AshleyCOOK

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
4
2021
1
2022
2023
2
2024
6
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h11'57"
The 2022 Cowtown Marathon In-Person Event - 10K · 26 février 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h53'32"
Hackney Half Marathon · 10 mai 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h47'29"
↘ −11'01" depuis 2017
TEST SFM - FULL MARATHON · 9 juillet 2026 · couru 7 fois
3h475h2520172019202120232025
2026
TEST SFM - FULL MARATHON
Route9 juil.· San Francisco· 42.195 km
3h47'29"RP
5'23/km5 029ᵉ scratch
2026 Joggin For Frogmen - Virginia Beach - 5K
Route20 juin· Virginia Beach
44'08"
-262ᵉ scratch
Aldridge 10k and Children's Run - 10k
Route14 juin
1h09'04"
-379ᵉ scratch
Aletheia Flapjack 5k - 5k Run
Route18 avr.· Pensacola
36'14"
-125ᵉ scratch
2025
Sneyd Christmas Pudding Run - 5 Miles
Route14 déc.· 8.04672 km
53'17"
6'37/km124ᵉ scratch
2025 Tucson Marathon Events - Tucson Marathon
Route14 déc.· Tucson· 42.195 km
3h49'21"
5'26/km411ᵉ scratch
2025 SKECHERS Hot Chocolate Run - St. Louis - 5K
Route7 déc.· Saint Louis
37'15"
-1 816ᵉ scratch
Turkey Trot at Tradition - 5K
Route27 nov.· Port Saint Lucie
55'09"
-2 332ᵉ scratch
5th Annual Out Run Hunger 5K - 5K
Route20 sept.· Fort Pierce
1h00'23"
-292ᵉ scratch
2025 Hot Chocolate Run - Houston - 5K
Route25 janv.· Houston
38'40"
-1 455ᵉ scratch
2024
2024 Run Santa Run 5K - Medina - Run Santa Run 5K
Route7 déc.· Medina
47'06"
-102ᵉ scratch
Gavin Tipper 5k - 5K Run
Route13 juin
31'19"
-108ᵉ scratch
2022
The 2022 Cowtown Marathon In-Person Event - 10K
Route26 févr.· Fort Worth· 10 km
1h11'57"RP
7'12/km875ᵉ scratch
2021
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
4h47'37"
6'49/km5 960ᵉ scratch
Chrono net 4h47'37"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
4h47'37"
6'49/km4 587ᵉ scratch
Chrono net 4h47'37"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
5h25'54"
7'43/km9 400ᵉ scratch
Chrono net 5h25'54"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
5h25'54"
7'43/km6 518ᵉ scratch
Chrono net 5h25'54"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
2017
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
3h58'30"
5'39/km12 877ᵉ scratch
Chrono net 3h58'30"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Hackney Half Marathon
Route10 mai· Londres· 21.1 km
1h53'32"RP
5'23/km3 895ᵉ scratch
Scratch
3895ᵉ / 10270
Top 38 %
Catégorie · SEM
2470ᵉ / 4209
Top 59 %
Genre · H
3059ᵉ / 5531
Top 55 %
Chrono net 1h53'32"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h