BenjaminCOULAIS

né en 1985
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Courses par saison
1
2016
2
2017
1
2018
2
2019
2020
1
2021
3
2022
5
2023
6
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
15'36"
Course des 2 plages - Course Corniche Brétignolles sur Mer · 7 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
30'37"
↘ −12'53" depuis 2016
La Bicentenaire - Course des As · 31 mars 2019 · couru 10 fois
30'371h15201620182020202220242026
Semi
1h19'24"
La Virée des Puces - Semi-Marathon · 1 novembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h37'28"
↘ −19'41" depuis 2021
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 1 décembre 2024 · couru 4 fois
2h372h5720212022202320242025
2025
Marathon International de la Côte d'Amour Amarris
Route8 nov.· La Baule· 42,2 km
2h48'32"
4'00/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 6008
Top 1 %
Catégorie · M1H
7ᵉ / 643
Top 1 %
Genre · H
67ᵉ / 4538
Top 1 %
Chrono net 2h48'32"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2024
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route1 déc.· Valence· 42,2 km
2h37'28"RP
3'44/km1 025ᵉ scratch
2023
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42,2 km
2h40'41"
3'48/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 6554
Top 1 %
Catégorie · M0M
13ᵉ / 754
Top 2 %
Genre · H
63ᵉ / 5255
Top 1 %
Chrono net 2h40'41"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2021
Marathon de La Rochelle
Route28 nov.· La Rochelle· 42,2 km
2h57'09"
4'12/km278ᵉ scratch
Scratch
278ᵉ / 6612
Top 4 %
Catégorie · M0M
54ᵉ / 690
Top 8 %
Genre · H
268ᵉ / 5441
Top 5 %
Chrono net 2h57'27"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h

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Corrida Des Achards - 10 Km Route
Route25 novembre 2018· La Mothe Achard· 10 kmné en 1985SEM27ᵉ
39'21"
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