trail2 décembre 2017· Saint Etienne - Lyon· 72 km· 1 950 D+né en 1978V1M3267ᵉ
10h56'38"
2015
Les Sommets De Caussols - Trail 17km
Trail12 juillet 2015· Caussols· 17 kmné en 1978SEM56ᵉ
2h03'10"
2013
Championnats Nationaux Du Kilomètre Vertical - Open kilomètre vertical
Trail29 juin 2013· Saint-Martin-De-Vesubie· 4,5 kmné en 1978SEM183ᵉ
1h19'03"