DelioDO RIO GOMES
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlon
52011
162012
152013
62014
182015
242016
292017
52018
262019
62020
32021
142022
52023
132024
112025
162026
202616 courses6 route10 trail
2026
10 Km Main Verte - Rcn - 10 KM Main VerteRoute4 juil.· Narbonne· 10 km43'40"
10 Km Main Verte - Rcn - 10 KM Main Verte
Route4 juil.· Narbonne· 10 km
43'40"
Chrono net 43'40"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Montfourcat Trail 2026 - TRAIL DES FONTAINES 10 KMTrail20 juin· 10 km· 430 D+52'30"
Montfourcat Trail 2026 - TRAIL DES FONTAINES 10 KM
Trail20 juin· 10 km· 430 D+
52'30"
Scratch
9ᵉ / 240
Top 4 %
Catégorie · M3H
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · H
9ᵉ / 134
Top 7 %
Chrono net 52'30"Vitesse 11,4 km/h
L'alzonnaise Solidaire - Hors stadeRoute14 juin· Alzonne· 11 km40'11"
L'alzonnaise Solidaire - Hors stade
Route14 juin· Alzonne· 11 km
40'11"
Chrono net 40'11"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
Trail Du Pays De Sault - Trail du Pays de Sault 10 kmTrail7 juin· Belcaire· 10 km· 450 D+50'39"
Trail Du Pays De Sault - Trail du Pays de Sault 10 km
Trail7 juin· Belcaire· 10 km· 450 D+
50'39"
Chrono net 50'39"Vitesse 11,8 km/h
Les Foulees De La Cavayere Carcassonne - trail 5 kmTrail31 mai· Carcassonne· 5 km· 150 D+22'28"
Les Foulees De La Cavayere Carcassonne - trail 5 km
Trail31 mai· Carcassonne· 5 km· 150 D+
22'28"
Scratch
3ᵉ / 135
Top 2 %
Catégorie · M3H
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · H
3ᵉ / 62
Top 5 %
Chrono net 22'28"Vitesse 13,4 km/h
Les sentiers de la Campane - 12 kmRoute24 mai· 12 km52'17"
Les sentiers de la Campane - 12 km
Route24 mai· 12 km
52'17"
Scratch
4ᵉ / 177
Top 2 %
Catégorie · M3H
1ᵉ / 9
Top 11 %
Genre · H
4ᵉ / 121
Top 3 %
Chrono net 52'17"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Ronde Du Malepere - Course Mixte 14 kmsRoute17 mai· Mazerolles Du Razes· 14 km51'33"
Ronde Du Malepere - Course Mixte 14 kms
Route17 mai· Mazerolles Du Razes· 14 km
51'33"
Scratch
3ᵉ / 83
Top 4 %
Catégorie · M3H
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · H
3ᵉ / 58
Top 5 %
Chrono net 51'33"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Trazille 2026 - 11kmTrail26 avr.· Azille· 11 km52'55"
Trazille 2026 - 11km
Trail26 avr.· Azille· 11 km
52'55"
Chrono net 52'55"Vitesse 12,5 km/h
Trail Saint Roch - Trail XXS (< 25km-effort)Trail19 avr.· Montolieu· 25 km1h07'12"
Trail Saint Roch - Trail XXS (< 25km-effort)
Trail19 avr.· Montolieu· 25 km
1h07'12"
Chrono net 1h07'12"Vitesse 22,3 km/h
Marathon Côte Indigo - 5 kmRoute18 avr.· Fleury· 5 km18'31"RP
Marathon Côte Indigo - 5 km
Route18 avr.· Fleury· 5 km
18'31"RP
Scratch
27ᵉ / 640
Top 4 %
Catégorie · M3M
1ᵉ / 16
Top 6 %
Genre · H
26ᵉ / 264
Top 10 %
Chrono net 18'31"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
Trail Des Clochers Du Razes - TRAIL DES CLOCHERS DU RAZESTrail12 avr.· 20 km1h24'21"
Trail Des Clochers Du Razes - TRAIL DES CLOCHERS DU RAZES
Trail12 avr.· 20 km
1h24'21"
Scratch
5ᵉ / 32
Top 16 %
Catégorie · M3H (4)
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
5ᵉ / 22
Top 23 %
Chrono net 1h24'21"Vitesse 14,2 km/h
Trail des Citadelles - 10 kmTrail5 avr.· Lavelanet· 10 km· 460 D+58'51"
Trail des Citadelles - 10 km
