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FrédéricBON

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Courses par saison

1
2009
2010
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'17"
Les 10Km De Saucats - 10 Km Route · 22 février 2009 · couru 3 fois
47'1748'16200920102011201220132014
Semi
2h29'55"
Semi-Marathon de Bordeaux · 9 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h25'54"
Marathon De Boston (Usa) - Marathon · 15 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Aeon Ekiden Races
Route19 juil.· Haiphong· 13,3 km
1h33'01"
7'00/km45ᵉ scratch
Les 10 Miles Des Baïnes - les Miles des Baines
Route5 avr.· Capbreton
1h55'33"
-1 298ᵉ scratch
2025
Semi-Marathon de Bordeaux
Route9 nov.· 21 km
2h29'55"RP
7'08/km13 065ᵉ scratch
Scratch
13065ᵉ / 13534
Top 97 %
Catégorie · M1H (3)
992ᵉ / 1009
Top 98 %
Genre · H
8355ᵉ / 8499
Top 98 %
Chrono net 2h29'55"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Allure par km
51015moy. 7'086'47021 km
2021
COURSE DE PRINTEMPS BSPP
Routedate à préciser· 6 km
25'21"
4'14/km288ᵉ scratch
Scratch
288ᵉ / 1476
Top 20 %
Chrono net 25'21"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2019
Marathon De Boston (Usa) - Marathon
Route15 avr.· Boston· 42,2 km
3h25'54"RP
4'53/km8 541ᵉ scratch
2014
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
48'16"
4'50/km4 659ᵉ scratch
Scratch
4659ᵉ / 13848
Top 34 %
Catégorie · SH
3037ᵉ / 6258
Top 49 %
Genre · H
4398ᵉ / 9453
Top 47 %
Chrono net 48'16"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2013
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
48'16"
4'50/km4 653ᵉ scratch
Scratch
4653ᵉ / 13848
Top 34 %
Catégorie · SEM
3115ᵉ / 6569
Top 47 %
Genre · H
4401ᵉ / 9641
Top 46 %
Chrono net 48'16"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2012
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h41'48"
5'05/km7 170ᵉ scratch
Scratch
7170ᵉ / 22964
Top 31 %
Catégorie · SEM
4012ᵉ / 9102
Top 44 %
Genre · H
6765ᵉ / 17533
Top 39 %
Chrono net 1h41'48"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2009
Les 10Km De Saucats - 10 Km Route
Route22 févr.· Saucats· 10 km
47'17"RP
4'44/km187ᵉ scratch

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

2025
Touroparc Run - 5 km | Le P'tit Tour'o'Parc
Route9 novembre 2025· 5 kmné en 1975M3H435ᵉ
33'12"
2019
La Voie Royale 2019 - 10 Km Route
Route27 octobre 2019· Saint Denis· 10 kmné en 1987SEM871ᵉ
1h10'59"
La Noctur'cinoise - 11 km
Route5 octobre 2019· Saint Pourcain Sur Besbre· 11 kmné en 1969V2M117ᵉ
1h08'29"
Marche Nordique Oceane 2èMe éDition - 10 km marche nordique
Route24 mars 2019· La Teste· 10 kmné en 1960V2M32ᵉ
1h31'00"
Foulées De Clichy 2019 - 10KM
Route24 mars 2019· Clichy La Garenne· 10 kmné en 1987SEM28ᵉ
37'33"
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route10 mars 2019· Paris· 21,1 kmné en 1987SEM1359ᵉ
1h31'54"
2018
Marathon International Du Beaujolais - 13 km
Route17 novembre 2018· Villefranche Sur Saone· 13 kmné en 1975V1M1627ᵉ
1h22'31"
Saint-Tropez Classic - 16km
Route21 octobre 2018· Saint Tropez· 16 kmné en 1963V2M618ᵉ
1h47'57"
Les Relais De Castelmaurou - 6km 1er relais
Route30 septembre 2018· Castelmaurou· 6 kmné en 1973V1M17ᵉ
34'29"
2017
13 km du Rhône
Route18 novembre 2017· Villefranche Sur Saone· 13 kmV1M2570ᵉ
1h33'48"
Marathon International Du Beaujolais - 13 km
Route18 novembre 2017· Villefranche Sur Saone· 13 kmné en 1975V1M2570ᵉ
1h28'08"
Course Verte Des 3 Pignons - 5 km
Route5 mars 2017· Noisy Sur Ecole· 5 kmné en 1987SEM4ᵉ
20'03"
33èmes Foulees Charentonnaises - La Charentonnaise - 5 Km
Route19 février 2017· Charenton Le Pont· 5 kmné en 1987SEM13ᵉ
17'22"
YOTHIN FAMILY RUN - 20 KM
Route21 janvier 2017· Krung Thep Maha Nakhon· 20 kmm40-4945ᵉ
1h33'01"
2016
La Sucycienne - 10 Km Route
Route4 septembre 2016· Sucy En Brie· 10 kmné en 1987SEM7ᵉ
37'56"
2015
12 km du Beaujolais
Route21 novembre 2015· Arnas· 12 kmV1M2748ᵉ
1h34'58"
Marathon International Du Beaujolais - 12km
Route21 novembre 2015· Villefranche Sur Saone· 12 kmné en 1975V1M2448ᵉ
1h26'27"
2014
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars 2014· Paris· 21,1 kmné en 1981SEM14721ᵉ
1h54'10"
2013
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 km route
Route11 novembre 2013· Bordeaux· 10 kmné en 1979SEM873ᵉ
49'24"
10km L'equipe Paris - 10 Km Route
Route23 juin 2013· Paris· 10 kmné en 1978SEM4659ᵉ
1h02'25"
2012
20km International De Paris - 20 Km Route
Route14 octobre 2012· Paris· 20 kmné en 1978SEM7165ᵉ
1h53'09"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars 2012· Paris· 21,1 kmné en 1978SEM8201ᵉ
1h59'48"
2011
10 Km De Dole - 10 Km Route
Route9 octobre 2011· Dole· 10 kmné en 1966VEM307ᵉ
53'27"
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 septembre 2011· Paris· 16 kmné en 1978SEM6815ᵉ
1h25'46"
2008
12 km d'Eguilles
Route30 novembre 2008· Eguilles· 12 kmV1M149ᵉ
54'57"
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