FrederiqueBERNARD

née en 1970
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Chiffres clés
47 courses
2016 à 2026
1h49'42"
RP Semi
47'35"
RP 10 km
22'38"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2016
2
2017
7
2018
9
2019
3
2020
2021
4
2022
2
2023
4
2024
5
2025
8
2026
20268 courses5 route3 trail
2026
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km Route
Route4 juil.· Le Touquet Paris Plage· 10 km
48'50"
4'53/km447ᵉ scratch
Les Foulées De La Lys - Les Foulées de la Lys 10 km
Route21 juin· Aire Sur La Lys· 10 km
51'56"
5'12/km55ᵉ scratch
Les 5 Et 10 Km De Boulogne Sur Mer - 10 Km Route
Route14 juin· Boulogne Sur Mer· 10 km
48'11"
4'49/km243ᵉ scratch
Audo’marathon & 21.1Kms - 1/2 Marathon
Route31 mai· Saint Omer· 21.1 kmRP
1h49'42"
5'12/km148ᵉ scratch
Courses Pedestres De Rebecques - 10 KMS
Route16 mai· Rebecques
48'14"
-52ᵉ scratch
Trail de la Cité des Pêcheurs
Trail1 mai· 15 km· 250 D+Cote 43
1h24'33"
5'38/km49ᵉ scratch
Trail des Faucons
Trail26 avr.· 12 km· 150 D+Cote 44
1h00'25"
5'02/km36ᵉ scratch
DAQ’ Trail
Trail29 mars· 11 km· 150 D+Cote 45
1h03'41"
5'47/km12ᵉ scratch
2025
Corrida Rose - 10 km de la Corrida Rose
Route19 oct.· Le Touquet Paris Plage· 10 km
56'49"
5'41/km318ᵉ scratch
Trica'Trail
Trail12 oct.· 12 km· 80 D+Cote 44
1h00'10"
5'01/km76ᵉ scratch
Trail des 3 Forts - T3F | Voyages BSM
Trail20 sept.· Le Portel· 15 km· 360 D+Cote 45
1h34'10"
6'17/km77ᵉ scratch
10km De Houlle - 10 Km Route
Route30 août· Houlle· 10 km
54'35"
5'28/km47ᵉ scratch
Trail des Faucons
Trail27 avr.· 19 km· 320 D+Cote 44
1h46'53"
5'38/km38ᵉ scratch
2024
Trica'Trail
Trail13 oct.· 12 km· 80 D+Cote 45
1h00'08"
5'01/km36ᵉ scratch
La Stellienne - 10 KMS
Route13 juil.· Stella
1h01'41"
-125ᵉ scratch
Nat'run lumbroise
Trail16 juin· 10 km· 120 D+Cote 45
53'22"
5'20/km21ᵉ scratch
Trail des Faucons
Trail14 avr.· 12 km· 220 D+Cote 44
1h08'41"
5'43/km37ᵉ scratch
2023
Trail des Faucons
Trail16 avr.· 12 km· 220 D+Cote 46
1h07'30"
5'38/km32ᵉ scratch
Trail Evasion de Seninghem
Trail19 mars· 10 km· 230 D+Cote 47
1h05'06"
6'31/km33ᵉ scratch
2022
Les Boucles d'Hardelot
Route3 sept.· Neufchatel Hardelot· 10 km
49'16"
4'56/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 346
Top 47 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 9
Top 11 %
Genre · F
13ᵉ / 92
Top 14 %
Chrono net 49'16"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Foulees Ecquoises - 10 KMS
Route14 juil.· Ecques
50'50"
-75ᵉ scratch
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km Route
Route9 juil.· Le Touquet Paris Plage· 10 km
50'35"
5'04/km417ᵉ scratch
Nat'run Lumbroise - 9km
Route12 juin· Lumbres· 9 km
45'10"
5'01/km13ᵉ scratch
2020
Les Foulées Eperlecquoises - 5 Km Route
Route2 août· Eperlecques· 5 km
25'49"
5'10/km20ᵉ scratch
Les 10 Du Fliers - 10km150
Route7 mars· Rang Du Fliers
47'44"
-53ᵉ scratch
Sur les Traces de Vauban | Marquis d'Uxelles
Trail11 janv.· Gravelines· 8 km· 20 D+Cote 48
48'56"
6'07/km42ᵉ scratch
2019
Les Foulees Outreloises - 10 Km Route
Route17 nov.· Outreau· 10 km
48'07"
4'49/km361ᵉ scratch
Course Du Marais - 5km
Route6 oct.· Saint Omer· 5 km
22'49"
4'34/km77ᵉ scratch
TRAIL DES 3 FORTS - T3F | T3F 15 Km
Trail28 sept.· 15 km· 340 D+Cote 45
1h30'00"
6'00/km235ᵉ scratch
Trail des Eoliennes
Trail16 juin· 13 km· 110 D+Cote 46
1h07'16"
5'10/km35ᵉ scratch
Lavetumonasterienne - 10km400
Route19 mai· Vieil Moutier
52'41"
-104ᵉ scratch
Trail de la Faïence - 8 km
Trail28 avr.· Desvres· 8 km· 240 D+Cote 48
45'15"
5'39/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 81
Top 19 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 10
Top 10 %
Genre · F
1ᵉ / 33
Top 3 %
Chrono net 45'15"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Trail des Epeutnaerts
Trail7 avr.· 10 km· 150 D+Cote 46
55'57"
5'36/km35ᵉ scratch
DAQ’ Trail
Trail31 mars· 13 km· 130 D+Cote 46
1h10'27"
5'25/km25ᵉ scratch
Trail Evasion par Monts et Vallées - 9 km
Trail24 mars· Seninghem· 9 km· 200 D+Cote 48
51'03"
5'40/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 164
Top 7 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 24
Top 4 %
Genre · F
1ᵉ / 82
Top 1 %
Chrono net 51'03"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2018
22èmes Boucles De L'aa - 10 Km Route
Route21 oct.· Gravelines· 10 kmRP
47'35"
4'46/km325ᵉ scratch
Course Du Marais - 5km
Route7 oct.· Saint Omer· 5 kmRP
22'38"
4'32/km87ᵉ scratch
Les Foulees Tatinghemoises - 10 Km Route
Route9 sept.· Tatinghem· 10 km
49'20"
4'56/km89ᵉ scratch
Trail des Ladies et des 3 Forêts | Trail des Ladies
Trail2 sept.· 10 km· 300 D+Cote 44
1h05'35"
6'34/km8ᵉ scratch
Les Foulées Re'thaises - 5km
Route5 août· Le Bois Plage En Re· 5 km
24'50"
4'58/km52ᵉ scratch
Foulees Ecquoises - 5km
Route14 juil.· Ecques· 5 km
24'04"
4'49/km20ᵉ scratch
Trail du Pays de Licques - 7 km
Trail6 mai· Licques· 7 km· 150 D+Cote 47
42'07"
6'01/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 282
Top 13 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 44
Top 5 %
Genre · F
8ᵉ / 160
Top 5 %
Chrono net 42'07"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2017
21èmes Boucles De L'aa - 10 Km Route
Route15 oct.· Gravelines· 10 km
48'36"
4'52/km415ᵉ scratch
La Course du Marais de St Omer - 10 km
Route1 oct.· Saint Omer· 10 km
48'44"
4'52/km256ᵉ scratch
Scratch
256ᵉ / 631
Top 41 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 52
Top 13 %
Genre · F
20ᵉ / 176
Top 11 %
Chrono net 48'44"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2016
Course Du Marais - 5km
Route2 oct.· Saint Omer· 5 km
24'27"
4'53/km103ᵉ scratch
Wings for Life World Run France
Route8 mai· Rouen
-
-198ᵉ scratch
Scratch
198ᵉ / 3546
Top 6 %
Catégorie · V1F
32ᵉ / 273
Top 12 %
Genre · F
149ᵉ / 1160
Top 13 %
La Course Des Fontinettes - 5km
Route3 avr.· Arques· 5 km
24'35"
4'55/km50ᵉ scratch
14 courses d’autres années de naissance · voir