Trail5 avr.· Lavelanet· 10 km· 460 D+
58'51"
Scratch
13ᵉ / 460
Top 3 %
Catégorie · M3M
1ᵉ / 21
Top 5 %
Genre · H
12ᵉ / 227
Top 5 %
Chrono net 58'51"Vitesse 10,2 km/h
Trail De La Digne D'aval - Trail 9 km deLa Digne d'Aval
Trail22 mars· La Digne D'aval· 9 km· 425 D+
49'56"
Badens Trail Run - BAY ARENATrail1 févr.· Badens· 9 km· 150 D+40'46"
Badens Trail Run - BAY ARENA
Trail1 févr.· Badens· 9 km· 150 D+
40'46"
Chrono net 40'46"Vitesse 13,2 km/h
L'escapade - L'Escapade - SRoute18 janv.· Escalquens19'38"
L'escapade - L'Escapade - S
Route18 janv.· Escalquens
19'38"
Chrono net 19'38"
TRAIL NINAUTE 2026 - Course nature 11kmTraildate à préciser· 11 km54'47"
TRAIL NINAUTE 2026 - Course nature 11km
Traildate à préciser· 11 km
54'47"
Scratch
4ᵉ / 125
Top 3 %
Catégorie · M3
2ᵉ / 9
Top 22 %
Genre · H
4ᵉ / 81
Top 5 %
Chrono net 54'47"Vitesse 12,0 km/h
2025
Corrida Pamiers 2025Route6 déc.· 8 km31'27"
Corrida Pamiers 2025
Route6 déc.· 8 km
31'27"
Scratch
28ᵉ / 295
Top 9 %
Catégorie · M3H
1ᵉ / 19
Top 5 %
Genre · H
27ᵉ / 187
Top 14 %
Chrono net 31'27"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
Les Capitelles Solidaires - le Trail au fil la garrigue
Trail29 juin· Laure Minervois· 18 km· 420 D+
1h32'05"
Course De L'été - Course de l'été, challenge des saisons du SomailRoute22 juin· Saint Nazaire D'aude19'21"
Course De L'été - Course de l'été, challenge des saisons du Somail
Route22 juin· Saint Nazaire D'aude
19'21"
Chrono net 19'21"
L'alzonnaise Solidaire - Hors stadeRoute15 juin· Alzonne· 11 km44'45"
L'alzonnaise Solidaire - Hors stade
Route15 juin· Alzonne· 11 km
44'45"
Chrono net 44'45"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
Les Sentiers De La Campane - Course Nature - Les sentiers de la Campane 12 km
Route1 juin· Narbonne· 12 km
53'24"
Ronde Du Malepere - Course Mixte 14 kms
Route18 mai· Mazerolles Du Razes· 14 km
53'52"
La Ginestacoise - La Ginestacoise 11kmRoute8 mai· Ginestas· 11 km42'00"
La Ginestacoise - La Ginestacoise 11km
Route8 mai· Ginestas· 11 km
42'00"
Chrono net 42'00"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
Saute Collines - Saute Collines 10 KM
Trail4 mai· Villeneuve La Comptal· 10 km· 240 D+
46'19"
Marathon Côte Indigo - 5 kmRoute19 avr.· Fleury· 5 km20'02"
Marathon Côte Indigo - 5 km
Route19 avr.· Fleury· 5 km
20'02"
Scratch
35ᵉ / 493
Top 7 %
Catégorie · M2M
1ᵉ / 19
Top 5 %
Genre · H
31ᵉ / 222
Top 14 %
Chrono net 20'02"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Trail Du Ventolet 2025 - Trail 8km La Pichona (100mD+)Trail29 mars· Villefranche De Lauragais· 8 km25'10"
Trail Du Ventolet 2025 - Trail 8km La Pichona (100mD+)
Trail29 mars· Villefranche De Lauragais· 8 km
25'10"
Chrono net 25'10"Vitesse 19,1 km/h
Trail du Picou 2024 - Tour Vallée Verte 13kmTraildate à préciser· 13 km1h10'16"
Trail du Picou 2024 - Tour Vallée Verte 13km
Traildate à préciser· 13 km
1h10'16"
Scratch
9ᵉ / 129
Top 7 %
Catégorie · M2H
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · H
8ᵉ / 83
Top 10 %
Chrono net 1h10'16"Vitesse 11,1 km/h
2024
Trail De L'espoir - trail 10kmTrail29 sept.· Villeneuve Minervois· 10 km52'37"
Trail De L'espoir - trail 10km
Trail29 sept.· Villeneuve Minervois· 10 km
52'37"
Chrono net 52'37"Vitesse 11,4 km/h
