DenisBENICHOU

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Courses par saison
2
2010
3
2011
2
2012
2
2013
4
2014
3
2015
7
2016
4
2017
2
2018
1
2019
1
2020
2021
2
2022
4
2023
3
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'47"
↘ −4'32" depuis 2013
Les 10Km De L'hexagone - 10 Km Route · 25 juin 2017 · couru 8 fois
44'4753'28201320152017201920212023
Semi
1h38'34"
↘ −7'44" depuis 2011
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt · 19 novembre 2017 · couru 10 fois
1h382h122011201320152017201920212023
Marathon
4h10'44"
Schneider Electric Marathon de Paris 2016 · 3 avril 2016 · couru 2 fois
4h105h3220162018202020222024
2025
Paris-Versailles
Route28 sept.· 16.2 km
1h23'49"
5'10/km6 146ᵉ scratch
Scratch
6146ᵉ / 23331
Top 26 %
Catégorie · M3M
542ᵉ / 1831
Top 30 %
Genre · H
5450ᵉ / 15113
Top 36 %
Chrono net 1h23'49"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
5h32'30"
7'53/km42 124ᵉ scratch
Chrono net 5h32'30"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
2024
Paris-Versailles
Route29 sept.· Paris & Versailles· 16.2 km
1h22'14"
5'05/km5 211ᵉ scratch
Scratch
5211ᵉ / 22740
Top 23 %
Catégorie · M3H
394ᵉ / 1705
Top 23 %
Genre · H
4716ᵉ / 14822
Top 32 %
Chrono net 1h22'14"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Paris Saint Germain En Laye La Course - 20 Km Route
Route19 mai· Paris· 20 km
1h43'28"
5'10/km427ᵉ scratch
Scratch
427ᵉ / 1436
Top 30 %
Catégorie · M3H
50ᵉ / 147
Top 34 %
Genre · H
380ᵉ / 1031
Top 37 %
Chrono net 1h43'06"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-Elysées
Route4 févr.· Paris 8eme arrondissement· 10 km
51'03"
5'06/km3 494ᵉ scratch
Scratch
3494ᵉ / 10533
Top 33 %
Chrono net 51'03"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2023
Ten Km Tour Eiffel
Route10 déc.· Paris· 10 km
51'50"
5'11/km3 446ᵉ scratch
Scratch
3446ᵉ / 8622
Top 40 %
Catégorie · M3
249ᵉ / 758
Top 33 %
Chrono net 51'50"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route26 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h51'25"
5'17/km5 291ᵉ scratch
Scratch
5291ᵉ / 8548
Top 62 %
Catégorie · M3M
366ᵉ / 596
Top 61 %
Genre · H
4452ᵉ / 6265
Top 71 %
Chrono net 1h51'25"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Paris-Versailles - Paris-Versailles, La Grande Classique
Route24 sept.· Versailles· 16.2 km
1h25'42"
5'17/km3 389ᵉ scratch
Le 10Km Des Champs-Elysées - 10 Km Route
Route5 févr.· Paris· 10 km
47'55"
4'48/km1 220ᵉ scratch
Chrono net 47'55"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2022
Paris-Versailles - Paris-Versailles La Grande Classique
Route25 sept.· Versailles
1h23'21"
-2 545ᵉ scratch
Chrono net 1h23'21"
Les 10Km De Paris 16èMe - Challenge De L'hexagone - 10 Km Route
Route26 juin· Paris· 10 km
51'18"
5'08/km418ᵉ scratch
Catégorie · M3M
35ᵉ / 57
Top 61 %
Chrono net 51'18"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2020
10 km de l'Hexagone - Paris
Route28 juin· Paris 16· 10 km
53'28"
5'21/km209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 374
Top 56 %
Catégorie · M2M
35ᵉ / 50
Top 70 %
Genre · H
180ᵉ / 265
Top 68 %
