RichardCOOKE
Courses par saison
12014
2015
2016
2017
22018
2019
2020
32021
2022
2023
2024
32025
20253 courses3 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'59"
Marathon
1h55'50"
↘ −2h02'10" depuis 2014
2025
2025 Wicked 10K Weekend - Wicked 5K
Route24 oct.· Virginia Beach
40'16"
MassRoute27 avr.· 42.195 km1h55'50"RP
Mass
Route27 avr.· 42.195 km
1h55'50"RP
Chrono net 1h55'50"Allure 2'45/kmVitesse 21,9 km/h
Mass and VirtualRoute27 avr.· 42.195 km1h55'50"
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
1h55'50"
Chrono net 1h55'50"Allure 2'45/kmVitesse 21,9 km/h
2021
Royal Parks Half Marathon 2021 - Half Marathon
Route10 oct.· London· 21.1 km
2h39'50"
MassRoute3 oct.· 42.195 km2h10'14"
Mass
Route3 oct.· 42.195 km
2h10'14"
Chrono net 2h10'14"Allure 3'05/kmVitesse 19,4 km/h
Mass and VirtualRoute3 oct.· 42.195 km2h10'14"
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
2h10'14"
Chrono net 2h10'14"Allure 3'05/kmVitesse 19,4 km/h
2018
Semi-marathon de LiverpoolRoute19 mai· Liverpool· 21.082 km1h56'59"RP
Semi-marathon de Liverpool
Route19 mai· Liverpool· 21.082 km
1h56'59"RP
Catégorie · M45-49
235ᵉ / 620
Top 38 %
Genre · H
1548ᵉ / 3921
Top 39 %
Chrono net 1h56'59"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Club, Charity and BallotRoutedate à préciser· London· 42.195 km4h32'32"
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
4h32'32"
Chrono net 4h32'32"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2014
Berlin MarathonRoutedate à préciser· Berlin· 42.195 km3h58'00"
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h58'00"
Chrono net 3h58'00"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Sans date
Brighouse 10k 2026
Route-· Brighouse
54'03"