Trail Du Picou - Tour de la Vallée verteTrail21 sept.· Brassac· 13 km· 540 D+1h10'16"
Trail Du Picou - Tour de la Vallée verte
Trail21 sept.· Brassac· 13 km· 540 D+
1h10'16"
Chrono net 1h10'16"Vitesse 11,1 km/h
La Vendeole - course de 10 km
Route15 sept.· Cambieure· 10 km
35'33"RP
Montfourcat Trail - TRAIL DES FONTAINES 10,4 KMTrail22 juin· 10,4 km· 370 D+54'17"
Montfourcat Trail - TRAIL DES FONTAINES 10,4 KM
Trail22 juin· 10,4 km· 370 D+
54'17"
Scratch
15ᵉ / 147
Top 10 %
Catégorie · M2H
1ᵉ / 11
Top 9 %
Genre · H
14ᵉ / 91
Top 15 %
Chrono net 54'17"Vitesse 11,5 km/h
L'alzonnaise Solidaire - Hors stadeRoute16 juin· Alzonne· 11 km45'26"
L'alzonnaise Solidaire - Hors stade
Route16 juin· Alzonne· 11 km
45'26"
Chrono net 45'26"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Ronde Du Malepere - Course Mixte 14 kmsRoute8 juin· Mazerolles Du Razes· 14 km58'14"
Ronde Du Malepere - Course Mixte 14 kms
Route8 juin· Mazerolles Du Razes· 14 km
58'14"
Chrono net 58'14"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Trail Du Pays De Sault - Trail du Pays de Sault 10 km
Trail2 juin· Belcaire· 10 km· 500 D+
1h04'09"
Trails Cathares Du 10 Mai Au 12 Mai - 20KM 1200 TRAIL DE QUERIBUS - Trail d'Alycia 12KM 400D=Trail10 mai· 20 km1h26'41"
Trails Cathares Du 10 Mai Au 12 Mai - 20KM 1200 TRAIL DE QUERIBUS - Trail d'Alycia 12KM 400D=
Trail10 mai· 20 km
1h26'41"
Chrono net 1h26'41"Vitesse 13,8 km/h
La Ginestacoise - La Ginestacoise 11kmRoute8 mai· Ginestas· 11 km43'25"
La Ginestacoise - La Ginestacoise 11km
Route8 mai· Ginestas· 11 km
43'25"
Chrono net 43'25"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Saute Collines - Saute Collines 10 KM
Trail5 mai· Villeneuve La Comptal· 10 km· 270 D+
48'16"
Trazille 2024 - La SerreTrail28 avr.· Azille· 21 km· 330 D+1h41'54"
Trazille 2024 - La Serre
Trail28 avr.· Azille· 21 km· 330 D+
1h41'54"
Chrono net 1h41'54"Vitesse 12,4 km/h
Marathon Côte Indigo - 5 Km RouteRoute20 avr.· Fleury· 5 km19'45"
Marathon Côte Indigo - 5 Km Route
Route20 avr.· Fleury· 5 km
19'45"
Chrono net 19'45"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Foulee Des Eoliennes - foulées des eoliennes
Route10 mars· Nevian
1h06'14"
2023
Courir Pour Soum - courir pour Soum 10 km
Route9 juil.· Bram· 10 km
42'26"
Marathon Côte Indigo - 5 Km RouteRoute22 avr.· Fleury· 5 km19'09"
Marathon Côte Indigo - 5 Km Route
Route22 avr.· Fleury· 5 km
19'09"
Chrono net 19'09"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
Les Foulees De La Falaise - les foulées de la falaiseRoute2 avr.· Narbonne Plage39'34"
Les Foulees De La Falaise - les foulées de la falaise
Route2 avr.· Narbonne Plage
39'34"
Chrono net 39'34"
Ronde Du Malepere - ronde du MalepèreRoute26 mars· Mazerolles Du Razes· 14 km1h01'15"
Ronde Du Malepere - ronde du Malepère
Route26 mars· Mazerolles Du Razes· 14 km
1h01'15"
Chrono net 1h01'15"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
L'escapade - 6 KmRoute12 févr.· Escalquens· 6 km26'52"
L'escapade - 6 Km
Route12 févr.· Escalquens· 6 km
26'52"
Chrono net 26'52"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2022
La Vendeole - la vendeole
Route16 oct.· Cambieure
1h02'47"
La Palajanaise - la palajanaiseRoute9 oct.· Palaja· 12,8 km55'59"
La Palajanaise - la palajanaise
Route9 oct.· Palaja· 12,8 km
55'59"
