ConstanceCOUSIN

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Courses par saison
1
2017
2
2018
6
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
4
2024
2025
1
2026
20261 course1 trail
Performance trail
Points par course
↗ +10.1 depuis 201750.920172019202120232025
Tes plus longs trails
64 km · 3 074 D+
Grand Raid Reunion | Zembrocal Trail R2
15h36'01"18 octobre 2018
43 km · 2 260 D+
La Trois-Bassinoise | Trail Long
6h52'11"28 juillet 2019
36 km · 2 200 D+
Boucle de la Roche Ecrite | La Boucle de la Roche Ecrite
7h44'04"7 juillet 2018
2026
Trail de Chamerolles et Rabajou | Trail de Rabajou
Trail12 avr.· Chilleurs-aux-Bois (45)· 10 km· 60 D+Cote 46
49'28"
4'57/km20ᵉ scratch
Catégorie · SEF
1ᵉ / 38
Top 3 %
Chrono net 49'28"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2024
Trail de Sancerre | La Fillette
Trail15 juin· Sancerre· 15 km· 570 D+Cote 50
1h25'20"
5'41/km128ᵉ scratch
Catégorie · SEF
3ᵉ / 136
Top 2 %
Chrono net 1h25'20"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
Trail des Portes du Vexin
Trail1 mai· 7 km· 100 D+Cote 51
34'08"
4'53/km5ᵉ scratch
Trail de l'Hers
Trail28 avr.· 20 km· 600 D+Cote 45
2h04'57"
6'15/km45ᵉ scratch
Trail des 2 Baies (D2B) | Marathon des Plages
Trail21 janv.· 34 km· 400 D+Cote 42
3h58'51"
7'02/km300ᵉ scratch
2023
Trail de Chamerolles et Rabajou - Trail de Rabajou - 10km
Trail2 avr.· Chilleurs Aux Bois· 10 km
50'07"
5'01/km13ᵉ scratch
Catégorie · SEF
1ᵉ / 7
Top 14 %
Chrono net 50'07"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2022
Grand Raid Reunion | Zembrocal Trail R4
Trail21 oct.· 34 km· 1 300 D+Cote 51
5h18'49"
9'23/km17ᵉ scratch
Trail de Loir'Espoir Athlé | La Route des Contrebandiers
Trail28 août· Lorris· 17 km· 65 D+Cote 50
1h18'41"
4'38/km20ᵉ scratch
Catégorie · ESF
1ᵉ / 2
Top 50 %
Chrono net 1h18'31"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2021
Trail des Châteaux de Saint-Cyr-en-Val
Trail12 sept.· Saint-Cyr-en-Val (45)· 23 km· 130 D+Cote 48
1h58'26"
5'09/km35ᵉ scratch
Catégorie · ESF
1ᵉ / 1
Top 100 %
Chrono net 1h58'26"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2019
Trail des Maquisards | Le Ravoir
Trail10 nov.· 15 km· 160 D+Cote 45
1h26'16"
5'45/km73ᵉ scratch
La Trois-Bassinoise | Trail Long
Trail28 juil.· 43 km· 2 260 D+Cote 44
6h52'11"
9'35/km91ᵉ scratch
Shiseido Trail Gien
Trail25 mai· Gien (45)· 16 km· 165 D+Cote 43
1h29'43"
5'36/km62ᵉ scratch
Catégorie · JUF
1ᵉ / 1
Top 100 %
Chrono net 1h29'43"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Trail des Châteaux - 15 km
Trail19 mai· St Cyr En Val· 15 km· 95 D+Cote 43
1h27'22"
5'49/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 265
Top 42 %
Catégorie · JUF
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
8ᵉ / 61
Top 13 %
Chrono net 1h27'22"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Trail du Volcan
Trail1 mai· 21 km· 1 150 D+Cote 42
3h29'24"
9'58/km437ᵉ scratch
L'Ard Trail | L'ard onnaise
Trail10 mars· Ardon (45)· 12 km· 55 D+Cote 43
1h08'49"
5'44/km65ᵉ scratch
Catégorie · JUF
1ᵉ / 1
Top 100 %
Chrono net 1h08'49"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2018
Grand Raid Reunion | Zembrocal Trail R2
Trail18 oct.· 64 km· 3 074 D+Cote 46
15h36'01"
14'38/km36ᵉ scratch
Boucle de la Roche Ecrite | La Boucle de la Roche Ecrite
Trail7 juil.· 36 km· 2 200 D+Cote 38
7h44'04"
12'53/km163ᵉ scratch
2017
Trail de Cilaos
Trail23 juil.· 22 km· 1 200 D+Cote 41
3h08'59"
8'35/km105ᵉ scratch

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Trail De Chamerolles Et Rabajou - TRAIL DE RABAJOU
Trail12 avril 2026· Chilleurs Aux Boisnée en 2000SEF20ᵉ
49'28"
Trail De Sancerre - LA FILLETTE
Trail15 juin 2024· Sancerrenée en 2000SEF131ᵉ
1h25'20"
Trail D2b - Trail 35km
Trail21 janvier 2024· Le Touquet Paris Plagenée en 1992SEF299ᵉ
3h58'51"
Trail De Chamerolles Et Rabajou - trail du rabajou
Trail2 avril 2023· Chilleurs Aux Boisnée en 2000SEF13ᵉ
50'07"
Trail De Loir'espoir Athlé - la route du sel
Trail28 août 2022· Lorrisnée en 2000ESF20ᵉ
1h18'41"
Le Trail Des Trois Pitons - trail 40 km
Trail12 août 2018· La Plaine Des Palmistesnée en 1992SEF81ᵉ
6h36'54"
Trail De Cilaos - trail 33 km
Trail22 juillet 2018· Cilaosnée en 1992SEF135ᵉ
5h27'19"
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