DelioDO RIO GOMES
Courses par saison
32011
102012
122013
52014
102015
132016
222017
22018
132019
12020
2021
62022
52023
62024
72025
62026
20266 courses6 route
Records & progression
5 km
18'31"
10 km
35'33"
↘ −11'43" depuis 2011
Semi
1h24'00"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
10 Km Main Verte - Rcn - 10 KM Main VerteRoute4 juil.· Narbonne· 10 km43'40"
10 Km Main Verte - Rcn - 10 KM Main Verte
Route4 juil.· Narbonne· 10 km
43'40"
Chrono net 43'40"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
L'alzonnaise Solidaire - Hors stadeRoute14 juin· Alzonne· 11 km40'11"
L'alzonnaise Solidaire - Hors stade
Route14 juin· Alzonne· 11 km
40'11"
Chrono net 40'11"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
Les sentiers de la Campane - 12 kmRoute24 mai· 12 km52'17"
Les sentiers de la Campane - 12 km
Route24 mai· 12 km
52'17"
Scratch
4ᵉ / 177
Top 2 %
Catégorie · M3H
1ᵉ / 9
Top 11 %
Genre · H
4ᵉ / 121
Top 3 %
Chrono net 52'17"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Ronde Du Malepere - Course Mixte 14 kmsRoute17 mai· Mazerolles Du Razes· 14 km51'33"
Ronde Du Malepere - Course Mixte 14 kms
Route17 mai· Mazerolles Du Razes· 14 km
51'33"
Scratch
3ᵉ / 83
Top 4 %
Catégorie · M3H
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · H
3ᵉ / 58
Top 5 %
Chrono net 51'33"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Marathon Côte Indigo - 5 kmRoute18 avr.· Fleury· 5 km18'31"RP
Marathon Côte Indigo - 5 km
Route18 avr.· Fleury· 5 km
18'31"RP
Scratch
27ᵉ / 640
Top 4 %
Catégorie · M3M
1ᵉ / 16
Top 6 %
Genre · H
26ᵉ / 264
Top 10 %
Chrono net 18'31"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
L'escapade - L'Escapade - SRoute18 janv.· Escalquens19'38"
L'escapade - L'Escapade - S
Route18 janv.· Escalquens
19'38"
Chrono net 19'38"
2025
Corrida Pamiers 2025Route6 déc.· 8 km31'27"
Corrida Pamiers 2025
Route6 déc.· 8 km
31'27"
Scratch
28ᵉ / 295
Top 9 %
Catégorie · M3H
1ᵉ / 19
Top 5 %
Genre · H
27ᵉ / 187
Top 14 %
Chrono net 31'27"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
Course De L'été - Course de l'été, challenge des saisons du SomailRoute22 juin· Saint Nazaire D'aude19'21"
Course De L'été - Course de l'été, challenge des saisons du Somail
Route22 juin· Saint Nazaire D'aude
19'21"
Chrono net 19'21"
L'alzonnaise Solidaire - Hors stadeRoute15 juin· Alzonne· 11 km44'45"
L'alzonnaise Solidaire - Hors stade
Route15 juin· Alzonne· 11 km
44'45"
Chrono net 44'45"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
Les Sentiers De La Campane - Course Nature - Les sentiers de la Campane 12 km
Route1 juin· Narbonne· 12 km
53'24"
Ronde Du Malepere - Course Mixte 14 kms
Route18 mai· Mazerolles Du Razes· 14 km
53'52"
La Ginestacoise - La Ginestacoise 11kmRoute8 mai· Ginestas· 11 km42'00"
La Ginestacoise - La Ginestacoise 11km
Route8 mai· Ginestas· 11 km
42'00"
Chrono net 42'00"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
Marathon Côte Indigo - 5 kmRoute19 avr.· Fleury· 5 km20'02"
Marathon Côte Indigo - 5 km
Route19 avr.· Fleury· 5 km
20'02"
Scratch
35ᵉ / 493
Top 7 %
Catégorie · M2M
1ᵉ / 19
Top 5 %
Genre · H
31ᵉ / 222
Top 14 %
Chrono net 20'02"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2024