Chrono net 55'59"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Ronde Du Kercorb - ronde du Kercorb 19 km
Trail2 oct.· Chalabre· 19 km· 690 D+
1h39'36"
Trail De L'espoir - trail de l'espoirTrail25 sept.· Villeneuve Minervois44h17'00"
Trail De L'espoir - trail de l'espoir
Trail25 sept.· Villeneuve Minervois
44h17'00"
Chrono net 44h17'00"
Trail Des Vendanges - trail des vendanges
Trail4 sept.· Ladern Sur Lauquet· 10 km· 250 D+
51'30"
Ronde Du Malepere - ronde du Malepère
Route3 juil.· Mazerolles Du Razes
54'30"
Saint Frichoux En Pistes - Saint Frichoux en pistes
Route26 juin· Saint Frichoux
46'08"
Trail De L'abbaye De Lagrasse - Grande Corbières
Trail18 juin· Lagrasse
39'18"
Ronde Des Vins De La Clape - ronde des vins de la Clape 20 km
Route11 juin· Armissan· 20 km
1h42'34"
Trail Du Pays De Sault - trail du pays de Sault 10 km
Trail5 juin· Espezel· 10 km· 550 D+
1h11'31"
Saute Collines - saute collines 10 km
Trail15 mai· Villeneuve La Comptal· 10 km· 300 D+
1h16'08"
La Saline - la saline
Route30 avr.· Gruissan· 10 km
40'51"
Trail Quillan - Trail Quillan 11 kmTrail3 avr.· Quillan· 11 km· 350 D+53'05"
Trail Quillan - Trail Quillan 11 km
Trail3 avr.· Quillan· 11 km· 350 D+
53'05"
Chrono net 53'05"Vitesse 12,4 km/h
Trail Odarsois 2022 - 11 KM
Trail27 mars· Odars· 11 km
47'23"
2021
Trail Les Foulées'zignanaises - trail les foulées zignanaisesTrail21 nov.· Lezignan Corbieres· 12 km· 300 D+56'42"
Trail Les Foulées'zignanaises - trail les foulées zignanaises
Trail21 nov.· Lezignan Corbieres· 12 km· 300 D+
56'42"
Chrono net 56'42"Vitesse 12,7 km/h
Altriman 2021 - Altriman SprintTriathlon16 juil.· Les angles· S (Sprint)1h34'08"
Altriman 2021 - Altriman Sprint
Triathlon16 juil.· Les angles· S (Sprint)
1h34'08"
Natation
15'38"
Vélo
49'01"
CAP
27'04"
Trail du Pays de Sault 2021 - 10 Km
Trail6 juin· Belcaire· 10 km· 350 D+
50'35"
2020
L'Ornaisonnaise - 16 kmTrail18 oct.· Ornaisons· 16 km· 550 D+1h21'44"
L'Ornaisonnaise - 16 km
Trail18 oct.· Ornaisons· 16 km· 550 D+
1h21'44"
Scratch
11ᵉ / 143
Top 8 %
Catégorie · M1M
4ᵉ / 18
Top 22 %
Genre · H
11ᵉ / 105
Top 10 %
Chrono net 1h21'44"Vitesse 11,7 km/h
Le Trail De La Passerelle - L'AussillonTrail4 oct.· Mazamet· 11 km· 720 D+1h11'48"
Le Trail De La Passerelle - L'Aussillon
Trail4 oct.· Mazamet· 11 km· 720 D+
1h11'48"
Chrono net 1h11'48"Vitesse 9,2 km/h
Extrememan 2020 - Cross
Trail27 sept.· narbonne plage
1h27'08"
Trail Des Truffières - trail des truffières
Trail8 mars· Trassanel· 30 km· 1 500 D+
49'24"
Gruissan Poli Trail - la ronde des chevriersTrail15 févr.· Gruissan· 12 km· 280 D+54'20"
Gruissan Poli Trail - la ronde des chevriers
Trail15 févr.· Gruissan· 12 km· 280 D+
54'20"
Chrono net 54'20"Vitesse 13,3 km/h
Course Des Vignobles De Cap Leucate - course des vignobles de Cap Laucate
Route26 janv.· Leucate
39'27"
2019
Trail Des Foulées'zignanaises - 24 km
Trail24 nov.· Lezignan Corbieres· 24 km
2h05'40"
La Ronde du Kercorb - 21 kmTrail17 nov.· Chalabre· 21 km· 650 D+1h40'41"
La Ronde du Kercorb - 21 km
Trail17 nov.· Chalabre· 21 km· 650 D+
1h40'41"
Scratch
1ᵉ / 61
Top 2 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 11
Top 9 %
Genre · H
1ᵉ / 50
Top 2 %
Chrono net 1h40'41"Vitesse 12,5 km/h
Courir Pour Soum - courir pour Soum 13 km
