FrederiqueBERNARD

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Courses par saison
2
2018
6
2019
1
2020
2021
2022
2
2023
3
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 trail
Performance trail
Points par course
meilleur ↑48.420182020202220242026
Tes plus longs trails
19 km · 320 D+
Trail des Faucons
1h46'53"27 avril 2025
15 km · 250 D+
Trail de la Cité des Pêcheurs
1h24'33"1 mai 2026
15 km · 360 D+
Trail des 3 Forts - T3F | Voyages BSM
1h34'10"20 septembre 2025
2026
Trail de la Cité des Pêcheurs
Trail1 mai· 15 km· 250 D+Cote 43
1h24'33"
5'38/km49ᵉ scratch
Trail des Faucons
Trail26 avr.· 12 km· 150 D+Cote 44
1h00'25"
5'02/km36ᵉ scratch
DAQ’ Trail
Trail29 mars· 11 km· 150 D+Cote 45
1h03'41"
5'47/km12ᵉ scratch
2025
Trica'Trail
Trail12 oct.· 12 km· 80 D+Cote 44
1h00'10"
5'01/km76ᵉ scratch
Trail des 3 Forts - T3F | Voyages BSM
Trail20 sept.· Le Portel· 15 km· 360 D+Cote 45
1h34'10"
6'17/km77ᵉ scratch
Trail des Faucons
Trail27 avr.· 19 km· 320 D+Cote 44
1h46'53"
5'38/km38ᵉ scratch
2024
Trica'Trail
Trail13 oct.· 12 km· 80 D+Cote 45
1h00'08"
5'01/km36ᵉ scratch
Nat'run lumbroise
Trail16 juin· 10 km· 120 D+Cote 45
53'22"
5'20/km21ᵉ scratch
Trail des Faucons
Trail14 avr.· 12 km· 220 D+Cote 44
1h08'41"
5'43/km37ᵉ scratch
2023
Trail des Faucons
Trail16 avr.· 12 km· 220 D+Cote 46
1h07'30"
5'38/km32ᵉ scratch
Trail Evasion de Seninghem
Trail19 mars· 10 km· 230 D+Cote 47
1h05'06"
6'31/km33ᵉ scratch
2020
Sur les Traces de Vauban | Marquis d'Uxelles
Trail11 janv.· Gravelines· 8 km· 20 D+Cote 48
48'56"
6'07/km42ᵉ scratch
2019
TRAIL DES 3 FORTS - T3F | T3F 15 Km
Trail28 sept.· 15 km· 340 D+Cote 45
1h30'00"
6'00/km235ᵉ scratch
Trail des Eoliennes
Trail16 juin· 13 km· 110 D+Cote 46
1h07'16"
5'10/km35ᵉ scratch
Trail de la Faïence - 8 km
Trail28 avr.· Desvres· 8 km· 240 D+Cote 48
45'15"
5'39/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 81
Top 19 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 10
Top 10 %
Genre · F
1ᵉ / 33
Top 3 %
Chrono net 45'15"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Trail des Epeutnaerts
Trail7 avr.· 10 km· 150 D+Cote 46
55'57"
5'36/km35ᵉ scratch
DAQ’ Trail
Trail31 mars· 13 km· 130 D+Cote 46
1h10'27"
5'25/km25ᵉ scratch
Trail Evasion par Monts et Vallées - 9 km
Trail24 mars· Seninghem· 9 km· 200 D+Cote 48
51'03"
5'40/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 164
Top 7 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 24
Top 4 %
Genre · F
1ᵉ / 82
Top 1 %
Chrono net 51'03"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2018
Trail des Ladies et des 3 Forêts | Trail des Ladies
Trail2 sept.· 10 km· 300 D+Cote 44
1h05'35"
6'34/km8ᵉ scratch
Trail du Pays de Licques - 7 km
Trail6 mai· Licques· 7 km· 150 D+Cote 47
42'07"
6'01/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 282
Top 13 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 44
Top 5 %
Genre · F
8ᵉ / 160
Top 5 %
Chrono net 42'07"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h

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Trail De La Cité Des Pêcheurs - trail 16km
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1h24'34"
Trail Des Faucons - trail 12 km
Trail26 avril 2026· Fauquemberguesnée en 1970M4F36ᵉ
1h00'25"
Daq'trail 10 - DAQ'trail 11
Trail29 mars 2026· Quelmesnée en 1970M4F12ᵉ
1h03'40"
Tricatrail - 12 km course nature
Trail12 octobre 2025· Saint Tricatnée en 1970M4F75ᵉ
1h00'11"
Trail Des 3 Forts - 15Km
Trail20 septembre 2025· Le Portelnée en 1970M4F77ᵉ
1h34'10"
Scaptrail Urbain Au Clair De Lune Montelimar - SCAP TRAIL URBAIN au clair de lune
Trail24 mai 2025· Montelimarnée en 1973M3F637ᵉ
1h18'22"
Sur Les Traces De Vauban...Gravelines, Epreuves Trail, Jeunes Et Adultes - 8km
Trail11 janvier 2020· Gravelinesnée en 1970M3F42ᵉ
48'56"
UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs | 40 Chartreuse
Trail17 août 2017· 42 km· 2 540 D+SEF308ᵉ
11h35'48"
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