La Vendeole - course de 10 km
Route15 sept.· Cambieure· 10 km
35'33"RP
L'alzonnaise Solidaire - Hors stadeRoute16 juin· Alzonne· 11 km45'26"
L'alzonnaise Solidaire - Hors stade
Route16 juin· Alzonne· 11 km
45'26"
Chrono net 45'26"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Ronde Du Malepere - Course Mixte 14 kmsRoute8 juin· Mazerolles Du Razes· 14 km58'14"
Ronde Du Malepere - Course Mixte 14 kms
Route8 juin· Mazerolles Du Razes· 14 km
58'14"
Chrono net 58'14"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
La Ginestacoise - La Ginestacoise 11kmRoute8 mai· Ginestas· 11 km43'25"
La Ginestacoise - La Ginestacoise 11km
Route8 mai· Ginestas· 11 km
43'25"
Chrono net 43'25"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Marathon Côte Indigo - 5 Km RouteRoute20 avr.· Fleury· 5 km19'45"
Marathon Côte Indigo - 5 Km Route
Route20 avr.· Fleury· 5 km
19'45"
Chrono net 19'45"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Foulee Des Eoliennes - foulées des eoliennes
Route10 mars· Nevian
1h06'14"
2023
Courir Pour Soum - courir pour Soum 10 km
Route9 juil.· Bram· 10 km
42'26"
Marathon Côte Indigo - 5 Km RouteRoute22 avr.· Fleury· 5 km19'09"
Marathon Côte Indigo - 5 Km Route
Route22 avr.· Fleury· 5 km
19'09"
Chrono net 19'09"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
Les Foulees De La Falaise - les foulées de la falaiseRoute2 avr.· Narbonne Plage39'34"
Les Foulees De La Falaise - les foulées de la falaise
Route2 avr.· Narbonne Plage
39'34"
Chrono net 39'34"
Ronde Du Malepere - ronde du MalepèreRoute26 mars· Mazerolles Du Razes· 14 km1h01'15"
Ronde Du Malepere - ronde du Malepère
Route26 mars· Mazerolles Du Razes· 14 km
1h01'15"
Chrono net 1h01'15"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
L'escapade - 6 KmRoute12 févr.· Escalquens· 6 km26'52"
L'escapade - 6 Km
Route12 févr.· Escalquens· 6 km
26'52"
Chrono net 26'52"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2022
La Vendeole - la vendeole
Route16 oct.· Cambieure
1h02'47"
La Palajanaise - la palajanaiseRoute9 oct.· Palaja· 12,8 km55'59"
La Palajanaise - la palajanaise
Route9 oct.· Palaja· 12,8 km
55'59"
Chrono net 55'59"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Ronde Du Malepere - ronde du Malepère
Route3 juil.· Mazerolles Du Razes
54'30"
Saint Frichoux En Pistes - Saint Frichoux en pistes
Route26 juin· Saint Frichoux
46'08"
Ronde Des Vins De La Clape - ronde des vins de la Clape 20 km
Route11 juin· Armissan· 20 km
1h42'34"
La Saline - la saline
Route30 avr.· Gruissan· 10 km
40'51"
2020
Course Des Vignobles De Cap Leucate - course des vignobles de Cap Laucate
Route26 janv.· Leucate
39'27"
2019
Courir Pour Soum - courir pour Soum 13 km
Route27 oct.· Bram· 13 km
49'51"
Foulees Barbeziliennes - 10KM
Route20 oct.· Barbezieux Saint Hilaire· 10 km
36'35"
Challenge Pacoulix - challenge Pacoulix
Route21 sept.· Limoux
56'03"
La Cavanight - la cavanight
Route14 sept.· Cavanac
40'55"
Ronde Des Sapins - ronde des sapins
Route25 août· Belcaire
58'35"
Urban Race Narbonne 2019 - Urban Race
Route27 juil.· Narbonne· 10 km
37'03"
Les Boucles De Cezelly - les boucles de Cezelly
Route23 juil.· Leucate
43'23"
Saint-Frichoux En Pistes - Saint Frichoux en pistes
Route30 juin· Saint Frichoux
