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BenjaminCOULAIS

né en 1985
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Courses par saison

1
2016
2
2017
2
2018
2
2019
2020
1
2021
3
2022
5
2023
6
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
15'36"
Course des 2 plages - Course Corniche Brétignolles sur Mer · 7 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
30'37"
↘ −12'53" depuis 2016
La Bicentenaire - Course des As · 31 mars 2019 · couru 11 fois
30'371h15201620182020202220242026
Semi
1h19'24"
La Virée des Puces - Semi-Marathon · 1 novembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h37'28"
↘ −19'41" depuis 2021
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 1 décembre 2024 · couru 4 fois
2h372h5720212022202320242025
2022
Course des 2 plages - Course Corniche Brétignolles sur Mer
Route7 mai· 4,7 km
15'36"RP
3'19/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 61
Top 2 %
Catégorie · M0H
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · H
1ᵉ / 27
Top 4 %
Chrono net 15'36"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h

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2018
COURSE NATURE DE LA VIE - Samedi - 14 KM Nocturne
Route8 décembre 2018· 14 kmSeM (5.)8ᵉ
1h06'48"
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