FrederiqueBERNARD

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Courses par saison
3
2016
2
2017
5
2018
3
2019
2
2020
2021
4
2022
2023
1
2024
2
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
22'38"
↘ −1'57" depuis 2016
Course Du Marais - 5km · 7 octobre 2018 · couru 7 fois
22'3825'4920162017201820192020
10 km
47'35"
↘ −1'09" depuis 2017
22èmes Boucles De L'aa - 10 Km Route · 21 octobre 2018 · couru 12 fois
47'3556'4920172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
1h49'42"
Audo’marathon & 21.1Kms - 1/2 Marathon · 31 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km Route
Route4 juil.· Le Touquet Paris Plage· 10 km
48'50"
4'53/km447ᵉ scratch
Chrono net 48'50"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Les Foulées De La Lys - Les Foulées de la Lys 10 km
Route21 juin· Aire Sur La Lys· 10 km
51'56"
5'12/km55ᵉ scratch
Chrono net 51'56"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Les 5 Et 10 Km De Boulogne Sur Mer - 10 Km Route
Route14 juin· Boulogne Sur Mer· 10 km
48'11"
4'49/km243ᵉ scratch
Chrono net 48'11"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Audo’marathon & 21.1Kms - 1/2 Marathon
Route31 mai· Saint Omer· 42.195 km
1h49'42"RP
2'36/km148ᵉ scratch
Chrono net 1h49'42"Allure 2'36/kmVitesse 23,1 km/h
Courses Pedestres De Rebecques - 10 KMS
Route16 mai· Rebecques
48'14"
-52ᵉ scratch
Chrono net 48'14"
2025
Corrida Rose - 10 km de la Corrida Rose
Route19 oct.· Le Touquet Paris Plage· 10 km
56'49"
5'41/km318ᵉ scratch
Chrono net 56'49"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
10km De Houlle - 10 Km Route
Route30 août· Houlle· 10 km
54'35"
5'28/km47ᵉ scratch
Chrono net 54'35"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2024
La Stellienne - 10 KMS
Route13 juil.· Stella
1h01'41"
-125ᵉ scratch
Chrono net 1h01'41"
2022
Les Boucles d'Hardelot
Route3 sept.· Neufchatel Hardelot· 10 km
49'16"
4'56/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 346
Top 47 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 9
Top 11 %
Genre · F
13ᵉ / 92
Top 14 %
Chrono net 49'16"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Foulees Ecquoises - 10 KMS
Route14 juil.· Ecques
50'50"
-75ᵉ scratch
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km Route
Route9 juil.· Le Touquet Paris Plage· 10 km
50'35"
5'04/km417ᵉ scratch
Nat'run Lumbroise - 9km
Route12 juin· Lumbres· 9 km
45'10"
5'01/km13ᵉ scratch
2020
Les Foulées Eperlecquoises - 5 Km Route
Route2 août· Eperlecques· 5 km
25'49"
5'10/km20ᵉ scratch
Chrono net 25'49"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Les 10 Du Fliers - 10km150
Route7 mars· Rang Du Fliers
47'44"
-53ᵉ scratch
Chrono net 47'44"
2019
Les Foulees Outreloises - 10 Km Route
Route17 nov.· Outreau· 10 km
48'07"
4'49/km361ᵉ scratch
Course Du Marais - 5km
Route6 oct.· Saint Omer· 5 km
22'49"
4'34/km77ᵉ scratch
Lavetumonasterienne - 10km400
Route19 mai· Vieil Moutier
52'41"
-104ᵉ scratch
2018
22èmes Boucles De L'aa - 10 Km Route
Route21 oct.· Gravelines· 10 km
47'35"RP
4'46/km325ᵉ scratch
Course Du Marais - 5km
Route7 oct.· Saint Omer· 5 km
22'38"RP
4'32/km87ᵉ scratch
Les Foulees Tatinghemoises - 10 Km Route
Route9 sept.· Tatinghem· 10 km
49'20"
4'56/km89ᵉ scratch
Les Foulées Re'thaises - 5km
Route5 août· Le Bois Plage En Re· 5 km
24'50"
4'58/km52ᵉ scratch
Foulees Ecquoises - 5km
Route14 juil.· Ecques· 5 km
24'04"
4'49/km20ᵉ scratch
2017
21èmes Boucles De L'aa - 10 Km Route
Route15 oct.· Gravelines· 10 km
48'36"
4'52/km415ᵉ scratch
La Course du Marais de St Omer - 10 km
Route1 oct.· Saint Omer· 10 km
48'44"
4'52/km256ᵉ scratch
Scratch
256ᵉ / 631
Top 41 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 52
Top 13 %
Genre · F
20ᵉ / 176
Top 11 %
Chrono net 48'44"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2016
Course Du Marais - 5km
Route2 oct.· Saint Omer· 5 km
24'27"
4'53/km103ᵉ scratch
Wings for Life World Run France
Route8 mai· Rouen
198ᵉ
-au scratch
Scratch
198ᵉ / 3546
Top 6 %
Catégorie · V1F
32ᵉ / 273
Top 12 %
Genre · F
149ᵉ / 1160
Top 13 %
La Course Des Fontinettes - 5km
Route3 avr.· Arques· 5 km
24'35"
4'55/km50ᵉ scratch

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Les 10 Du Fliers - 10 km
Route7 mars 2026· Rang Du Fliers· 10 kmnée en 1970M4F75ᵉ
47'48"
A Travers Guarbecque - COURSE 5,2km
Route20 décembre 2025· Guarbecque· 5.2 kmnée en 1970M4F96ᵉ
22'44"
Courses Du Marais - 10 Km Route
Route5 octobre 2025· Saint Omer· 10 kmnée en 1970M4F195ᵉ
48'36"
Les 10km du 17ème - Dernier Kilomètre
Route1 décembre 2024· Paris (75)· 10 kmM1F2245ᵉ
1h06'34"
10 Km Paris 17 - 10 Km Route
Route1 décembre 2024· Paris· 10 kmnée en 1985M1F2708ᵉ
57'10"
Courses Du Marais - 10 Km Route
Route6 octobre 2024· Saint Omer· 10 kmnée en 1970M4F167ᵉ
47'17"
Les Foulées Ranvillaises - La ranvillaise - 5km
Route9 mai 2024· Ranville· 5 kmnée en 1985M0F141ᵉ
33'36"
Course sur route 10 km
Route16 avril 2023· Paris· 10 kmM5263ᵉ
48'37"
Les 5 Et 10 Km De Boulogne-Sur-Mer - 10 Km Route
Route8 avril 2023· Boulogne Sur Mer· 10 kmnée en 1962M5F263ᵉ
48'37"
Foulees Wardrecquoises - 10 KMS
Route26 mars 2023· Wardrecquesnée en 1970M3F76ᵉ
49'45"
10 km de Tours
Route24 septembre 2017· 10 kmSEF5440ᵉ
1h14'17"
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