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ConstanceCOUSIN

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Courses par saison

3
2018
3
2019
2020
4
2021
2
2022
2
2023
2
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'58"
↘ −12'38" depuis 2018
Les Echappees Ingréennes - 10km - Course · 2 juillet 2021 · couru 7 fois
37'5850'36201820192020202120222023
Semi
1h38'28"
↘ −14'01" depuis 2019
Marathon de Cheverny - Semi · 6 avril 2025 · couru 2 fois
1h381h522019202020212022202320242025
Marathon
3h31'08"
Marathon Royan Cote De Beaute - Marathon · 21 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Foulées Solognotes - 11km (Le 10 de Der)
Route1 mai· Vienne-en-Val (45)· 11 km
51'52"
4'43/km30ᵉ scratch
Catégorie · SEF
1ᵉ / 50
Top 2 %
Chrono net 51'52"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2025
L'envolée De Beauval - L'envolée de Beauval 12 km
Route5 oct.· Saint Aignan· 12 km
58'01"
4'50/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 599
Top 10 %
Chrono net 58'01"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Les Foulées De Chassiron - Les Foulées de Chassiron 12.2 km
Route24 août· Saint Denis D'oleron· 12,2 km
56'12"
4'36/km92ᵉ scratch
Chrono net 56'12"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Foulées Solognotes - 11km (Le 10 de Der)
Route1 mai· Vienne-en-Val (45)· 11 km
49'31"
4'30/km18ᵉ scratch
Catégorie · SEF
1ᵉ / 36
Top 3 %
Chrono net 49'31"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2024
Les Foulées De Chassiron - 12 km
Route25 août· Saint Denis D'oleron· 12 km
55'18"
4'37/km74ᵉ scratch
Chrono net 55'18"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
La Course des 3 Noues - 8km
Route23 juin· Trainou (45)· 8 km
36'57"
4'37/km15ᵉ scratch
Catégorie · SEF
1ᵉ / 19
Top 5 %
Chrono net 36'57"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2023
La Course des 3 Noues - 8 km
Route2 juil.· Trainou· 8 km
36'57"
4'37/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 107
Top 29 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 10
Top 30 %
Genre · F
4ᵉ / 35
Top 11 %
Chrono net 36'57"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2021
A Bou(t) de souffle pour Tiziana - Les Boucles de Bou - 15km
Route26 sept.· Bou (45)· 15 km
1h08'20"
4'33/km26ᵉ scratch
Catégorie · ESF
1ᵉ / 1
Top 100 %
Chrono net 1h08'20"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2018
Semi-Marathon Gien-Briare-Gien - La Route des Trois Saints - 12km
Route2 sept.· Gien (45)· 12 km
1h01'24"
5'07/km71ᵉ scratch
Catégorie · JUF
1ᵉ / 2
Top 50 %
Chrono net 1h01'24"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
20 Km De Bruxelles (Bel) - 20 Km Route
Route27 mai· Bruxelles· 20 km
1h54'43"
5'44/km11 351ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2024
Courses solidaires Bleuet de France - 5km
Route5 mai 2024· Paris (75)· 5 kmESF563ᵉ
28'16"
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