Route27 oct.· Bram· 13 km
49'51"
Foulees Barbeziliennes - 10KM
Route20 oct.· Barbezieux Saint Hilaire· 10 km
36'35"
Trail De La Collegiale - trail de la collégiale 11 km
Trail29 sept.· Montreal· 11 km· 400 D+
51'52"
Challenge Pacoulix - challenge Pacoulix
Route21 sept.· Limoux
56'03"
La Cavanight - la cavanight
Route14 sept.· Cavanac
40'55"
Trail Des Vendanges - trail des vendanges 12 km
Trail8 sept.· Ladern Sur Lauquet· 12 km· 480 D+
59'05"
Ronde Des Sapins - ronde des sapins
Route25 août· Belcaire
58'35"
Urban Race Narbonne 2019 - Urban Race
Route27 juil.· Narbonne· 10 km
37'03"
Les Boucles De Cezelly - les boucles de Cezelly
Route23 juil.· Leucate
43'23"
Trailhounet De Vernajoul - 10km
Trail20 juil.· Vernajoul· 10 km
46'51"
Saint-Frichoux En Pistes - Saint Frichoux en pistes
Route30 juin· Saint Frichoux
46'30"
Trail De L'abbaye De Lagrasse - la Charlemagne
Trail22 juin· Lagrasse
56'03"
Martynol Trail - martynol trail 10 km
Trail16 juin· Les Martys· 10 km
48'27"
L'alzonnaise Solidaire - l'alzonnaise solidaire
Route9 juin· Alzonne· 10,5 km
38'53"
Trail Du Pays De Sault - trail du pays de Sault 10 km
Trail2 juin· Espezel· 10 km· 350 D+
1h18'08"
Triathlon d'Argelès 2019Triathlon12 mai· 66700 Argelès-sur-Mer· S (Sprint)1h19'13"
Triathlon d'Argelès 2019
Triathlon12 mai· 66700 Argelès-sur-Mer· S (Sprint)
1h19'13"
Natation
4'59"
Vélo
52'05"
CAP
19'26"
La Ronde Du Malepere - la ronde du Malepère
Route5 mai· Mazerolles Du Razes
52'02"
Trail Azille Au Coeur Du Minervois - le petit baigneur
Trail28 avr.· Azille
45'45"
Ronde De La Rigole - ronde de la rigole
Route14 avr.· Saint Paulet
42'18"
Les Foulees De La Falaise - les foulées de la falaise
Route7 avr.· Narbonne Plage· 10 km
36'23"
Trail Quillan - trail Quillan 11 km
Trail31 mars· Quillan· 11 km· 400 D+
50'32"
Trail De Fontfroide - la ronde des cistes
Trail17 mars· Narbonne
48'49"
Foulee Des Eoliennes - foulée des éoliennes
Route10 mars· Nevian
51'00"
Gruissan Poli Trail - la ronde des cheviersTrail16 févr.· Gruissan· 12 km· 280 D+57'07"
Gruissan Poli Trail - la ronde des cheviers
Trail16 févr.· Gruissan· 12 km· 280 D+
57'07"
Chrono net 57'07"Vitesse 12,6 km/h
2018
Ronde De La Rigole - ronde de la Rigole
Route8 avr.· Saint Paulet
45'00"
Les Foulees De La Falaise - les foulées de la falaise
Route1 avr.· Narbonne Plage
36'29"
Trail Du Razes - trail du razes 24 km
Trail25 mars· Cambieure· 24 km
1h50'10"
Trail Du Passadou - le trail du Passadou
Trail4 mars· Cavanac· 20 km· 450 D+
1h37'47"
La Course nature des Vignobles du CapTrail28 janv.· Leucate· 10 km38'01"
La Course nature des Vignobles du Cap
Trail28 janv.· Leucate· 10 km
38'01"
Scratch
4ᵉ / 247
Top 2 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 47
Top 4 %
Genre · H
4ᵉ / 147
Top 3 %
Chrono net 38'01"Vitesse 15,8 km/h
2017
Trail Du Boer - trail du Boer
Trail10 déc.· Moussan
1h47'55"
Relais Des Vents - relais des vents
Route12 nov.· Sigean
37'01"
La Palajanaise - la palajanaise
Route29 oct.· Palaja
52'47"
Trail Des Aiguilles - trail des aiguilles 12 km
Trail15 oct.· Argens Minervois· 12 km
56'29"
La Trace Des Capitelles - la trace des capitelles 13,5 km
Route1 oct.· Villegailhenc· 13,5 km
55'51"
Challenge Pacoulix - challenge Pacoulix
Route17 sept.· Limoux
41'42"
Vignes Et Clochers - vignes et clochers