46'30"
L'alzonnaise Solidaire - l'alzonnaise solidaire
Route9 juin· Alzonne· 10,5 km
38'53"
La Ronde Du Malepere - la ronde du Malepère
Route5 mai· Mazerolles Du Razes
52'02"
Ronde De La Rigole - ronde de la rigole
Route14 avr.· Saint Paulet
42'18"
Les Foulees De La Falaise - les foulées de la falaise
Route7 avr.· Narbonne Plage· 10 km
36'23"
Foulee Des Eoliennes - foulée des éoliennes
Route10 mars· Nevian
51'00"
2018
Ronde De La Rigole - ronde de la Rigole
Route8 avr.· Saint Paulet
45'00"
Les Foulees De La Falaise - les foulées de la falaise
Route1 avr.· Narbonne Plage
36'29"
2017
Relais Des Vents - relais des vents
Route12 nov.· Sigean
37'01"
La Palajanaise - la palajanaise
Route29 oct.· Palaja
52'47"
La Trace Des Capitelles - la trace des capitelles 13,5 km
Route1 oct.· Villegailhenc· 13,5 km
55'51"
Challenge Pacoulix - challenge Pacoulix
Route17 sept.· Limoux
41'42"
Vignes Et Clochers - vignes et clochers
Route3 sept.· Routier
35'26"
Ronde Des Sapins - Ronde des sapins
Route27 août· Belcaire
52'01"
Le Raid Salé - le raid Salé
Route20 août· Rennes Les Bains
1h07'25"
La Cauxoise - la Cauxoise
Route6 août· Caux Et Sauzens
44'34"
Urban Race Narbonne 2017 - URBAN RACE
Route29 juil.· Narbonne· 8 km
28'14"
Les Foulées Vernajouloises - 10km
Route16 juil.· Vernajoul· 10 km
42'48"
Courir Pour Soum - courir pour Soum
Route8 juil.· Bram
50'44"
Saint-Frichoux En Pistes - Saint Frichoux en pistes
Route1 juil.· Saint-Frichoux
46'49"
Marathon De Carcassonne Pays Cathare - 1/2 Marathon
Route4 juin· Carcassonne· 21,1 km
1h24'00"RP
Course Des Boutiques Du Soleil - les boutiques du soleil
Route25 mai· Narbonne
42'17"
La Saline - la saline
Route20 mai· Gruissan
38'30"
La Moussanaise - la moussanaise
Route14 mai· Moussan
37'09"
Course Des Etangs De La Narbonnaise - course des Etangs de la Narbonnaise
Route30 avr.· Narbonne
47'12"
Mer&falaise - mer&falaise
Route15 avr.· La Franqui 11370 Leucate
40'50"
Ronde De La Rigole - ronde de la Rigole
Route9 avr.· Saint Paulet
1h04'09"
Les Foulees De La Falaise - les foulées de la falaise
Route2 avr.· Narbonne Plage
37'11"
Foulee Des Eoliennes - foulées des éoliennes
Route5 mars· Nevian
47'42"
Courir à L'union - 5 kmRoute26 févr.· L'union· 5 km18'34"
Courir à L'union - 5 km
Route26 févr.· L'union· 5 km
18'34"
Chrono net 18'34"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
2016
Les Sentiers De La Malepère - les sentiers de la Malepère
Route5 nov.· Cepie
1h22'49"
18eme Course Des Cimes De Bugarach - course des cimes de Bugarach
Route22 oct.· Bugarach
1h05'52"
La Trace Des Capitelles - trace des capitelles 12 km
Route2 oct.· Villegailhenc· 12 km
55'48"
Challenge Pacoulix - challenge Pacoulix
Route17 sept.· Limoux
42'09"
Ronde Des Vendanges - ronde des vendanges
Route10 sept.· Carcassonne
37'24"
Le Raid Salé - le Raid Salé
Route21 août· Rennes Les Bains
1h10'30"
La Cauxoise - la cauxoise
Route7 août· Caux Et Sauzens
45'50"
Courir Pour Soum - courir pour Soum
Route9 juil.· Bram
48'55"
Les Foulées De La Malepere - les foulées de la Malepère
Route28 mai· Lavalette
43'44"
21 Eme Moussanaise - la moussanaise
Route8 mai· Moussan
36'23"
Course Des Boutiques Du Soleil - course des boutiques du Soleil
Route5 mai· Narbonne