Chrono net 53'28"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2019
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.0975 km
1h48'52"
5'10/km4 164ᵉ scratch
Scratch
4164ᵉ / 8114
Top 51 %
Catégorie · V2M
575ᵉ / 951
Top 60 %
Genre · H
3752ᵉ / 6184
Top 61 %
Chrono net 1h48'52"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2018
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route18 nov.· Boulogne Billancourt· 21.0975 km
1h39'03"
4'42/km2 227ᵉ scratch
Scratch
2227ᵉ / 7879
Top 28 %
Catégorie · V1M
655ᵉ / 1812
Top 36 %
Genre · H
2083ᵉ / 5871
Top 35 %
Chrono net 1h39'03"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Paris-Versailles - 16,2 km
Route23 sept.· Versailles· 16.2 km
1h23'35"
5'10/km4 510ᵉ scratch
2017
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route19 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h38'34"RP
4'40/km2 035ᵉ scratch
Scratch
2035ᵉ / 7444
Top 27 %
Catégorie · V1M
647ᵉ / 1805
Top 36 %
Genre · H
1926ᵉ / 5736
Top 34 %
Chrono net 1h38'34"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h20'24"
5'02/km3 955ᵉ scratch
Scratch
3955ᵉ / 22142
Top 18 %
Catégorie · V1M
1126ᵉ / 4957
Top 23 %
Genre · H
3746ᵉ / 15679
Top 24 %
Chrono net 1h20'24"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Les 10Km De L'hexagone - 10 Km Route
Route25 juin· Paris· 10 km
44'47"RP
4'29/km264ᵉ scratch
La Course Paris - St Germain en Laye
Route21 mai· Paris 16· 20 km
1h40'09"
5'00/km510ᵉ scratch
Scratch
510ᵉ / 2347
Top 22 %
Catégorie · V1M
193ᵉ / 883
Top 22 %
Genre · H
481ᵉ / 1735
Top 28 %
Chrono net 1h40'09"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2016
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route20 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h44'00"
4'56/km2 342ᵉ scratch
Scratch
2342ᵉ / 6466
Top 36 %
Catégorie · V1M
781ᵉ / 1742
Top 45 %
Genre · H
2198ᵉ / 5045
Top 44 %
Chrono net 1h44'00"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Paris-Versailles
Route25 sept.· Paris 15· 16 km
1h19'31"
4'58/km3 704ᵉ scratch
Scratch
3704ᵉ / 21438
Top 17 %
Catégorie · V1M
1060ᵉ / 4832
Top 22 %
Genre · H
3505ᵉ / 15291
Top 23 %
Chrono net 1h19'31"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Les 10Km De L'hexagone - 10 Km Route
Route26 juin· Paris· 10 km
46'09"
4'37/km474ᵉ scratch
Paris St Germain En-Laye La Course - 20 Km
Route29 mai· Saint Germain En Laye· 20 km
1h41'59"
5'06/km780ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 km
4h10'44"RP
5'57/km18 010ᵉ scratch
Scratch
18010ᵉ / 41168
Top 44 %
Catégorie · V1M
5942ᵉ / 11197
Top 53 %
Genre · H
15575ᵉ / 31225
Top 50 %
Chrono net 4h10'44"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· Paris· 21.0975 km
1h43'39"
4'55/km8 307ᵉ scratch
Scratch
8307ᵉ / 37024
Top 22 %
Catégorie · V1M
1852ᵉ / 5861
Top 32 %
Genre · H
7636ᵉ / 24160
Top 32 %
Chrono net 1h43'39"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Semi-Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route14 févr.· Barcelone· 21.0975 km
2h12'27"
6'17/km12 068ᵉ scratch
Chrono net 2h12'27"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h37'55"
4'54/km5 407ᵉ scratch
Scratch
5407ᵉ / 25179