Ces résultats portent une autre année que celle de la fiche : sans doute des homonymes. Mais l’année publiée par les organisateurs est parfois fausse — si une course est à toi, coche « Moi » pour la récupérer.

93ème Traversée du Lac d'Annecy - Traversée découverte (1km)
Autre15 août 2025· 1 kmné(e) en 1961Maitre D
26'11"
Les 10km du 17ème - Dernier Kilomètre
Route1 décembre 2024· Paris (75)· 10 kmM1F
1h06'34"
10 Km Paris 17 - 10 Km Route
Route1 décembre 2024· Parisné(e) en 1985M1F
57'10"
91ème Traversée du Lac d'Annecy - Traversée découverte (1km)
Autre15 août 2024· 1 kmné(e) en 1961Vétéran F
23'17"
91ème Traversée du Lac d'Annecy - Traversée découverte (1km)
Autre15 août 2023· 1 kmné(e) en 1961Vétéran F
21'48"
La Traversée de Serre-Ponçon - 1500 m de Serre-Ponçon
Autre30 juillet 2023né(e) en 1961TC F
45'57"
Course sur route 10 km
Route16 avril 2023· Paris· 10 kmM5
48'37"
Les 5 Et 10 Km De Boulogne-Sur-Mer - 10 Km Route
Route8 avril 2023· Boulogne Sur Merné(e) en 1962M5F
48'37"
90ème Traversée du Lac d'Annecy - Traversée découverte (1km)
Autre15 août 2022· 1 kmné(e) en 1961Vétéran F
21'36"
Vichy Nage Libre - Vichy Nage libre 500 m - OPEN
Autre22 juillet 2022né(e) en 1961Maitre 1 F
25'42"
EDF AQUA CHALLENGE VICHY - 1KM contre la montre
Autre29 août 2020· 1 kmné(e) en 1961Maitre 1 F
26'54"
Traversée du Lac d'Annecy - Traversée découverte
Autre15 août 2019né(e) en 1961Vétéran F
25'40"
10 km de Tours
Route24 septembre 2017· 10 kmSEF
1h14'17"
UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs | 40 Chartreuse
Trail17 août 2017· 42 kmSEF
11h35'48"