Route3 sept.· Routier
35'26"
Ronde Des Sapins - Ronde des sapins
Route27 août· Belcaire
52'01"
Corridatrail De Bize Minervois - CorridaTrail de Bize Minervois
Trail23 août· Bize Minervois
39'24"
Le Raid Salé - le raid Salé
Route20 août· Rennes Les Bains
1h07'25"
La Cauxoise - la Cauxoise
Route6 août· Caux Et Sauzens
44'34"
Urban Race Narbonne 2017 - URBAN RACE
Route29 juil.· Narbonne· 8 km
28'14"
Les Foulées Vernajouloises - 10km
Route16 juil.· Vernajoul· 10 km
42'48"
Courir Pour Soum - courir pour Soum
Route8 juil.· Bram
50'44"
Saint-Frichoux En Pistes - Saint Frichoux en pistes
Route1 juil.· Saint-Frichoux
46'49"
Triathlon d'Argelès 2017Triathlon17 juin· Rue du Port· S (Sprint)1h29'04"
Triathlon d'Argelès 2017
Triathlon17 juin· Rue du Port· S (Sprint)
1h29'04"
Natation
18'22"
Vélo
47'55"
CAP
20'34"
Triathlon du Salagou (34) - L
Triathlon10 juin· L (Half)
5h12'17"
Marathon De Carcassonne Pays Cathare - 1/2 Marathon
Route4 juin· Carcassonne· 21,1 km
1h24'00"RP
Terra Vinea Trail - TERRA VINEA TRAIL
Trail28 mai· Portel Des Corbieres
41'52"
Course Des Boutiques Du Soleil - les boutiques du soleil
Route25 mai· Narbonne
42'17"
La Saline - la saline
Route20 mai· Gruissan
38'30"
La Moussanaise - la moussanaise
Route14 mai· Moussan
37'09"
Course Des Etangs De La Narbonnaise - course des Etangs de la Narbonnaise
Route30 avr.· Narbonne
47'12"
Mer&falaise - mer&falaise
Route15 avr.· La Franqui 11370 Leucate
40'50"
Ronde De La Rigole - ronde de la Rigole
Route9 avr.· Saint Paulet
1h04'09"
Les Foulees De La Falaise - les foulées de la falaise
Route2 avr.· Narbonne Plage
37'11"
Foulee Des Eoliennes - foulées des éoliennes
Route5 mars· Nevian
47'42"
Courir à L'union - 5 kmRoute26 févr.· L'union· 5 km18'34"
Courir à L'union - 5 km
Route26 févr.· L'union· 5 km
18'34"
Chrono net 18'34"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
Course Nature Des Vignobles Cap Leucate - course nature des vignoblesTrail29 janv.· Leucate38'10"
Course Nature Des Vignobles Cap Leucate - course nature des vignobles
Trail29 janv.· Leucate
38'10"
Chrono net 38'10"
2016
9 Eme Trail Du Boer - 9 ème trail du Boer
Trail11 déc.· Moussan· 21 km· 500 D+
1h44'38"
Les Sentiers De La Malepère - les sentiers de la Malepère
Route5 nov.· Cepie
1h22'49"
18eme Course Des Cimes De Bugarach - course des cimes de Bugarach
Route22 oct.· Bugarach
1h05'52"
La Trace Des Capitelles - trace des capitelles 12 km
Route2 oct.· Villegailhenc· 12 km
55'48"
Trail De La Collegiale - trail de la collégiale 11 km
Trail25 sept.· Montreal D'aude· 11 km· 350 D+
52'43"
Challenge Pacoulix - challenge Pacoulix
Route17 sept.· Limoux
42'09"
Ronde Des Vendanges - ronde des vendanges
Route10 sept.· Carcassonne
37'24"
Extrememan Narbonne - Triathlon ShortTriathlon3 sept.· Narbonne plage1h51'04"
Extrememan Narbonne - Triathlon Short
Triathlon3 sept.· Narbonne plage
1h51'04"
Natation
25'08"
Vélo
54'56"
CAP
27'55"
Corridatrail De Bize Minervois - CorridaTrail de Bize Minervois
Trail25 août· Bize Minervois
39'57"
Le Raid Salé - le Raid Salé
Route21 août· Rennes Les Bains
1h10'30"
La Cauxoise - la cauxoise
Route7 août· Caux Et Sauzens
45'50"
Courir Pour Soum - courir pour Soum
Route9 juil.· Bram
48'55"
Trail Decouverte - trail découverte