Top 21 %
Catégorie · V1M
1564ᵉ / 5341
Top 29 %
Genre · H
5071ᵉ / 17693
Top 29 %
Chrono net 1h37'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Paris-Versailles
Route27 sept.· Paris 15· 16 km
1h21'55"
5'07/km5 434ᵉ scratch
Scratch
5434ᵉ / 22039
Top 25 %
Catégorie · V1M
1606ᵉ / 5029
Top 32 %
Genre · H
5059ᵉ / 15855
Top 32 %
Chrono net 1h21'55"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Paris-Saint Germain La Course - 20 Km Route
Route8 mars· Paris - St Germain-En-Laye· 20 km
1h42'03"
5'06/km924ᵉ scratch
2014
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route16 nov.· Boulogne Billancourt· 21.0975 km
1h46'46"
5'04/km3 381ᵉ scratch
Scratch
3381ᵉ / 6780
Top 50 %
Catégorie · V1M
1097ᵉ / 1881
Top 58 %
Genre · H
3126ᵉ / 5449
Top 57 %
Chrono net 1h46'46"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h38'22"
4'55/km5 363ᵉ scratch
Scratch
5363ᵉ / 24590
Top 22 %
Catégorie · V1M
1470ᵉ / 5329
Top 28 %
Genre · H
5026ᵉ / 17681
Top 28 %
Chrono net 1h38'22"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h23'16"
5'12/km5 870ᵉ scratch
Scratch
5870ᵉ / 21926
Top 27 %
Catégorie · V1M
1698ᵉ / 4910
Top 35 %
Genre · H
5478ᵉ / 16030
Top 34 %
Chrono net 1h23'16"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Paris Saint Germain - La Course - 20 km
Route18 mai· Paris· 20 km
1h50'50"
5'33/km1 525ᵉ scratch
2013
Semi Marathon De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.0975 km
1h48'56"
5'10/km3 046ᵉ scratch
Course De Neuilly - 10 km
Route6 oct.· Neuilly Sur Seine· 10 km
49'19"
4'56/km439ᵉ scratch
2012
Paris-Versailles
Route30 sept.· Versailles· 16.3 km
1h21'25"
5'00/km5 894ᵉ scratch
Scratch
5894ᵉ / 21266
Top 28 %
Catégorie · V1M
1613ᵉ / 4874
Top 33 %
Genre · H
5596ᵉ / 16346
Top 34 %
Chrono net 1h21'25"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Paris-Saint Germain La Course - 20 Km
Route27 mai· Saint-Germain-En-Laye· 20 km
1h44'16"
5'13/km813ᵉ scratch
2011
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route20 nov.· Boulogne Billancourt· 21.0975 km
1h46'18"
5'02/km2 440ᵉ scratch
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 sept.· Paris· 16 km
1h27'04"
5'27/km7 643ᵉ scratch
La Course Paris - St Germain en Laye
Route29 mai· Saint-Germain-En-Laye· 20 km
1h43'29"
5'10/km969ᵉ scratch
Scratch
969ᵉ / 3018
Top 32 %
Catégorie · SEM
476ᵉ / 1133
Top 42 %
Genre · H
920ᵉ / 2463
Top 37 %
Chrono net 1h43'29"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2010
Paris-Versailles
Route26 sept.· Paris· 16 km
1h19'14"
4'57/km4 004ᵉ scratch
Scratch
4004ᵉ / 18277
Top 22 %
Catégorie · SEM
2350ᵉ / 7365
Top 32 %
Genre · H
3880ᵉ / 14628
Top 27 %
Chrono net 1h19'14"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
La Côte De Granit Rose - Course des 20 km
Route25 juil.· Lannion· 20 km
2h03'34"
6'11/km862ᵉ scratch

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Abalone Marathon de Nantes
Route26 avril 2026· Nantes· 42.195 kmM7H5584ᵉ
5h49'21"
La Virée des Puces - Semi-Marathon
Route1 novembre 2025· 21.1 kmné en 1955M7M803ᵉ
2h25'33"
Les Sentiers de Goulaine - 15 km
Route7 septembre 2025· Basse Goulaine· 15 kmM7M238ᵉ
