FrédéricBON
Courses par saison
12014
12015
2016
12017
22018
12019
2020
2021
2022
12023
2024
12025
20251 course1 triathlon
Records triathlon
1h22'11"
Triathlon de Québec 2026 - Triathlon Sprint
2h24'41"
Triathlon de Québec 2025 - Triathlon Olympique
4h50'17"
Ironman 70.3 Maine 2023
11h39'46"
Ironman Mont-Tremblant 2018
2025
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2025Triathlon22 juin· L (Half)5h04'39"
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2025
Triathlon22 juin· L (Half)
5h04'39"
Natation
36'48"
Vélo
2h40'55"
CAP
1h40'58"
Transitions
T1
4'03"
T2
1'55"
2023
Ironman 70.3 Maine 2023Triathlon30 juil.· L (Half)4h50'17"
Ironman 70.3 Maine 2023
Triathlon30 juil.· L (Half)
4h50'17"
Natation
18'54"
Vélo
2h41'53"
CAP
1h41'09"
Transitions
T1
6'25"
T2
1'56"
2019
Ironman 70.3 Lake Placid 2019Triathlon8 sept.· L (Half)5h21'36"
Ironman 70.3 Lake Placid 2019
Triathlon8 sept.· L (Half)
5h21'36"
Natation
37'04"
Vélo
2h49'04"
CAP
1h46'22"
Transitions
T1
6'48"
T2
2'18"
2018
Ironman Mont-Tremblant 2018Triathlon19 août· XL (Ironman)11h39'46"
Ironman Mont-Tremblant 2018
Triathlon19 août· XL (Ironman)
11h39'46"
Natation
1h11'29"
Vélo
5h41'56"
CAP
4h33'37"
Transitions
T1
8'15"
T2
4'29"
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2018Triathlon24 juin· L (Half)4h55'48"
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2018
Triathlon24 juin· L (Half)
4h55'48"
Natation
35'07"
Vélo
2h36'40"
CAP
1h38'37"
Transitions
T1
3'55"
T2
1'29"
2017
Ironman 70.3 Maine 2017Triathlon27 août· L (Half)5h02'29"
Ironman 70.3 Maine 2017
Triathlon27 août· L (Half)
5h02'29"
Natation
37'56"
Vélo
2h37'26"
CAP
1h40'39"
Transitions
T1
4'58"
T2
1'30"
2015
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2015Triathlon21 juin· L (Half)5h14'53"
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2015
Triathlon21 juin· L (Half)
5h14'53"
Natation
36'46"
Vélo
2h43'36"
CAP
1h47'08"
Transitions
T1
5'37"
T2
1'46"
2014
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2014Triathlon22 juin· L (Half)5h45'34"
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2014
Triathlon22 juin· L (Half)
5h45'34"
Natation
37'27"
Vélo
2h58'43"
CAP
2h00'38"
Transitions
T1
6'20"
T2
2'26"
Sans date
TriMemphré Magog - Samedi 2026 - Triathlon longue distance
Triathlon-· Magog
5h01'52"
Triathlon de Québec 2026 - Triathlon Sprint
Triathlon-· Sainte-Foy· S (Sprint)
1h22'11"
Triathlon de Québec 2025 - Triathlon Olympique
Triathlon-· Sainte-Foy· M (Olympique)
2h24'41"