Trail19 juin· Les Martys
41'02"
Triathlon d'Argelès 2016Triathlon4 juin· Rue du Port1h21'07"
Triathlon d'Argelès 2016
Triathlon4 juin· Rue du Port
1h21'07"
Natation
14'26"
Vélo
45'05"
CAP
19'23"
Les Foulées De La Malepere - les foulées de la Malepère
Route28 mai· Lavalette
43'44"
Triathlon de Revel (31) - M
Triathlon15 mai· M (Olympique)
2h33'56"
21 Eme Moussanaise - la moussanaise
Route8 mai· Moussan
36'23"
Course Des Boutiques Du Soleil - course des boutiques du Soleil
Route5 mai· Narbonne
39'55"
Course Nature De L'a3v Villalbe (Carcassonne) - course nature de l'A3V
Trail24 avr.· Villalbe (Carcassonne)011 - LAN
1h06'55"
Ronde De La Rigole - ronde de la Rigole
Route10 avr.· Saint-Paulet
39'28"
Les Foulées De La Falaise - les foulées de la falaise
Route3 avr.· Narbonne Plage
34'43"
Trail De L'argent Double - trail de l'Argent Double 13 km
Trail27 mars· Caunes Minervois· 13 km
52'55"
DUATHLON DE CARCASSONNE
Duathlon20 mars· Carcassonne
1h09'22"
Triathlon du Salagou (34) - L
Triathlondate à préciser· L (Half)
5h17'27"
2015
Les Sentiers De La Malepère - les entiers de la Malepère
Route7 nov.· Saint Martin De Villereglan
1h22'14"
17eme Course Des Cimes De Bugarach - 17eme course des cimes à Bugarach
Route3 oct.· Bugarach
1h08'12"
Trail De La Collegiale - trail de la collégiale 11 km
Trail27 sept.· Montreal D'aude· 11 km
51'47"
Vignes Et Clochers - 10,7 km
Route5 sept.· Routier· 10,7 km
38'04"
Ronde Des Sapins - ronde des sapins
Route30 août· Belcaire
55'13"
Lézi-Noc - Lézi-noc
Route7 août· Lezignan-Corbieres
44'41"
Triathlon Montagne Noire (11) - M
Triathlon2 août· M (Olympique)
2h57'14"
Courir Pour Soum - courir pour Soum
Route11 juil.· Bram
47'36"
Triathlon du Lauragais (31) - L
Triathlon5 juil.· L (Half)
4h59'15"
Triathlon du Salagou (34) - L
Triathlon7 juin· L (Half)
5h32'51"
Les Foulées De La Malepere - les foulées de la Malepère
Route30 mai· Lavalette
44'56"
Pentes Et Cotes Saverdun - 10km
Route17 mai· Saverdun· 10 km
45'18"
20 Eme Moussanaise - la moussanaise
Route10 mai· Moussan
37'19"
La Ronde Du Razes - la ronde du Razes
Route3 mai· Mazerolles Du Razes
53'16"
Trail Du Lauragais - 23 km trail du Lauragais
Trail26 avr.· Belflou· 23 km
2h09'23"
Course Nature De L'a3v - course nature de l'A3V
Trail19 avr.· Villalbe
1h06'37"
Trail Du Passadou - trail du Passadou
Trail1 mars· Cavanac
1h22'34"
Gruissan Phoebus Trail - 18 kmTrail14 févr.· Gruissan· 18 km1h31'34"
Gruissan Phoebus Trail - 18 km
Trail14 févr.· Gruissan· 18 km
1h31'34"
Scratch
33ᵉ / 609
Top 5 %
Catégorie · SEM
22ᵉ / 167
Top 13 %
Genre · H
33ᵉ / 438
Top 8 %
Chrono net 1h31'34"Vitesse 11,8 km/h
2014
Corrida De Tarascon - 8km
Route20 déc.· Tarascon Sur Ariege· 8 km
29'42"
3ieme Vignes Et Clochers - Vignes et clochers
Route13 sept.· Routier
43'08"
Raid Sale - raid Salé
Route31 août· Rennes-Les-Bains
1h17'24"
Triathlon du Lauragais (31) - L
Triathlon6 juil.· L (Half)
6h00'11"
La 19 Eme Moussanaise - La moussanaise
Route11 mai· Moussan
37'13"
13 Km - Les Clochers Du Razes - les clochers du Razes
Route27 avr.· Mazerolles· 13 km
49'54"
2013
Course Des Vents - la course des vents 11 km
Route24 nov.· Sigean· 11 km
49'33"
Tour Du Lac De Montbel - 16km
Route20 oct.· Leran· 16 km
1h06'51"
15° Course Des Cimes De Bugarach - course des cîmes