39'55"
Ronde De La Rigole - ronde de la Rigole
Route10 avr.· Saint-Paulet
39'28"
Les Foulées De La Falaise - les foulées de la falaise
Route3 avr.· Narbonne Plage
34'43"
2015
Les Sentiers De La Malepère - les entiers de la Malepère
Route7 nov.· Saint Martin De Villereglan
1h22'14"
17eme Course Des Cimes De Bugarach - 17eme course des cimes à Bugarach
Route3 oct.· Bugarach
1h08'12"
Vignes Et Clochers - 10,7 km
Route5 sept.· Routier· 10,7 km
38'04"
Ronde Des Sapins - ronde des sapins
Route30 août· Belcaire
55'13"
Lézi-Noc - Lézi-noc
Route7 août· Lezignan-Corbieres
44'41"
Courir Pour Soum - courir pour Soum
Route11 juil.· Bram
47'36"
Les Foulées De La Malepere - les foulées de la Malepère
Route30 mai· Lavalette
44'56"
Pentes Et Cotes Saverdun - 10km
Route17 mai· Saverdun· 10 km
45'18"
20 Eme Moussanaise - la moussanaise
Route10 mai· Moussan
37'19"
La Ronde Du Razes - la ronde du Razes
Route3 mai· Mazerolles Du Razes
53'16"
2014
Corrida De Tarascon - 8km
Route20 déc.· Tarascon Sur Ariege· 8 km
29'42"
3ieme Vignes Et Clochers - Vignes et clochers
Route13 sept.· Routier
43'08"
Raid Sale - raid Salé
Route31 août· Rennes-Les-Bains
1h17'24"
La 19 Eme Moussanaise - La moussanaise
Route11 mai· Moussan
37'13"
13 Km - Les Clochers Du Razes - les clochers du Razes
Route27 avr.· Mazerolles· 13 km
49'54"
2013
Course Des Vents - la course des vents 11 km
Route24 nov.· Sigean· 11 km
49'33"
Tour Du Lac De Montbel - 16km
Route20 oct.· Leran· 16 km
1h06'51"
15° Course Des Cimes De Bugarach - course des cîmes
Route12 oct.· Bugarach
1h05'45"
19eme Challenge Pacoulix - Challenge Pacoulix
Route22 sept.· Limoux· 10 km
44'53"
Raid Sale - Raid Salé
Route1 sept.· Rennes-Les-Bains
1h11'33"
La Premiere Cauxoise - la première cauxoise
Route4 août· Caux Et Sauzens
48'06"
18° Foulees De La Malepere - les foulées de la Malepère
Route1 juin· Lavalette
46'57"
La 18 Eme Moussanaise - 10 km non officiel
Route12 mai· Moussan· 10 km
36'46"
13km Les Clohers Du Razes - 13 km les clochers du Razes
Route5 mai· Mazerolles· 13 km
49'09"
La Ronde De La Rigole - la ronde de la Rigole
Route7 avr.· Saint-Paulet
39'39"
Foulee Des Eoliennes - foulées des éoliennes
Route24 mars· Nevian
49'55"
Course Nature Des Vignobles Cap Leucate - 10 km non officiel
Route3 mars· Leucate· 10 km
39'02"
2012
Course Des Vents - 11km course des vents
Route25 nov.· Sigean· 11 km
54'52"
La Salte Rocs - 15km
Route11 nov.· Rodes· 15 km
1h40'29"
18 Eme Challenge Pacoulix - challenge Pacoulix
Route22 sept.· Limoux
47'24"
Vignes Et Clochers - 10km
Route16 sept.· Routier· 10 km
43'07"
Raid Sale - raid sale
Route1 sept.· Rennes-Les-Bains
1h15'04"
Ronde Des Sapins - ronde des sapins
Route26 août· Espezel
1h00'03"
La Barberousse - 10.6km
Route1 juil.· Gruissan· 10,6 km
45'08"
Courir Pour Soum - 10 km non officiel
Route27 mai· Bram· 10 km
38'47"
La Ronde De La Rigole - la ronde de la Rigole
Route8 avr.· Saint-Paulet
41h11'58"
Les Foulees St Papoulaises - 10 km non officiel
Route18 mars· Saint Papoul· 10 km
41'23"
2011
Le Challenge Pacoulix - 10.5km
Route17 sept.· Limoux· 10,5 km
48'48"
La Ronde Des Vendanges - 11.7km
Route10 sept.· Carcassonne· 11,7 km
46'23"
La Barberousse - 10.6km
Route3 juil.· Gruissan· 10,6 km
47'16"