1h42'09"
La Boot'in Challans - 12km U BIO Challlans
Route8 octobre 2023· Challans· 12 kmné en 1955M6M103ᵉ
1h13'15"
Urban Run - 5KM
Route26 novembre 2022· Papeete· 5 kmné en 1955M6M208ᵉ
27'41"
Foulées Micheloises - 10.2 KM
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1h06'34"
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Route23 juin 2022· Chamonix Mont Blanc· 10 kmné en 1955M6M612ᵉ
1h06'00"
Course des 2 plages
Route7 mai 2022né en 1955M6H540ᵉ
1h18'32"
La Grande Course Du Grand Paris - 1/2 Marathon
Route13 mars 2022· Paris· 21.0975 kmné en 1955M6M1015ᵉ
2h14'18"
Course Nature De La Vie - 15km
Route11 décembre 2021· Le Poire Sur Vie· 15 kmné en 1955M6M438ᵉ
1h56'39"
Course De La Boutine - 21 km Boot'in Challans
Route10 octobre 2021· Challans· 21 kmné en 1955M6M52ᵉ
2h29'23"
Paris-Versailles - 16 ,2 km
Route29 septembre 2019· Versailles· 2 kmné en 1972V1M5240ᵉ
1h23'03"
Championnats De France Du Semi-Marathon - 1/2 Marathon SE
Route15 septembre 2019· Vannes· 21.0975 kmné en 1955V3M2732ᵉ
2h30'30"
Les Galopades De La Foret - 14,2km
Route4 août 2019· Saint Hilaire De Riez· 14.2 kmné en 1955V3M173ᵉ
1h29'51"
Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route28 avril 2019· Nantes· 21.0975 kmné en 1955MAM4079ᵉ
2h23'08"
Semi-Marathon de la ville d'Orvault
Route10 mars 2019· Orvault· 21.1 kmV3M1594ᵉ
2h21'38"
Marathon De Lausanne (Sui) - 1/2 Marathon
Route28 octobre 2018· Lausanne· 21.0975 kmné en 1955V3M2534ᵉ
2h11'05"
Les Galopades De La Foret - 1/2 Marathon
Route5 août 2018· Saint Hilaire De Riez· 21.0975 kmné en 1955V3M276ᵉ
2h33'33"
Courir sans Borne - Ornex et Co'z
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1h02'39"
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2h15'24"
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51'57"
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54'35"
Course Des 2 Viaducs - 10 Km Route M
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COURSE DE LA CORNICHE VENDEENNE - 14 km
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1h25'51"
La Challandaise - 10 km
Route16 septembre 2017· Challans· 10 kmV3M142ᵉ
56'25"
Les Courses De La Brader’y - 1/2 Marathon
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58'05"
Semi-Marathon Genève
Route7 mai 2017· Genève· 21.1 kmV3M1228ᵉ
2h12'06"
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route27 novembre 2016· La Rochelle· 42.195 kmné en 1955V3M5342ᵉ
4h59'55"
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2h20'45"
La Ronde De Ramonville - 10 Km Route
Route13 décembre 2015· Ramonville· 10 kmné en 1955V3M1129ᵉ
1h00'51"
Paris-Saint Germain La Course - 20 Km
Route26 mai 2013· Paris - St Germain-En-Laye· 20 kmné en 1972V1M987ᵉ
1h46'12"
10 Km Du Bois De Boulogne - 10 km
Route28 avril 2013· Paris· 10 kmné en 1972V1M1910ᵉ
56'33"
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route18 novembre 2012· Boulogne Billancourt· 21.0975 kmné en 1972V1M2270ᵉ
1h46'01"
Semi Marathon Des Sables D'olonnes - 1/2 Marathon
Route3 juin 2006· Sables D'olonnes· 21.0975 kmné en 1955V2M1013ᵉ
2h19'24"
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