Route12 oct.· Bugarach
1h05'45"
Trail De La Collegiale - 10 km trail de la Collégiale
Trail29 sept.· Montreal De L'aude· 10 km
52'15"
19eme Challenge Pacoulix - Challenge Pacoulix
Route22 sept.· Limoux· 10 km
44'53"
Raid Sale - Raid Salé
Route1 sept.· Rennes-Les-Bains
1h11'33"
La Premiere Cauxoise - la première cauxoise
Route4 août· Caux Et Sauzens
48'06"
Trail du pays de Sault - 16 kmTrail9 juin· Espezel· 16 km1h36'41"
Trail du pays de Sault - 16 km
Trail9 juin· Espezel· 16 km
1h36'41"
Scratch
6ᵉ / 70
Top 9 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 21
Top 10 %
Genre · H
6ᵉ / 54
Top 11 %
Chrono net 1h36'41"Vitesse 9,9 km/h
18° Foulees De La Malepere - les foulées de la Malepère
Route1 juin· Lavalette
46'57"
La 18 Eme Moussanaise - 10 km non officiel
Route12 mai· Moussan· 10 km
36'46"
13km Les Clohers Du Razes - 13 km les clochers du Razes
Route5 mai· Mazerolles· 13 km
49'09"
La Ronde De La Rigole - la ronde de la Rigole
Route7 avr.· Saint-Paulet
39'39"
Foulee Des Eoliennes - foulées des éoliennes
Route24 mars· Nevian
49'55"
Course Nature Des Vignobles Cap Leucate - 10 km non officiel
Route3 mars· Leucate· 10 km
39'02"
Gruissan Phoebus Trail 1èRe Journée - trailhounet 18km
Trail16 févr.· Gruissan· 18 km
1h34'11"
2012
Trail de Moussan - Le BoërTrail9 déc.· Moussan· 24 km1h58'10"
Trail de Moussan - Le Boër
Trail9 déc.· Moussan· 24 km
1h58'10"
Scratch
13ᵉ / 225
Top 6 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 62
Top 13 %
Genre · H
13ᵉ / 190
Top 7 %
Chrono net 1h58'10"Vitesse 12,2 km/h
Course Des Vents - 11km course des vents
Route25 nov.· Sigean· 11 km
54'52"
La Salte Rocs - 15km
Route11 nov.· Rodes· 15 km
1h40'29"
La Ronde des CimesTrail13 oct.· Bugarach· 15 km1h01'44"
La Ronde des Cimes
Trail13 oct.· Bugarach· 15 km
1h01'44"
Scratch
11ᵉ / 117
Top 9 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 33
Top 18 %
Genre · H
11ᵉ / 94
Top 12 %
Chrono net 1h01'44"Vitesse 14,6 km/h
Trail De La Collegiale 5 Eme Edition - 10,5 km
Trail30 sept.· Montreal D'aude· 10,5 km
54'44"
18 Eme Challenge Pacoulix - challenge Pacoulix
Route22 sept.· Limoux
47'24"
Vignes Et Clochers - 10km
Route16 sept.· Routier· 10 km
43'07"
Raid Sale - raid sale
Route1 sept.· Rennes-Les-Bains
1h15'04"
Ronde Des Sapins - ronde des sapins
Route26 août· Espezel
1h00'03"
La Barberousse - 10.6km
Route1 juil.· Gruissan· 10,6 km
45'08"
Trail Du Pays De Sault - trail du pays de Sault 18 km
Trail10 juin· Belcaire· 18 km
1h46'58"
Courir Pour Soum - 10 km non officiel
Route27 mai· Bram· 10 km
38'47"
La Ronde De La Rigole - la ronde de la Rigole
Route8 avr.· Saint-Paulet
41h11'58"
Trail De L'argent Double - trail de l'Argent Double 12 km
Trail1 avr.· Caunes Minervois· 12 km
1h03'49"
Les Foulees St Papoulaises - 10 km non officiel
Route18 mars· Saint Papoul· 10 km
41'23"
Gruissan Phoebus Trail - trailhounet
Trail11 févr.· Gruissan· 18 km
1h35'52"
2011
Le Trail Du Primeur - trail du primeur
Trail16 oct.· Lezignan Corbieres
1h04'56"
Le Challenge Pacoulix - 10.5km
Route17 sept.· Limoux· 10,5 km
48'48"
La Ronde Des Vendanges - 11.7km
Route10 sept.· Carcassonne· 11,7 km
46'23"
La Barberousse - 10.6km
Route3 juil.· Gruissan· 10,6 km
47'16"
Trail De L'argent Double - 11km
Trail3 avr.· Caunes Minervois· 11 km
1h01'04"