RichardCOOKE
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTriathlon
12003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
12014
12015
2016
2017
22018
2019
2020
32021
2022
2023
12024
52025
12026
20261 course1 triathlon
2026
Ironman 70.3 Swansea 2026Triathlon12 juil.· L (Half)6h02'05"
Ironman 70.3 Swansea 2026
Triathlon12 juil.· L (Half)
6h02'05"
Natation
37'43"
Vélo
3h09'45"
CAP
2h00'50"
Transitions
T1
9'00"
T2
4'47"
2025
2025 Wicked 10K Weekend - Wicked 5K
Route24 oct.· Virginia Beach
40'16"
Ironman 70.3 Weymouth 2025Triathlon14 sept.· L (Half)5h45'42"
Ironman 70.3 Weymouth 2025
Triathlon14 sept.· L (Half)
5h45'42"
Vélo
3h36'28"
CAP
2h02'49"
Transitions
T2
6'24"
Ironman Leeds 2025Triathlon27 juil.· XL (Ironman)15h07'06"
Ironman Leeds 2025
Triathlon27 juil.· XL (Ironman)
15h07'06"
Natation
1h23'55"
Vélo
8h34'19"
CAP
4h47'50"
Transitions
T1
11'29"
T2
9'34"
MassRoute27 avr.· 42.195 kmRP1h55'50"
Mass
Route27 avr.· 42.195 kmRP
1h55'50"
Chrono net 1h55'50"Allure 2'45/kmVitesse 21,9 km/h
Mass and VirtualRoute27 avr.· 42.195 km1h55'50"
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
1h55'50"
Chrono net 1h55'50"Allure 2'45/kmVitesse 21,9 km/h
2024
Ironman 70.3 Weymouth 2024Triathlon15 sept.· L (Half)7h04'49"
Ironman 70.3 Weymouth 2024
Triathlon15 sept.· L (Half)
7h04'49"
Natation
38'33"
Vélo
3h46'59"
CAP
2h24'26"
Transitions
T1
9'37"
T2
5'14"
2021
Royal Parks Half Marathon 2021 - Half Marathon
Route10 oct.· London· 21.1 km
2h39'50"
MassRoute3 oct.· 42.195 km2h10'14"
Mass
Route3 oct.· 42.195 km
2h10'14"
Chrono net 2h10'14"Allure 3'05/kmVitesse 19,4 km/h
Mass and VirtualRoute3 oct.· 42.195 km2h10'14"
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
2h10'14"
Chrono net 2h10'14"Allure 3'05/kmVitesse 19,4 km/h
2018
Semi-marathon de LiverpoolRoute19 mai· Liverpool· 21.082 kmRP1h56'59"
Semi-marathon de Liverpool
Route19 mai· Liverpool· 21.082 kmRP
1h56'59"
Catégorie · M45-49
235ᵉ / 620
Top 38 %
Genre · H
1548ᵉ / 3921
Top 39 %
Chrono net 1h56'59"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Club, Charity and BallotRoutedate à préciser· London· 42.195 km4h32'32"
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
4h32'32"
Chrono net 4h32'32"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2015
Ironman UK 2015Triathlon19 juil.· XL (Ironman)15h48'19"
Ironman UK 2015
Triathlon19 juil.· XL (Ironman)
15h48'19"
Natation
1h29'17"
Vélo
7h33'09"
CAP
6h12'30"
Transitions
T1
13'00"
T2
20'23"
2014
Berlin MarathonRoutedate à préciser· Berlin· 42.195 km3h58'00"
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h58'00"
Chrono net 3h58'00"Brut 4h22'05"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2003
Ironman Lake Placid 2003Triathlon27 juil.· XL (Ironman)13h11'34"
Ironman Lake Placid 2003
Triathlon27 juil.· XL (Ironman)
13h11'34"
Natation
1h06'05"
Vélo
6h30'05"
CAP
5h22'21"
Transitions
T1
7'17"
T2
5'46"
Sans date
Brighouse 10k 2026
Route-· Brighouse
54'03"